Добрый совет

  • №3462 16.01.17

    Перестать обманывать себя

    Быть честным перед самим собой не так просто. Лет сто назад психологи и психиатры обнаружили явление, которое получило название “психологическая защита”. Психологическая защита — это несколько десятков разных способов самообмана. Предлагаемая техника самоанализа позволит научиться перестать обманывать себя.

  • №3459 09.01.17

    Прощание с кумиром

    “Много лет была уверена в порядочности близкого друга семьи, он был для меня примером для подражания, моральным авторитетом. Этот человек никогда не совершал плохих поступков, казался мне и всем нашим знакомым человеком чести, отличным семьянином и отцом, слыл образцом доброты и альтруизма. Я часто обращалась к нему за советом, он всегда подсказывал мудрые решения, поддерживал в трудную минуту. И вдруг неожиданно выяснилось, что этот товарищ ведёт двойную жизнь, творит безнравственные дела: обманывает жену, присваивает чужие деньги и т.п. Не хочу общаться с ним больше никогда. Как же пережить разочарование? Лада Н.”

  • №3450 12.12.16

    Полюбить свои морщинки

    Переживания, связанные с возрастными изменениями, естественны. Но когда человек категорически не принимает естественное течение жизни и пытается сохранить молодость любой ценой, например, делает множественные пластические операции, разговаривает исключительно на молодёжном жаргоне и т. д., речь уже идёт о патологическом состоянии. Есть такой синдром — синдром Дориана Грея.

  • №3450 12.12.16

    Не злись и не ленись

    Некоторые особенности и черты характера могут мешать производить хорошее впечатление на человека, к которому вы неровно дышите. Наука поможет разобраться, что в вас может быть такого отталкивающего.

  • №3449 08.12.16

    Как и чем можно укрепить иммунитет

    Как душу человека оберегает ангел-хранитель, так и у тела есть свой природный охранник — иммунитет. Его главная цель — защитить и предохранить организм от попадания в него из внешней среды всевозможных болезнетворных бактерий, вирусов, грибков, которые вызывают интоксикацию и приводят к заболеваниям. В современных условиях иммунная система часто ослабляется. Зимой это особенно ощутимо: меньше свежих овощей, солнечных лучей и частые морозы… В рамках проекта “Будь здоров” мы расскажем, как и чем можно укрепить иммунитет. Экспертом рубрики выступила Ольга Цимбалова, заведующая центром здоровья для детей, врач-педиатр, диетолог.

  • №3441 02.12.16

    Добро как образ жизни

    Сегодня красноярцы всё чаще активно участвуют в жизни города и края. И волонтёрство — самый эффективный способ быть полезным. Городской центр “Доброе дело” объединяет более 50 добровольческих организаций и около пяти тысяч волонтёров. Именно здесь каждый красноярец сможет открыть в себе новые грани, чтобы делать вещи, которые имеют значение...

  • №3444 02.12.16

    Лестница длиною в жизнь

    “Возрастной кризис” — понятие всем знакомое. Мы все о нём слышали и даже можем примерно объяснить его значение, но почему-то считаем, что касается это понятие далеко не всех. Знаем, что есть кризис трёх лет, подростковый кризис, средних лет. И думаем, что остальная жизнь человека течёт гладко и спокойно. Оказывается, это не так. Кризисные периоды охватывают всю нашу зрелую жизнь, и надо быть к этому готовыми.

  • №3446 01.12.16

    Как подготовиться к Новому году

    Это только кажется, что до Нового года ещё много времени. На самом деле до праздника остались считанные дни, а ещё нужно успеть выбрать подарки, украсить дом, продумать меню… В сегодняшнем “Добром совете” мы расскажем, как сделать так, чтобы предновогодняя суета доставляла только удовольствие.

  • №3440 17.11.16

    Как выбрать секцию для ребёнка

    Плавание или коньки, борьба или футбол — ломают голову родители, выбирая секцию для своего ребёнка. Любые виды физической активности оказывают благотворное влияние на детский организм. У юных спортсменов повышается иммунитет, укрепляется сердечно-сосудистая и нервная система, они становятся более сильными и выносливыми. О том, какие именно способности развиваются во время занятий конкретным физкультурным направлением, расскажем в рамках проекта “Будь здоров”.

  • №3438 14.11.16

    Развивая эйдетизм

    Фотографическая память — способность человека запоминать зрительный образ в мельчайших деталях и воспроизводить его через некоторое время при помощи рисунка или рассказа. Её научное название — эйдетизм (от греческого слова, что переводится на русский язык как “образ”). О том, как развивать фотографическую память, мы и поговорим.

