Прячьте родинки от солнца

Когда загар - благо, а когда - вред

Как правильно загорать? Какими могут быть последствия от чрезмерного пребывания на солнце? Лето - сезон отпусков, моря, пляжа… И, конечно, солнышка, наскучавшись по которому за время суровых зимних морозов, сибиряки спешат под его лучи, часто, к сожалению, забывая о мерах безопасности.

______Именно поэтому специалисты краевого онкологического диспансера решили провести необычную акцию. В косметических магазинах города вместе с продавцами покупателей встречали врачи-онкологи и предлагали пройти небольшой тест: определить свой тип кожи и подобрать подходящие средства защиты от солнечных лучей. Параллельно доктора рассказывали о правилах пребывания на солнце, отвечали на вопросы красноярцев.

• Не совсем верно считать, что загар на сибирских пляжах и пляжах южных стран отличается, - отмечает Олег Ворсин, заведующий профилактическим отделением красноярского онкологического диспансера. - Загорать в принципе везде одинаково. Другой вопрос: какой тип кожи чаще встречается у нас, а какой - на юге. У жителей тёплых территорий - это, как правило, третий и четвёртый тип кожи. Эти люди более защищены от загара. Обычно у них смуглая кожа тёмные глаза и волосы. На солнышке их кожа становится коричневой. А вот первый и второй тип - это мы с вами, люди с относительно светлыми волосами и глазами и очень чувствительной к загару кожей, которая на солнце краснеет. Сибиряки больше подвержены солнечному ожогу, и поэтому их кожа требует усиленной защиты. Нельзя считать, что загорать светлокожим совсем противопоказано. Загар бывает полезным, но всё хорошо в меру.

Зачастую приехав на юг, первым делом мы бежим на пляж. Эксперты предупреждают: так лучше не делать. Полезно загорать утром или вечером - после пяти часов, когда солнце не такое активное. И, конечно, нельзя забывать о средствах защиты.

• Все они защищают от ультрафиолета и обладают увлажняющим эффектом, - говорит Алексей Петров, онколог диспансера.- Помните, что загар - это ожог! Средства защиты для первого и второго типов кожи должны быть более активными. Детям загорать на открытом солнце, в принципе, противопоказано. Их кожа нежнее к ультрафиолету, ожоги у них возникают намного быстрее. Если взрослому нужно несколько часов полежать на солнце, ребёнку хватит около получаса, чтобы он сгорел. Маленькие дети не должны быть раздетым на пляже, им достаточно оголённых рук, ног. Либо можно раздеть малышей в 6-7 вечера, когда солнечная активность снижена.

Если всё-таки вы обгорели на солнышке, специалисты напоминают: необходимо срочно увлажнить кожу. «Можно применять различные средства, начиная от старого бабушкиного способа - сметаны до современной косметики: кремов, лосьонов и так далее», - говорят они.

• Особо осторожным нужно быть, если у вас есть пигментные образования на коже, родинки, - отмечает Олег Ворсин.- Их наличие говорит о сгустке пигмента - меланина, он и отвечает за загар. В онкологии есть заболевание меланома, одно из самых агрессивных злокачественных образований. При постоянном солнечном ожоге есть небольшой риск перерождения доброкачественного образования в злокачественное. Поэтому особенно важна защита для светлых типов кожи, которые имеют множество родимых пятен.

Доктора отмечают, меланома - одна из немногих злокачественных опухолей, для которой меры профилактики могут дать почти стопроцентный эффект, а затраты на её предупреждение в 5-10 раз меньше по сравнению с затратами на лечение.

Загар полезен, если мы соблюдаем правила безопасности. «При помощи ультрафиолета вырабатывается витамин Д, который улучшает усвоение кальция в организме, так необходимого в молодом возрасте для формирования костей, что придаёт в дальнейшем крепость нашему скелету, - говорят специалисты. - Витамин Д выполняет и другие функции: способствует предотвращению рака простаты, молочной железы, прямой кишки. То есть, с одной стороны, ультрафиолет может вызвать рак, с другой - предотвратить его. Также загар способствует укреплению иммунитета».

Сегодня особой популярностью пользуется посещение соляриев, но и у такого загара есть свои плюсы и минусы.

• Солярии - это тоже ультрафиолет, и здесь также важна дозировка, - объясняет Алексей Петров.- Необходимо, чтобы солярии были сертифицированы, лампы соответствовали обозначенному сроку годности. Время нахождения под искусственными лучами опять-таки определяется типом кожи. Прежде чем посещать солярий, люди, склонные к пигментации кожи, должны предварительно проконсультироваться у специалиста - дерматовенеролога или онколога.

Доктора рассказали, что в планах - проведение других акций, во время которых они расскажут горожанам о причинах возникновения рака молочной железы, прямой кишки и заболеваний других органов.

• Красноярцы должны знать, что появилось много новых методов лечения рака, при выявлении заболевания на ранней стадии он излечим в 90-100 процентах случаев, - отмечают специалисты. - Главное, следить за состоянием здоровья и вовремя обращаться к врачу.