БЕСЕДКА: Скука вообще и прокрастинация в частности

Поговорим о явлении, хорошо известном всякому школьнику, да и не только ему. Даже Антон Павлович признался в своём рассказе, какое почётное место в его жизни занимает лень. А есть ещё скука - подружка лени, и появился ещё один модный термин для обозначения… А вы лучше почитайте, что это ещё за зверёк такой - прокрастинация, и проанализируйте своё поведение.

Давайте попробуем разобраться в этом. Во-первых, что это такое за непонятное слово - прокрастинация? Объясняю, прокрастинация - понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел.

С понятием скука вообще не должно возникать каких-либо вопросов, - явление, знакомое каждому. Многие считают, что со скукой надо бороться всеми силами, даже проводят некую параллель с ленью. Я считаю, что лень гораздо более опасное чувство, чем скука. Всё-таки скуку побороть легче. Но так или иначе, эти два чувства нужно либо позволять себе в малых дозах, либо объявить им войну.

Порой можно встретить этаких «скучающих Онегиных и Печориных», уставших от жизни и уже просто задыхающихся от тоски, уныния и прочего. Эти люди уже и не знают, чем себя занять, берутся то за одно, то за другое дело, а в итоге - ничего, в душе и снаружи пустота. Мне кажется, что такие люди просто не желают, не хотят заниматься. Покажем на примере, почему человек подвержен прокрастинации.

Допустим, я человек, который всё вполне успевает. У меня хорошая память, и я помню про все дела, которые планирую. Но у меня есть такая проблема. Я часто откладываю дела «на потом» и в итоге завершаю их, но не своевременно. Почему мне не хочется делать их? Быть может, я подвержена чьему-то дурному влиянию? Отвечая на этот вопрос честно, выясняется, что я сама виновата. Во-первых, я нередко загружена, и как только начинаю анализировать то, что мне нужно сделать, понимаю, что это не так уж сложно, значит, можно сделать это потом, то есть ещё успеется.

Во-вторых, я не хочу выполнять это задание, мне ужасно не интересно, я не желаю делать это вообще. Но когда я понимаю, что нужно, что мне просто необходимо сделать это задание для каких-то будущих результатов, уже поздно…

В-третьих, это моя вина, ведь я часто отвлекаюсь на какие-либо мелочи, пустяки, которые мешают моим делам.

Но в чём-то у прокрастинации есть плюс. Когда я отрекаюсь от всех дел, от всего мира, я чувствую небывалый прилив сил и свободы. Я уже не забиваю себе голову всякими мыслями о том, что мне предстоит выполнить, тем самым я устраиваю своему мозгу небольшой отдых, разгрузку - и свобода попугаям!

Но! Таких разгрузочных дней не должно быть много, достаточно устраивать их хотя бы раз в месяц, чтобы окончательно не помешаться на работе или учёбе. Как раз таки нам не пристало жаловаться на то, что у нас нет таких дней. У школьников есть каникулы, у взрослых отпуск, а у пожилых людей вообще целая старость впереди…

Наташа Семенова, лицей № 2, 9-й класс