  • №3438 14.11.16

    “Вы меня смутили”

    Есть люди, страдающие от того, что по любому поводу и без повода краснеют. Краснеют, когда вызывают в школе или в институте к доске, когда приходится выходить на сцену, когда кто-то на работе обращается с вопросом, когда разговор заходит о любви или о чём-либо интимном. В общем, всё то, что как-то затрагивает или волнует человека, сразу же вызывает покраснение. И он ничего с этим поделать не может. Самое же главное, многим краснеющим людям кажется, что все вокруг над этим смеются.

  • №3437 10.11.16

    Как следить за чистотой в доме

    Чистота и санитарное благополучие в жилище не достигаются сами собой, для этого стоит приложить усилия. Если этому вопросу не уделять должного внимания, квартиру можно довести до такого состояния, что потребуется очень много времени, работы и денежных средств, чтобы ликвидировать антисанитарию. Что и как нужно делать для поддержания санитарно-гигиенического порядка в доме? Об этом поговорим в сегодняшнем выпуске проекта “Добрый совет”.

  • №3434 02.11.16

    Где в Красноярске дети, подростки и молодёжь могут получить квалифицированную помощь психологов

    Капризы, страхи, нежелание учиться, конфликты с одноклассниками, несчастная любовь — в помощи психолога ребёнок может нуждаться уже с раннего детства. Внимательные родители сразу замечают, когда начинает происходить “что-то не то”. Вовремя оказанная поддержка не даст проблеме уйти внутрь, засесть глубоко и надолго. Сегодня в рамках проекта “Будь здоров” мы расскажем, где в нашем городе дети, подростки и молодёжь могут получить квалифицированную помощь психологов.

  • №3428 20.10.16

    Досуг для пожилых

    Выход на пенсию — отличный повод посвятить время себе, заняться хобби, на которое из-за работы не хватало времени, научиться чему-нибудь новому и расширить свой круг общения. И возможностей для этого в Красноярске много. В городе работают десятки творческих объединений, клубов и студий, в которых пожилые люди могут заниматься творчеством, музыкой, литературой, спортом и многим другим совершенно бесплатно. И сегодня в нашем “Добром совете” мы расскажем о том, где пожилые люди могут насыщенно и ярко провести свой досуг.

  • №3424 13.10.16

    Как правильно подготовиться к ЕГЭ

    Наверное, большинство одиннадцатиклассников сейчас уверены, что жаркая пора экзаменов и поступления в вузы наступит ещё не скоро. А потому подготовку можно смело отодвинуть на несколько месяцев. Но на самом деле, для того чтобы без проблем сдать ЕГЭ и легко пройти в университет, институт, академию, необходимо уже сейчас штурмовать профильную математику, химию или обществознание, а также набирать дополнительные баллы, которые помогут попасть на бюджет.

  • №3419 03.10.16

    Уйсуну и в Сибири хорошо

    Без эксперимента не обходится ни один мой дачный сезон. В этом году я решила посадить спаржевый салат. Про кочанный и листовой салат я, конечно, знала, а вот название “спаржевый” увидела в магазине на красивом пакетике с семенами. Почитала, решила попробовать посадить. Привлекло в том числе то, что растение можно использовать и как салат, и как аналог спаржи.

  • №3419 03.10.16

    Как сберечь клубнику зимой

    Корни клубники способны погибнуть уже при температуре около минус восьми градусов. А растущая на поверхности часть клубники может не восстановиться полностью, когда столбик термометра опустится до отметки минус девять градусов.

  • №3416 26.09.16

    Как вырастить тюльпаны на даче

    Тюльпаны красивы и неприхотливы. Вот почему дачники любят выращивать их на своих участках. Эти луковичные радуют цветоводов ранней весной. А высаживать луковицы тюльпанов нужно осенью. Под цветник следует выбрать самый освещённый участок, который должен быть хорошо укрыт от ветров. Однако следует избегать застоя воздуха, так как он может спровоцировать возникновение грибковых заболеваний на растениях.

  • №3416 26.09.16

    Пасынки для дерева

    Я отношусь к тем работающим дачникам, который хотят, затратив немного усилий, получать неплохой урожай. Поэтому ищу разные нетрадиционные способы выращивания привычных растений. В этом году решила посадить томатное дерево. Первый опыт оказался удачным. Хотя есть и нюансы.

  • №3415 22.09.16

    Современный этикет

    Обладать в совершенстве хорошими манерами настоящее искусство. Но разбираться в тонкостях сервировки или бизнес-переписки нужно лишь специалистам. В обычной жизни достаточно лишь просто иметь представление об элементарной вежливости. Сегодня в рубрике “Добрый совет” мы расскажем об основных правилах поведения, принятых в обществе.

17:16

вчера 19:46

20 января