Равнение на Лару Крофт

Все мы хотим, чтобы наши детки выросли здоровыми и крепкими. Но бывает так, что ребёнок не интересуется спортом вообще, проводя целые дни за компьютером или перед телевизором. В этом случае ему бесполезно пытаться что-то объяснить и уж тем более бессмысленно заставлять его выйти в спортзал или на улицу.

Так можно ли приобщить ребёнка к занятиям физической культурой, если он этого не хочет? Психологи советуют в решении этого вопроса запастись терпением и не перегибать палку.

- Заставить человека, в том числе и ребёнка, вообще что-то делать против его воли нельзя, - считает Андрей Ланденок, спортивный психолог научно-практического центра спортивной медицины. - Он сам должен созреть для такого решения. Если чадо ещё не достигло подросткового возраста и родители имеют над ним определённую власть, можно попробовать договориться. К примеру, мама и папа предлагают сыну посещать секцию по хоккею с мячом в течение двух месяцев: если увлечётся - остаётся, не понравится - уйдёт. В случае, если ребёнок всё же решил бросить занятия, уговаривать его остаться, идти на какие-то хитрости не нужно, родители рискуют таким образом подорвать доверие.

Гораздо эффективнее показать на собственном примере всю пользу активного времяпрепровождения. Пригласите ребёнка с собой покататься на велосипеде, на роликах. Если ваш домосед отказался, не тащите его силой. После того как вернётесь, поделитесь своими впечатлениями о том, как вы были увлечены прогулкой. Не бойтесь немного приукрасить свой рассказ. Ведь ваша задача состоит в том, чтобы заинтересовать ребёнка. Чаще ходите с ним на обычные прогулки. Можно выбрать для них не обычные тротуары, а лесные тропинки и горки и придумать различные мини-игры. Например, кто быстрее поднимется в гору.

В 10-11 лет дети начинают обращать внимание на свой внешний вид. Мальчики хотят выглядеть как Жан Клод Ван Дам, девочки - как Лара Крофт. В этот период можно объяснить ребёнку, откуда у них такая фигура. И таких успехов они добились благодаря занятию спортом. И вообще, как можно чаще беседуйте со своим чадом о пользе занятий физической культурой, побуждайте его задуматься над этим, формируя таким образом у него потребность в приобщении к спорту.

Родителям нужно уяснить одну простую истину: дети хотят заниматься спортом потому, что это весело. Если занятия проходят из-под палки, то ребёнок быстро теряет всякую заинтересованность в физкультуре. Прививая здоровые привычки, следите за тем, чтобы дети получали удовольствие от занятий спортом. И самая лучшая мотивация для здесь - интересно проводить время на тренировке, завести новых друзей и получать похвалы от тренера и родителей.