Зависимость от компьютерных игр пополнит список психических расстройств

“У меня два внука — одиннадцати и девяти лет. Обоих не оторвать от телефонов и планшетов, готовы круглосуточно сидеть за играми. Я же беспокоюсь, мне кажется, что ненормально столько времени проводить у компьютера, да ещё и играть. Хотя, надо сказать, в компьютерах они разбираются хорошо — постоянно делают какие-то презентации для школы, мне часто помогают. Но всё-таки есть интересная жизнь и кроме виртуальной, как же отвлечь детей? Людмила Викторовна”.

Наша читательница тревожится не зря. Проблема зависимости от компьютерных игр действительно очень остра. Недавно появилась информация, что Всемирная организация здравоохранения в обновлённый международный список болезней впервые внесла зависимость от видео- и компьютерных игр.

По мнению экспертов, бить тревогу следует, если у человека отсутствует контроль над собой, сместились приоритеты — игре он предпочитает всё остальное, игнорируя учёбу, работу, просьбы родных. Не останавливают даже проблемы, возникающие из-за зависимости. По мнению экспертов, для определения диагноза игрового расстройства описанные симптомы должны наблюдаться у пациента как минимум в течение года.

Конечно, речь идёт о совсем запущенных случаях. Но даже чрезмерная увлечённость компьютером не так безобидна, как может показаться. Некоторые родители уверены, что это даже хорошо, когда ребёнок сидит дома и что-то там себе тихо изучает в планшете. Однако без должного внимания со стороны взрослых дети могут с головой уйти в виртуальный мир и потерять границы с реальностью. А это влечёт за собой проблемы в семье и школе, вспышки агрессии, общение с сомнительными личностями в сети.

Хотя сам по себе интерес к компьютерам и технологиям — это совсем неплохо, считают специалисты. Такова наша реальность, и за этим будущее.

— По большому счёту мы все сейчас зависимы, — говорит Юлия Тирских, директор молодёжного ИТ-центра. — Мир стремительно развивается, необходимую информацию мы ищем в Интернете, общаемся в мэссенджерах, проводим время в социальных сетях. Но важно научиться использовать технологии с пользой, относиться к Интернету разумно, как к информационному ресурсу.

Что касается игр, не всё так страшно и категорично. Сейчас много хороших развивающих компьютерных программ, говорит Юлия Сергеевна. Однако родителям нужно внимательно следить за тем, чем увлечён ребёнок. Например, вы бесплатно скачиваете добрую “развивайку” возрастной категории “6+”, а она может постоянно прерываться роликами, где рекламируется жестокая и кровавая игра с весьма реалистичной графикой.

— Дети всегда следуют примеру взрослых. Если вы хотите, чтобы ребёнок больше играл на свежем воздухе — играйте вместе с ним, — говорит Юлия Тирских. — Только на прогулке не погружайтесь в телефон, ежеминутно пролистывая новостную ленту, а именно общайтесь, искренне включаясь в происходящее.

Если ребёнок чрезмерно увлечён играми?

— Не кричите, не ругайте, не запрещайте

— Спросите, что именно увлекло его в этой игре. Вместе найдите то, что ещё может быть интересно ребёнку

— Родителям нужно быть готовым меняться самим и с искренним воодушевлением включаться в совместный досуг

— Многие дети, особенно младшие школьники, любят активное времяпровождение, просто не знают, как себя занять. Здесь нужно подключаться взрослым и вместе пробовать разные варианты