В красноярских дворах ежедневно появляются новые турники

В рамках реализации проекта «Турник в каждый двор», инициатором которого выступил, глава города Эдхам Акбулатов, в красноярских дворах уже установлено более 20 турников. До конца лета спортивные снаряды планируют установить в каждом дворе. Вчера новый комплекс был установлен по улице Ломоносова 100, недалеко от детской Железнодорожной больницы. Опробовать его пригласили двадцатикратного чемпиона Красноярского края по тяжелой атлетике, победителя чемпионата мира-2011 по тяжелой атлетике, 75-летнего Гарри Геймана.

- Турник - самый подходящий снаряд для любого человека, а не только для молодых. Освобождаются межпозвоночные диски. Человек все время под нагрузкой, диски сдавливает и, немножечко повисеть на турнике, святое дело. Человек начинает свободно ходить. Приобретает гибкость, - заключил Гарри Гейман.

Турник укрепляет мышцы верхнего плечевого пояса, а если человек регулярно занимается на турнике, то еще и мышцы пресса, кроме того, такие виды занятий и для позвоночника очень полезны.

- Занятия на таком спортивном снаряде подойдут и даже для тех, кому противопоказаны чрезмерные нагрузки, - уверена генеральный директор МАУ «Научно-практический центр спортивной медицины» Нина Виноградова.