Как готовить ребенка к новому учебному году

До начала учебного года всего пара недель — нужно ли уже начинать готовиться к урокам или лучше дать ребёнку возможность отдохнуть эти дни? Как сделать так, чтобы адаптация после каникул прошла легче? В августе родителей учеников начальной школы волнует не только где купить форму и канцелярские принадлежности, но и то, как помочь ребёнку войти в сентябрь полным сил.

Математика на прогулке

Превращать последние дни августа в учебные не стоит. Если же педагогами были даны какие-то задания на лето и они до сих пор не выполнены, лучше делать их в игровой форме.

— Всё зависит от того, как повторять материал, — говорит нейропсихолог Мария Лавицкая. — Делать эту нужно непринуждённо. Играть со счётом и словами можно во время прогулок, в поездке, на даче. Детям понравится, если из заданий составить квест. Даже увлечение гаджетами можно сделать полезным, если, например, в дороге ребёнок будет решать в телефоне какие-то примеры в игре.

Но что же делать, если чадо об учёбе думает с тоской и совсем не ждёт первого сентября? В таком случае необходимо выяснить причину и уже отталкиваться от неё.

— Нежелание идти в школу может быть у детей, имеющих трудности с освоением материала. Тогда нужно пройти диагностику у специалистов и понять, где слабые места, — говорит Мария Алексеевна. — Также нежелание может быть связано с конфликтами внутри коллектива — с педагогом или детьми. В этом случае необходимо разговаривать с классным руководителем, психологом. Если ситуация совсем сложная, то иногда выходом может быть смена школы.

Сколько часов танцев?

Также один из важных вопросов — какой должна быть нагрузка для ученика началки? Помимо основных уроков, есть ещё и дополнительное образование. Многие дети ещё с дошкольного возраста посещают кружки и секции. Занятия спортом, танцами, музыкой занимают много времени и требуют немало сил. Точных рекомендаций, какой должна быть нагрузка, нет.

— Смотреть нужно по возможностям ребёнка, — говорит Мария Лавицкая. — Все дети разные. Кто-то может сочетать и учёбу, и интенсивные занятия спортом, а кто-то устаёт всего от нескольких часов дополнительных занятий в неделю. Планируя режим, нужно учитывать, справляется ли ребёнок с основной учёбой, нет ли сложностей с выполнением домашних заданий, с желанием ли он посещает кружки и секции. Обратите внимание, что у младших школьников основным видом деятельности ещё остаётся игра. Поэтому детям этого возраста необходимо и свободное время для общения со сверстниками.

Помогать ли ребёнку с домашними заданиями? Этот вопрос тоже индивидуален и зависит от того, как ребёнок усваивает материал.

— Есть дети, которым действительно требуется помощь взрослых, — говорит специалист. — Но даже в этом случае следует определять круг обязанностей, за который ребёнок будет нести ответственность. Например, собирать ранец и проверять наличие учебников и тетрадей.

В девять уже спать

Если ребёнок встаёт в семь утра, значит, в девять вечера он должен быть уже в кровати. Не менее десяти часов сна требуется ученикам начальных классов, чтобы справляться с ежедневными нагрузками. Таковы рекомендации специалистов Роспотребнадзора. Но соблюдать это правило бывает сложно, поскольку дети могут поздно возвращаться с кружков и секций, долго выполнять домашние задания.

Но чтобы предупредить усталость детей, всей семье всё же стоит соблюдать режим. Он включает время подъёма и отхода ко сну, его продолжительность, приёмы пищи, занятия, свободные часы.

Распорядок дня, которому следуют и родители, поможет ребёнку легче адаптироваться к школе.

Специалисты рекомендуют ложиться спать в одно и то же время, даже в выходные лучше не менять существующий порядок. Все активные игры желательно ограничить за пару часов до сна.

Питаться школьник должен каждые четыре часа, полноценный завтрак обязателен.

А ещё родителям нужно помнить, что даже самому занятому ребёнку требуется свободное время. Но просмотр телевизора, телефона, компьютерные игры лучше заменить прогулками на свежем воздухе.

В ТЕМУ

Если ребёнку предстоит самому ходить в школу и домой с занятий, необходимо обязательно вместе составить удобный и безопасный маршрут. Пусть он будет длиннее, но нужно исключить из него гаражи, пустыри, стройки. Путь в школу должен пролегать мимо жилых домов и мест, где много прохожих. Проговорите, как и где переходить дороги, на что обращать внимание. Ещё раз напомните, что переходить проезжую часть нужно не только когда загорелся зелёный, но и когда ты убедился, что все автомобили остановились.

Будьте всегда на связи, созванивайтесь, когда ребёнок выходит из школы, заходит домой.

И обязательно напоминайте про одно из главных правил безопасности: не разговаривай и не уходи с незнакомцами, кем бы они ни представлялись, не подходи к машинам, если тебя пытаются о чём-то спросить. Даже если это женщины или подростки. А если посторонний человек чем-то напугал — не нужно бояться шуметь и кричать.