Цвет снимает стресс и поднимает самооценку

Размышление с карандашом в руках

Художественное творчество бывает изобразительное и выразительное. Изобразить можно всё что угодно: видишь ёлку, её и рисуешь. А выразить можно свои мысли и чувства. Нередко эта выразительность имеет совершенно необычные формы. Например, «Чёрный квадрат» Малевича. С одной стороны, совершенно обычный предмет нарисован, но сколько в нём граней, мыслей, цветовых оттенков…

Все дети любят рисовать. Почему? Да потому, считают специалисты, что именно через рисунок ребёнок передаёт своё видение мира, транслирует мечты, желания и состояние души. С возрастом любовь к художественному творчеству затихает, затаивается где-то там, внутри человеческого сознания. Но не исчезает. Вернуться к жизни, всплыть на поверхность - желание самовыражаться именно таким способом может вернуться в любой момент.

Как говорят преподаватели художественных школ, сегодня рисование очень популярно среди уже состоявшихся людей. Учителя, чиновники и бизнесмены, приходя в изостудию после работы, релаксируют, отдыхают. Потому как цвет высвобождает и очищает эмоции.

• В народной изостудии Красноярского городского Дворца культуры взрослые художники занимаются уже более десяти лет, многие уже выставляют свои работы, - рассказывает руководитель изостудии Сергей Василькевич. - Раньше приходили в основном пенсионеры, а сейчас активно занимаются и молодые люди. Дело в том, что ритм жизни сейчас сумасшедший, а цвет даёт релаксацию, им можно вылечить.

Сергей Василькевич рассказывает, как проводил сеансы изотерапии с ребятишками, имеющие психологические травмы - потерявшими родителей или ставшими свидетелями убийства. Говорит, вначале из ребёнка выходит только чёрный цвет (именно такой краской ему хочется рисовать), и только со временем спектр меняется.

• Чем больше человек занимается живописью, тем больше у него появляются чистые цвета, - говорит руководитель народной изостудии городского ДК. - Посмотрите, как человек реагирует на радугу. Она, как только появляется в небе, создаёт настроение. Семь цветов радуги - это солнечный спектр. В красках присутствует солнечный лучик. А солнечная энергия даёт нам успокоение. Я заметил: люди после работы приходят в изостудию уставшие и раздраженные, но к концу занятий меняются - успокаиваются, приобретают хорошее настроение.

Конечно, не у каждого человека найдётся пара часов в неделю, чтобы заниматься живописью или рисунком с преподавателем (хотя такой вариант профессионалы считают самым удачным). Но если хочется выразить свои мысли и чувства в художественной форме, не стоит себя сдерживать - бери кисть или карандаш и рисуй.

Если хотите достичь хорошего результата, Сергей Василькевич советует осваивать изобразительное искусство постепенно. Мастер считает, что классическое образование пока никому не вредило. А потому необходимо начинать с изучения формы, перспективы, цвета.

• Взрослый человек своими комплексами сам себя съедает. Считает, что рисовать в его возрасте смешно, - говорит руководитель народной изостудии. - Приходится его раскомплексовывать. Дать помазать краской - научить его свободе. При этом можно даже наброски карандашом не делать. Как рука поведёт.

Для начала мастер советует научиться рисовать куб, шар, пирамиду. Именно из этих фигур состоит наш мир. Значит, научившись их рисовать, можно создать любую картину. А ещё можно срисовать картину известного художника - попробовать манеру мастера. Но увлекаться этим не стоит, иначе всю жизнь будете выражать чужие мысли и чувства, а не свои. Лучше выстроить композицию из предметов и внимательно к ним приглядеться.

• Каждый предмет имеет свой характер, - считает мастер. - Они разные, как и люди: один полный, другой худой, один высокий, другой маленький. Если сравним их друг с другом, то увидим характерную разницу между ними. Она образуется за счёт разных пропорций.

Рисунок педагоги считают основой всех видов изобразительного творчества. Именно с него всё начинается - будь то графика, живопись или скульптура. Везде делается эскиз. Впрочем сейчас рисунок становится совершенно самостоятельным видом изобразительного рисунка. И чтобы создать долговечную рисованную картину, необходимо обладать правильными инструментами. Как говорит Сергей Василькевич, для создания полноценной работы, которая долго будет храниться, необходимо пользоваться твёрдым простым карандашом. Он не размазывается по бумаге и усиливает тени, накладываясь слой за слоем. А вот для эскизов (быстро что-то зарисовать) лучше мягкий карандаш, уголь, соус. Эти материалы как будто сами скользят по бумаге, не создают такого напряжения, как твёрдый карандаш.

• Люди, как правило, быстро чувствуют свободу, работая с мягкими карандашами или углём, ими можно быстро схватить момент, - рассказывает Сергей Василькевич. - Когда пишешь пейзаж, особенно возле воды или вечером на закате, только глаза опускаешь, чтобы набрать цвет, поднимаешь - а там уже всё изменилось. Здесь необходима скорость, чтобы успеть свой восторг от увиденного выплеснуть на бумагу.

Поэтому в этюдах, считает мастер, присутствует особая энергетика. Когда же картина переделывается в мастерской художника, утрачивает часть своего очарования, становится суховатой.

Хотите рисовать краской - пожалуйста. Но для начала поэкспериментируйте с цветом. Художники считают, что базовых цвета всего три - красный, синий и жёлтый. Остальные получаются при их смешении.

• Обычный человек о многом не задумывается, - считает мастер. - Смотрит, но видит. Художник - тот, кто не столько может изобразить, сколько увидеть. Например, массу оттенков в однородном, казалось бы, цвете.

Руководитель народной изостудии говорит, что проще начинать рисовать гуашью. Используя эту краску, проще увидеть, из каких оттенков состоит цвет, а также легче исправить ошибки. Гуашь укрывистая, если неправильно положил мазок, можно дать ему подсохнуть и сверху наложить другой. Кисточки для гуаши используются плоские из щетины. Они воду меньше набирают и мазок красивее кладут. Да и материалы эти менее дорогие, чем используемые для создания масляных картин, и не требуют дополнительной подготовки (грунтовки холста или бумаги).

Создание картины тоже работа, и немалая. Кто-то из художников сказал, что рисунок - это размышление с карандашом в руках. Но насколько приятен процесс и результат этой работы! Те, кто занимается в народной изостудии, не понаслышке знают, как изобразительное творчество поднимает настроение самооценку человека.