Новости

Забудьте про высокие каблуки

«Недавно я поскользнулась на улице и упала. Ушибла сильно ногу. Думала, перелом. Еле дошла до дому, на следующий день пошла в поликлинику, а врач меня стала ругать, что мол, в таких случаях надо сразу в травмпункт обращаться. А я даже и не знаю, где мой травмпункт находится. Живу в Октябрьском районе на Юшкова. Галина Степановна».

Зима и межсезонье - традиционный период, когда в медучреждения обращаются пациенты, пострадавшие от гололёда на дорогах. Хотя, как пояснили нам в пресс-службе краевого министерства здравоохранения края, число людей, получивших травмы на улице, в этом году не превышает обычные показатели.

Есть универсальные советы, как лучше всего вести себя на улице зимой, чтобы снизить риск оказаться в числе посетителей травмпунктов. Во-первых, для обледеневшей улицы нужно подобрать подходящую обувь - практичную, желательно на плоской подошве или на низком квадратном каблуке. Лучше, если подошва будет с крупным узором, ребристая. Не нужно надевать в этот период обувь на высоком неустойчивом каблуке. Двигаться при гололёде надо осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заострёнными шипами, стараться обходить опасные участки. Не пытайтесь затормозить падение с помощью рук и ног - это лишь увеличит количество переломов. Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться и, перекатившись, смягчить удар о землю. Ни в коем случае нельзя приземляться на выпрямленные руки. Многие так поступают автоматически, и в результате самая частая гололёдная травма - перелом предплечья. Если вы чувствуете после падения головную боль, головокружение, острую боль в конечностях, - не пытайтесь отлежаться дома. При любой травме нужно обращаться в травмпункт.