Инклюзивным спортом в Красноярске можно заниматься бесплатно

Улучшить качество жизни помогли мне два года тренировок в краевом многофункциональном спортивном комплексе “Сопка”. Занятия на тренажёрах оказались весьма эффективными.

В своё время автору проекта “Шаг за шагом к мечте” Наталье Каптелининой удалось договориться с городскими властями о том, чтобы люди с инвалидностью занимались на базе муниципальных спортивных учреждений. И теперь такие тренировки проводятся бесплатно в четырёх спорткомплексах — не только муниципальных, расположенных в разных районах города. Заниматься могут все желающие жители с инвалидностью, главное, чтобы не было противопоказаний.

В спортзалах для людей с ограниченными возможностями здоровья приспособлены туалеты, душевые, тренажёры. Дополнительно обучен тренерский состав. Муниципальное автономное учреждение “Центр спортивных клубов” предоставило инструкторов, докупило необходимое оборудование, например прихваты для людей, у которых не работают пальцы, чтобы они могли брать гантели. Также в распоряжении занимающихся резиновые ленты для силовых нагрузок, реабилитационный велотренажёр для разработки мышц нижних конечностей. В помещении поставили кушетки для тех, кто не может лечь на обычные маты. То есть созданы самые благоприятные условия для тренировок.

В “Сопке” нам помогает совершенствоваться физически любимый инструктор Галина Юронен. Она не просто профессионал, но и добрый человек. Благодаря ей сложился дружный коллектив единомышленников. Мы не только тренируемся, но и делимся впечатлениями, помогаем друг другу, вместе отмечаем праздники. Вместе и вдохновляемся на покорение новых высот, особенно когда видим рядом на тренировках действующих спортсменов академии зимних видов спорта. Теперь и у нас есть свои чемпионы города и края по настольному теннису, парабадминтону, кёрлингу, пауэрлифтингу, дартсу, гонках на колясках.

Важно осознать, что “коляска” “рассеянный склероз” “ДЦП” — это не смертельный приговор. Да, это тяжёлое испытание, но его можно пройти, проявив волю. Главное — не опускать руки. Жизнь продолжается! Покоряйте новые высоты, заводите знакомства с единомышленниками и увидите, как изменится жизнь. Приобщайтесь к спорту! Занятия им помогают улучшить самочувствие, поднять настроение, избавиться от депрессии, стресса и беспокойства. Благодаря спорту повышается самооценка и меняется взгляд на жизнь.

Доступные спортзалы в Красноярске:

Многофункциональный спортивный комплекс “Сопка”. Адрес: ул. Биатлонная, 25 б

Ледовый дворец “Рассвет”. Адрес: ул. Высотная, 2а

Спорткомплекс “Солнечный”. Адрес: проспект 60 лет Образования СССР, 17

Физкультурно-спортивный комплекс “Звёздный”. Адрес: ул. Говорова, д. 52/1

Автор: Ольга Шикунова

Фото: pixabay.com, Дмитрий Шабалин