25.07.2016 | №3389

ГТО приедет к Вам

Автор: Маргарита ИСАКОВА
Фото: Александр ЧЕРНЫХ

По Красноярску путешествует ловкий, мобильный хакер… ГТО-Хакер. Спортивный проект с таким необычным названием стартовал в нашем городе в начале июля. Каждые выходные в разных районах города около крупных торговых центров, на острове Татышев, в заповеднике Столбы и других популярных, людных местах располагается мобильный пункт выполнения комплекса ГТО. Любой желающий может проверить свою гибкость, силу, прыгнуть с места в длину, отжаться и узнать, на какой значок ГТО тянет его физподготовка, какие качества в полном порядке, а над чем ещё поработать.

В минувшую субботу мы побывали на мобильном пункте ГТО-Хакер, который располагался в микрорайоне Взлётка. Несмотря на жару, из желающих сдать нормы выстроилась внушительная очередь. Мамы с ребятишками, семейные пары, юноши, девушки… Многим хотелось узнать уровень своей подготовленности.

— Приехал в Красноярск, пришёл в торговый центр за покупками, смотрю — площадка какая-то, — говорит Роман, электромонтёр. — Завернул на неё. Увидел, что люди выполняют нормы ГТО. Решил тоже попробовать. Проверить, не утратил ли форму. Когда-то занимался бегом, потом забросил это дело, наверное, “одеревенел” уже без регулярных тренировок.

Уровень физического развития Романа оказался выше среднего. Прыжок, упражнения с гирей и гибкость парень выполнил на бронзу. А вот отжался Роман на чистое серебро, даже установил рекорд субботы, 23 июля, — восемьдесят раз.

— Я из Хакасии из села Бельтирское — это важно подчеркнуть, — отмечает Роман. — У нас там много крепких парней, например мой товарищ и коллега Сергей.

Кстати, Сергей тоже неплохо выполнил нормативы на мобильном пункте, однако друга не обошёл.

— Сейчас не получилось, но следующий раз Ромку сделаю, — обещает Сергей. — Это точно. А вообще здорово, что сегодня есть возможность проверить свои силы, посмотреть, в какой ты форме. Вот так, прямо на улице. Как говориться, встав с дивана. Мне очень понравилось. Я вообще рад, что комплекс ГТО возродили. Нужно, чтобы россияне были здоровыми и физически развитыми, причём с детства. У меня есть сын. Чтобы парень занимался, я ему турник смастерил и мешок боксёрский повесил. Теперь, видимо, и сам к нему буду прикладываться, чтобы превзойти Ромкины результаты.

За выполнение комплекса ГТО рекордсмен субботы по отжиманиям Роман и его товарищ Сергей получили небольшие фирменные подарки.

Свои силы в выполнении нормативов ГТО попробовал и наш журналист. Успешно был выполнен тест только на гибкость. К остальным испытаниям нужно ещё хорошенько готовиться. В общем, есть куда расти и над чем потрудиться.

— Всем, кто пробует свои силы в сдаче нормативов, вручаются небольшие памятные презенты, которые всегда будут напоминать о ГТО-Хакере, физкультуре и здоровом образе жизни, — рассказывает Максим Гуревич, один из организаторов. — Этот проект министерство спорта и региональный центр спортивных сооружений запускали для того, чтобы необычным, интересным способом популяризовать спорт и Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО среди людей всех возрастов. Кстати, слово “хакер” в названии проекта не случайно. “Хакер” — человек, который быстро, неформально, креативно решает сложные задачи. Вот и мы предлагаем выполнить ГТО в необычной обстановке.

Мобильный пункт работает по четыре часа в день. За это время попробовать проверить силы приходит более ста человек. Больше всего желающих в возрасте от 18 до 29 лет.

— Как правило, посетители площадки стараются сдать все четыре норматива, — рассказывает Дмитрий Таргонский, кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике и лёгкой атлетике, мастер спорта по тяжёлой атлетике, инструктор по выполнению нормативов проекта ГТО-Хакер. — К прыжкам, отжиманиям и гибкости допускаем всех. Ограничения есть только по рывкам гири. Их можно делать с 18 лет. Остальные испытания подойдут для любого возраста.

По словам Дмитрия, тяжелее и хуже всего даётся тест на гибкость — наклон на прямых ногах с тумбы. В остальном гости площадки демонстрируют неплохие, а иногда удивительные результаты. Например, в первый день работы проекта в День физкультурника парень из Кемерова выполнил рывок 16-килограммовой гири девяносто раз. Среди участников проекта редко встречаются те, кто тренируется и занимается каким-либо видом спорта постоянно. В основном выполнять нормативы приходят с “дивана”.

— Если судить по результатам, которые демонстрируют участники ГТО-Хакера, то можно сказать, что уровень физического развития граждан — выше среднего, — считает Екатерина Штронда, инструктор по выполнению нормативов проекта ГТО-Хакер. — Многие уверенно идут на бронзовый значок. Есть такие, кто тянет и на серебро. Надеюсь, многих результаты, полученные на нашем пункте, вдохновят на полное прохождение тестирования. Ну а кого-то просто на регулярные занятия спортом.

По мнению Дмитрия и Екатерины, четыре норматива, которые вошли в проект, позволяют объективно оценить спортивную форму.

— Гибкость — хороший показатель уровня физического развития и состояния здоровья, — говорит Дмитрий Таргонский. — Человек, у которого есть какие-либо заболевания, не сможет хорошо согнуться. Поэтому всем рекомендую прийти на наш мобильный пункт, проверить свою гибкость и, конечно, развиваться и приобщаться к спорту. Много времени это не займёт. Тренироваться можно дома, даже сидя у телевизора.

Нюанс:

Узнать расписание проекта ГТО-Хакер можно в соцсетях в группе “ГТО-Хакер”. Также попробовать свои силы в выполнении нормативов можно в Центре тестирования ГТО. В Красноярске он работает в Татышев-парке. Заявку на выполнение ГТО можно подать по телефону 272-69-28.

Факт:

В восьми красноярских школах установят комплексы для прохождения тестирования ВФСК ГТО, на которых одновременно смогут заниматься до 18 человек. Площадки появятся территории школы-интерната № 1, школ № 31, 32, 36, 42, 81, 141 и гимназии № 15. В этих образовательных учреждениях установят турники, наклонные скамьи, гимнастические брусья и другое необходимое оборудование.

Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter чтобы отправить нам.

Получить код для вставки в блог

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА
ГТО

Другие материалы по теме

16:27

Поздравляем именинников!

1 августа — Алиса ГРАЧЁВА, заслуженный тренер России по скалолазанию; Людмила АРТАМОНОВА, игрок женской команды регбийного клуба “Енисей-СТМ”.

2 августа — Виктор АЛЕКСЕЕВ, заслуженный мастер спорта по вольной борьбе, чемпион мира (1983, 1985), заслуженный тренер России, почётный гражданин Красноярска.

3 августа — Мария ЕВТЕЕВА, игрок женской команды волейбольного клуба “Енисей”; Олег ГАЛАГАН, инструктор по спорту МАУ “Центр спортивных клубов”.

6 августа — Давид МИЛЬДЗИХОВ, игрок футбольного клуба “Енисей”; Александр КРИВЕЦ, игрок волейбольного клуба “Енисей”; Евгений ДОРОФЕЕВ, игрок регбийного клуба “Красный Яр”.

7 августа — Владимир ДЮКОВ, мастер спорта СССР по скалолазанию, президент краевой федерации скалолазания; Александр РИДНЫЙ, мастер спорта международного класса по дзюдо, чемпион мира среди военнослужащих (1999).