Эксперты рассказали красноярцам о правильном режиме дня первоклассников

Специалисты Роспотребнадзора рассказали красноярцам, как правильно организовать режим дня первоклассников. По словам специалистов, расписать график следует заранее, чтобы ребёнок смог к нему привыкнуть.

Как рассказали в ведомстве, учебные занятия для первоклашек проводятся по особой схеме. Например, уроки идут только в первую смену, а суббота является выходным днём. Также используется ступенчатая система обучения, при которой уровень нагрузки постепенно повышается до нормативных 45 минут. Дети, посещающие продлёнку, должны спать днём минимум один час. Кроме того, первоклассникам не ставят оценки, а в середине третьей четверти им предоставляется дополнительная неделя каникул.

«При составлении расписания уроков различные по сложности предметы в течение дня и недели обязательно должны чередоваться: основные предметы (математика, русский и иностранный язык, природоведение, информатика) с более легкими (уроки музыки, изобразительного искусства, труда, физической культуры). Наиболее трудные предметы должны проводиться на 2-м уроке. В начальных классах сдвоенные уроки не проводятся. Средняя непрерывная продолжительность различных видов учебной деятельности обучающихся (чтение с бумажного носителя, письмо, слушание, опрос и т.п.) в 1-4 классах не должна превышать 7-10 минут. Расстояние от глаз до тетради или книги должно составлять не менее 25-35 см у обучающихся 1-4 классов», – отмечают специалисты.

Также Роспотребнадзор рекомендует обратить внимание на внеучебную деятельность. Так, ребёнку обязательно нужно обеспечить горячее питание и полноценный 11-часовой сон, при этом ложиться следует в 22:00 и не играть в гаджеты. Кроме того, первоклассник должен отдыхать на свежем воздухе.

Читайте также:

Полина Черномурова: «Нейропсихологу стоит показать каждого ребёнка»

Как выбрать школьную форму для первоклассника