Как не потерять привлекательности зимой

Что написано на коже

Мороз в этом году пока нас не особо беспокоит. Но всё же кожу он не щадит: рисует узоры не только на стеклах, но и на лице: сушит его, заставляя краснеть и шелушиться, расчерчивает сеточкой морщинок фиолетовых сосудов. У кожи есть и другие враги: зимний ветер и чересчур сухой в это время года воздух офисов и квартир.

Между тем многие думают, что кожа стареет от испепеляющего южного солнца, а бодрящий холод наших северных широт, напротив, помогает ей «законсервироваться», замедляя бег времени. Но это не так. Если уж выбирать из двух зол, лучше предпочесть фотостарение - его последствия скажутся не сразу, а спустя годы или даже десятилетия после интенсивного загара. Реакция же на мороз проявляется моментально.

Холод доставляет нам сразу несколько проблем.

__Шелушение - __первый признак обезвоживания, своеобразный сигнал SOS, который посылает пересушенная ледяным ветром кожа. Не оставляйте его без внимания. В коже снизился уровень керамидов, цементирующих клетки, как строительный раствор - кирпичи, повреждена защитная гидролипидная (водно-жировая) плёнка, покрывающая эпидермис. Эта плёнка скрепляет поверхностные клетки, не давая коже терять влагу, сморщиваться и стареть. Как только ничем не удерживаемые клетки начинают отставать от её поверхности мелкими чешуйками, считайте - процесс старения пошёл!

_Что делать. _Не отдирать чешуйки скрабом - смягчать и увлажнять кожу насыщенными сыворотками и бальзамами со скваланом, а перед выходом на свежий воздух наносить поверх них слой защитного крема с авокадо и репсом, маслами экзотических растений аргана, картама, макадамии и жожоба.

_Имейте в виду: _коже зимой нужен более «тяжёлый» - достаточно жирный крем, чтобы восстановить распадающуюся гидролипидную пленку.

__Потеря влаги. __В повреждённой морозом шелушащейся коже падает уровень естественного увлажняющего фактора. Вода уходит из эпидермиса, как через решето, и он стареет не по дням, а по часам. Кожа становится ещё более беззащитной и очень чувствительной к внешним воздействиям.

_Что делать. _Увлажнять обезвоженную кожу. Крем, который вы наносите перед выходом на улицу, должен содержать высокоочищенный вазелин и/или глицерин (ищите на упаковке надпись «без окклюзивного эффекта»). Дело в том, что без специальной обработки эти вещества сушат лицо (вот почему в прежние времена косметологи не рекомендовали пользоваться ими зимой), но после неё становятся надежными защитниками кожи.

Выбирая вечерний крем, отдайте предпочтение жидким эмульсионным питательным составам с повышенным содержанием воды. Они глубже проникают в кожу. Гидратирующая косметика с огуречным экстрактом и арахисовым маслом насыщает сухой эпидермис столь необходимой ему влагой. Крем моментально впитывается? Значит, кожа буквально изнемогает от жажды! Наносите его несколько раз подряд, особенно в тех местах, где наметились морщины.

__Краснота. __Она воспринимается многими как здоровый румянец, но не вызывает восторгов у косметологов. Это главный симптом эритрокупероза, связанного со снижением защитных свойств кожи и холодовой травмой её сосудов. Насторожитесь, если на морозе краска заливает не только щеки, но и нос, лоб, подбородок, и такой румянец долго не проходит. Меры нужно принять сразу же, иначе краснота будет появляться не только на улице, но и в тепле - когда вы волнуетесь, едите острую пищу, вдыхаете сигаретный дым, делаете пару глотков вина.

_Что делать. _Пользоваться защитным кремом от эритрокупероза (продаётся в аптеке). Без него выходить на улицу вам категорически запрещено!

Привыкать к теплу медленно и постепенно. Придя с мороза, ни в коем случае не согревайте замерзшее лицо горячей водой, струёй из фена или жаром от камина, чтобы не спровоцировать обострение эритрокупероза!

Следует прибегать к контрастным процедурам для кожи, умываясь то теплой, то прохладной водой, протирать ее кубиками льда из травяных настоев - это тренирует сосуды, делает их невосприимчивыми к морозу и прогоняет с лица нездоровую красноту.

__Холодовой шок. __Это не метафора, а диагноз: в столь малоприятное состояние кожу повергает температура ниже нуля. На морозе в дерме образуются особые белки - протеины термического шока, призванные защитить её от вредных влияний. Это второй (после гидролипидной плёнки) уровень биохимической обороны. Однако и у неё есть свой предел. Зима длинная, а резервы кожи не безграничны: производство защитных белков истощается, лицо теряет упругость, обвисает, прорезается морщинками.

_Что делать. _Не курить, не болеть, избегать стрессов - всё это подстегивает выработку защитных белков дермы, снижая её запас прочности.

Приобрести защитный и/или питательный крем с экстрактом кактуса опунции, снабжающим дерму всем необходимым для производства ценных протеинов.

Ежедневно принимать по 0,1-0,5 г витамина С, который защищает кожу от стресса (и эмоционального, и холодового), а также делать маски из свежих овощей и фруктов, содержащих ценный витамин.

Дефицит витаминов. Они нужны коже, чтобы обновлять свой каркас, благодаря которому кожа выглядит подтянутой и упругой в любое время года. Особенно важны для нее витамины А, Е, С, В3, В5, В8, а с ними-то как раз зимой проблема!

_Что делать. _Принимать специальные комплексы красоты и пользоваться мультивитаминными кремами с аминокислотами, микро и олигоэлементами (в частности, цинком и кремнием), чтобы подкормить кожу со всех сторон сразу - изнутри и снаружи.

Протирать лицо свежеотжатым картофельным соком (можно смешать его с молоком в соотношении 1:2) - он содержит все необходимые коже витамины (С, Е, В1, В2, В6, К и РР), а также около 30 микроэлементов - калий, натрий, магний, фтор, хлор…