Простые рецепты

Кулинарный блог «Простые рецепты»

Сотрудники «Городских новостей» умеют не только проводить расследования, отвечать на вопросы читателей и писать интересные материалы, но и... отлично готовить.

22.03.12

Банановое рафаэлло


Порадуйте ваших близких необыкновенно вкусным и простым в приготовлении десертом! Этот десерт весьма полезен, не содержит сахара, так что могу порекомендовать его людям, придерживающимся здорового образа жизни.

Простые рецепты: Банановое рафаэлло

Ингредиенты:

- Бананы (средние) - 2 шт.,

- Грецкий орех - 150 -200 г,

- Миндаль - 150-200 г,

- Кокосовая стружка для обсыпки - 50 г.

Простые рецепты: Банановое рафаэлло

Способ приготовления:

Простые рецепты: Банановое рафаэлло

В чаше блендера (можно использовать кухонный комбайн) измельчить орехи. Также при помощи блендера (комбайна) довести бананы до состояния пюре.

Простые рецепты: Банановое рафаэлло

Хорошо все перемешать. Масса должна получится средне мягкой, чтобы из неё было удобно катать шарики, и они не прилипали к рукам. Если масса будет слишком мягкой нужно добавить еще измельчённые орехи или, при желании, кокосовой стружки. Так что запас и того и другого хорошо бы иметь.

Простые рецепты: Банановое рафаэлло

Скатать шарики из получившейся массы размером с грецкий орех. Обвалять в кокосовой стружке. Оставить на доске или убрать в холодильник на час, полтора. Хранить рафаэлки так же лучше в холодильнике.

Приятного аппетита!

Комментарии
Fomania 22.03.2012 (14:52)

Ммм, как должно быть вкусно! А главное просто и необычно! Обязательно попробую!

НН. 22.03.2012 (15:10)

Да, просто и быстро, и думаю, очень вкусно. Надо попробовать сделать такое лакомство.

Лола 22.03.2012 (15:11)

А еще красиво и полезно! Орешки и бананы явно полезнее конфет будут))

22.03.2012 (15:18)

Вкусняшка, только сахарку я бы добавил ;-)

Муха 22.03.2012 (15:21)

Совсем не постная еда!не актуально!

Scarabaeus sacer 22.03.2012 (15:44)

Для мухи, конечно - банан не еда ;-)

Fomania 22.03.2012 (15:47)

Позвольте, почему это не постная? А что тогда постная еда? %)

Лидия 22.03.2012 (19:17)

Муха
Орехи и фрукты. Почему не постная?

знаток 23.03.2012 (09:56)

В пост
Нельзя: алкоголь, мясо, рыбу, молоко яйца, конфеты, белый хлеб, майонез, выпечку.
Можно: фрукты, овощи, сухофрукты, квашеную капусту, соленые и маринованные овощи, грибы, орехи, каши на воде, кисели, чай, компоты из сухофруктов, квасы.

Loading...
вчера 15:59