Классика и конёк

Сегодня в нашей рубрике «Азбука болельщика» мы детально рассмотрим один из самых популярных и зрелищных зимних видов спорта - лыжные гонки, которые относятся к циклическим видам спорта. Они представляют собой бег на лыжах на определённую дистанцию по специально подготовленной трассе. В программу зимних олимпиад входят с 1924 года. Впервые состязания в беге на лыжах состоялись в 1767 году в Норвегии. В конце XIX века во многих странах появились национальные лыжные клубы. В 1924 году была создана Международная федерация лыжного спорта.

Основные способы передвижения на лыжах (стили):

- классический

- свободный («коньковый»)

ФАКТ

Лыжные гонки один из самых медалеёмких видов спорта. На играх в Сочи спортсмены разыграют двенадцать комплектов медалей у мужчин и женщин в шести дисциплинах.

Дисциплины зимней Олимпиады Сочи-2014

Дуатлон или скиатлон

Гонка преследования без перерыва, спортсмены начинают с общего старта, после преодоления половины дистанции одним стилем они в специальной зоне меняют лыжи и заканчивают вторую половину другим стилем. Мужчины бегут 15 км «классикой» и 15 км «коньком», женщины, соответственно, два этапа по 7,5 км.

Гонка с раздельным стартом

Спортсмены стартуют с определённым интервалом в определённой последовательности. Интервал на Олимпийских играх составляет 30 секунд. Последовательность определяется жеребьёвкой или положением атлета в рейтинге. Мужчины бегут 15 км, женщины - 10 км.

Эстафета

Принимают участие команды из четырёх человек. Два этапа спортсмены проходят «классикой», два - «коньком», начинается с масс-старта. Передача эстафеты осуществляется касанием ладонью любой части тела спортсмена своей команды, оба участника должны находиться в зоне передачи эстафеты. У женщин длина одного этапа составляет 5 км, а у мужчин - 10 км.

Индивидуальный спринт

Начинаются состязания с квалификации, которая проходит с раздельным стартом, лучшие по времени участвуют в основных забегах с масс-старта, в одном забеге участвуют шесть спортсменов. Сначала проводятся четвертьфиналы, затем полуфиналы и финал. Длина дистанции 1,3 км у женщин и 1,6 км у мужчин.

Командный спринт

Проводится по правилам эстафеты. Команды состоят из двух спортсменов, которые поочерёдно сменяют друг друга. Лыжники стартуют с масс-старта, каждый участник команды преодолевает 1,5 км и передаёт эстафету, всего шесть этапов. Соревнования начинаются с полуфинального раунда, в котором определяются десять финалистов. Победителем считается команда, которая первая пересечёт финишную линию после шести этапов.

Гонка с общим стартом (марафон)

Спортсмены стартуют одновременно, бегут «коньковым» стилем. У первых длина дистанции - 50 км, у женщин - 30 км.

Экипировка:

Лыжные ботинки.

Ботинки для классического стиля похожи на обычную обувь для бега. Для свободного стиля используются более жёсткие ботинки, они обеспечивают устойчивое положение голеностопа. Обувь фиксируется на лыжах специальными креплениями.

Лыжные палки

По длине индивидуальны. Оптимально - должны достигать уровня подмышек. Однако для свободного стиля используются палки длиннее, они могут достигать уровня плеча или подбородка. Обычно изготавливаются из угле- или стекловолокна.

Смазка для лыж

Бывает двух типов: для скольжения и для держания, чтобы лыжи не проскальзывали назад при беге «классикой». Выбор смазки зависит от многих аспектов: качества снега, влажности температуры и других.

Лыжный комбинезон

Обязательная часть экипировки. Изготавливается из специальной плотной лайкры (ткань стрейч), позволяет значительно уменьшить сопротивление воздуха.

Лыжная шапочка (повязка) и перчатки

Индивидуальная часть экипировки. Некоторые спортсмены бегают без головного убора либо без перчаток.

Очки

Обязательная часть экипировки в гонках с масс-старта, так как при жёсткой контактной борьбе велика вероятность попадания палки в лицо. Очки защищают глаза спортсмена.