«Три атлета» - клуб самых выносливых

В Красноярске появился новый спортивный клуб, объединивший любителей марафонских забегов. Открылся он в преддверии проведения одного из крупнейших в Сибири легкоатлетических забегов - традиционного для нашего города Первомайского полумарафона, старты которого состоятся 1 мая.

Марафонская трасса пройдёт по Свердловскому району, по улице 60 лет Октября, длина дистанций - 5 и 21 километр. Готовясь к предстоящему событию, инициативная группа, состоящая из бывших и действующих профессиональных спортсменов, основала специальный клуб для красноярцев - любителей бега, здорового образа жизни, в который пригласила вступить всех желающих попробовать свои силы на длинных легкоатлетических дистанциях. Клуб успел получить собственное имя - «Три атлета».

Для каждого вступившего будет составлен 45-дневный индивидуальный план подготовки к Первомайскому полумарафону. Участники проекта смогут воспользоваться консультациями специалиста - спортивного доктора, который готов предоставить не только общую информацию о влиянии нагрузок, оптимальном режиме тренировок, но и сделать каждому кардиограмму - с расшифровкой оценки состояния организма, рекомендациями по поводу того, в каких именно пульсовых зонах разумнее проводить тренировки. Для контроля этих зон атлетам выдадут в личное пользование пульсометры.

Добровольцы также получат 45-дневную льготную карту для беговых тренировок в легкоатлетическом манеже острова Отдыха, 30-процентную скидку на приобретение экипировки в спортивных магазинах, командную атрибутику для предстоящего старта - футболки и браслеты.

Инициаторы проекта уже бросили клич по социальным сетям и даже успели провести первое организационное собрание, на котором желание стать членами «Трёх атлетов» изъявили 35 человек. На собрании участники проекта заслушали вводную лекцию от мастера спорта, члена сборной Красноярского края по лёгкой атлетике, неоднократного призёра международных соревнований на марафонской и полумарафонской дистанциях Василия Минаева. Он дал много полезных советов, необходимых для приобщения к занятиям. В дальнейшем готов показать практическую технику бега, составить персональные планы для индивидуальной подготовки.

Необходимо добавить, что взнос члена клуба составляет 4 900 рублей, но как утверждают инициаторы, проект не является коммерческим.

- Во-первых, деньги, которые заплатят наши добровольцы, пойдут на организацию тренировочного процесса, оплату работы специалистов, аренду залов, экипировку, а также на наградную атрибутику, - пояснил «СТАДИОНУ» координатор проекта Николай Трегубов. - Во-вторых, когда человек вносит определённую сумму, это является дополнительной мотивацией, чтобы заставить себя дойти до конца. Наша инициатива уже нашла сторонников, она поддержана красноярской молодёжной бизнес-школой и Красспортом.

- Честно говоря, я даже не ожидал, что обращение инициаторов этого проекта к красноярцам вызовет такой отклик, - признаётся заместитель руководителя Красспорта Владимир Мусиенко. - Был удивлён, когда, придя на их первое собрание, увидел, что организаторам удалось собрать человек 60 - людей самого разного возраста, как молодых, так и ветеранов. Новый клуб - это своеобразный поход за здоровьем, причём организованный продуманно, грамотно - с привлечением опытных спортсменов, специалистов. Самое главное - сделать первый шаг, у «Трёх атлетов» он, считаю, получился.

В минувшее воскресенье в легкоатлетическом манеже на острове Отдыха начинающие марафонцы прошли электрокардиограммное обследование, а также сдали тест Купера, его результаты определяются после 12-минутной пробежки, которая и стала для них первой тренировкой.