17.07.2017 | №3537

Красноярцев приглашают на летнюю оздоровительную гимнастику на траве

Владимир Ефремов практикует бесплатные занятия гимнастикой в парках многих городов России.

Мастер-класс для горожан проведёт автор “парковых” гимнастик Владимир Ефремов. Состоится мероприятие 24 июля 2017 года в 15.00 на острове Татышев на поляне за павильоном ГТО. Участие в нём для всех желающих бесплатное, ограничений по возрасту нет. С собой нужно взять коврик и быть в удобной обуви. Продолжительность зарядки — сорок минут.

Автор проекта на протяжении тринадцати лет практикует такие бесплатные занятия гимнастикой на свежем воздухе в парках городов России (Новосибирск, Феодосия, Симферополь, Севастополь), в Крыму и на Алтае. Наш город Ефремов посетит впервые.

В оздоровительную гимнастику на траве входят элементы ушу, йоги, цигун и авторские разработки Владимира Ефремова. Система упражнений направлена как на профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата и простуды, так и на укрепление организма в целом.

Мероприятие проходит при поддержке главного управления по физической культуре, спорту и туризму администрации Красноярска, РОО “Институт человека” (Новосибирск), Общероссийского общественного движения за сбережение народа.

Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter чтобы отправить нам.

Получить код для вставки в блог

Также в этом разделе

Комментарии
Loading...
18:20

Поздравляем именинников!

19 июля — Олег МЕШАЛКИН, ветеран спорта, заслуженный тренер России по греко-римской борьбе; Виталий КУДРЯВЦЕВ, мастер спорта международного класса по вольной борьбе, победитель Международного турнира серии Гран-при “Иван Ярыгин” (1999); Михаил ЦИКЛАУРИ, игрок регбийного клуба “Красный Яр”.

21 июля — Юрий ДЮКОВ, мастер спорта по греко-римской борьбе; неоднократный чемпион мира среди ветеранов.

22 июля — Светлана ФЕДОТКИНА, заслуженный мастер спорта по конькобежному спорту, серебряный призёр Олимпийских игр (1994); Ислам МАТИЕВ, мастер спорта международного класса по вольной борьбе, бронзовый призёр Кубка мира (1997); Кристина ХАЙРУЛИНА, игрок женской футбольной команды “Енисей”.

23 июля — Александр ГУЦИК, заслуженный тренер России по футболу; Алмаз МИРГАЗОВ, мастер спорта международного класса по хоккею с мячом, игрок хоккейного клуба “Енисей”.

24 июля — Сергей КОЧАН, заместитель главы Красноярска, на протяжении 11 лет возглавлявший Красспорт, отличник физической культуры и спорта.