Весна в Красноярске для многих означает не только долгожданное тепло, но и начало сложного периода — сезона аллергии. Вопреки погодным сюрпризам, вроде апрельского снега, пыльца уже появляется в воздухе, а вместе с ней — первые симптомы.

Как не перепутать аллергию с простудой и почему самолечение может закончиться больницей, нам рассказала Виктория Черных — врач аллерголог-иммунолог краевой клинической больницы и по совместительству ассистент кафедры госпитальной терапии и иммунологии КрасГМУ.

СБОЙ В СИСТЕМЕ

Аллергия — это не просто временное недомогание, а сбой в работе иммунной системы. Организм начинает воспринимать безобидные вещества, пыльцу или продукты как угрозу и атакует их.

Сезон аллергии в городе не имеет чётких календарных рамок. Все зависит от того, как быстро приходит тепло после зимы. Тем не менее у врачей и пациентов есть ориентиры.

 — Время цветения начинается всегда по-разному, но зачастую пациенты отмечают первые проявления уже в конце марта — начале апреля, — говорит Виктория Черных. — Самый пик приходится на май — июнь. Затем наблюдается спад, а второй пик — это август и сентябрь, когда зацветают сорные травы.

Даже если в апреле возвращаются морозы и выпадает снег, это не означает, что аллергии «ещё нет». Пыльца уже может присутствовать в воздухе, и чувствительные люди реагируют на неё.

 — Уже сейчас регистрируется пыльца, например, ольхи, — отмечает специалист. — Пациенты, которые страдают аллергией, отслеживают эти показатели и заранее понимают, когда ждать ухудшения состояния.

В Красноярске, как и в большинстве регионов, лидируют классические заболевания — аллергический ринит, конъюнктивит, бронхиальная астма и атопический дерматит. Главным «виновником» обострения остаётся берёза, также реакцию могут вызывать ольха, орешник и другие деревья. При этом распространённое мнение об «аллергии на тополиный пух» врач называет мифом.

— Тополиный пух сам по себе не является аллергеном, — объясняет Виктория. — Он переносит на себе пыльцу других растений и может механически раздражать слизистые. Поэтому человек чувствует ухудшение именно в период его цветения.

САМО НЕ ПРОЙДЁТ

Число обращений к аллергологам в последние годы растёт. Однако это не значит, что чувствительных людей стало резко больше.

— Пациенты стали внимательнее к своему здоровью, они хотят подтвердить диагноз и получить лечение. Кроме того, совершенствуется диагностика. В целом я не могу сказать, что количество аллергиков значительно увеличилось по сравнению с предыдущими годами, — считает специалист.

Аллергия — это сложное заболевание, на которое влияет сразу несколько причин. В их числе — наследственность и окружающая среда. При этом экологическая обстановка в Красноярске, несмотря на её сложность, сама по себе не запускает болезнь, но может ухудшать её течение.

— Аллергические заболевания — многофакторные, — говорит врач. — Экология может влиять на тяжесть симптомов. Например, в период неблагоприятных метеоусловий пациенты с бронхиальной астмой отмечают ухудшение состояния.

К сожалению, многие люди годами не понимают, что у них именно аллергия, и часто принимают её за обычную простуду.

— Пациенты говорят: «Я каждую весну болею ОРВИ». Но если симптомы повторяются из года в год в одно и то же время, это уже повод задуматься, — отмечает Виктория. — При аллергии нет температуры и боли в горле, а выделения из носа прозрачные.

Игнорирование симптомов может привести к серьёзным последствиям. Если аллергия затрагивает не только верхние, но и нижние дыхательные пути, это уже потенциально опасное состояние.

— Если появляются кашель, затрудненное дыхание, свисты, хрипы, — это может говорить о вовлечении нижних дыхательных путей. В таких случаях нужно срочно обратиться к врачу, — подчёркивает специалист.

Аллергия может проявиться в любом возрасте, даже если раньше человек никогда с ней не сталкивался. Это связано с особенностями иммунной системы.

— Это патологическая реакция организма. У одного человека иммунная система спокойно реагирует на пыльцу, у другого — нет, но дебют может произойти в любом возрасте, — говорит врач.

Немаловажную роль играет и наследственность. Однако она не даёт стопроцентного прогноза.

 — Если у родителей есть аллергия, вероятность, что она будет у ребёнка, — 50 на 50, — уточняет аллерголог. — Работает это и в обратную сторону: у здоровых папы с мамой могут быть дети с аллергией.

КАК ПЕРЕЖИТЬ СЕЗОН

Отдельная проблема — самолечение. По словам врача, люди часто используют самые разные методы, не обращаясь за профессиональной помощью.

— Некоторые используют фитотерапию, а это, между прочим, может сделать только хуже, ведь травы сами по себе являются аллергенами, — говорит Виктория. — Ежегодно в больницу поступают пациенты в критическом состоянии после самолечения. И, к сожалению, не всегда это заканчивается выздоровлением.

Чтобы пережить сезон аллергии с минимальными последствиями, важно готовиться заранее. В первую очередь — обратиться к специалисту до начала цветения.

— Лечение подбирается индивидуально, в зависимости от тяжести заболевания. Но есть и общие рекомендации, которые помогают снизить контакт с аллергенами, — объясняет Виктория Черных.

Среди базовых советов — не выходить на улицу в ранние утренние часы, когда концентрация пыльцы максимальна, чаще делать влажную уборку и по возможности использовать кондиционеры или защитные сетки на окна. Но, как отмечает врач, есть и менее очевидные вещи, о которых пациенты часто не задумываются.

— Пыльца оседает на одежде и коже. Таким образом, человек фактически приносит аллерген к себе домой. Поэтому важно сразу переодеться, умыться, в идеале — принять душ. А если не носить головной убор, пыльца остаётся на волосах, а потом попадает на подушку, и симптомы могут усиливаться, — объясняет специалист.

Стоит защищаться и непосредственно во время прогулки. Солнцезащитные очки помогают уменьшить контакт пыльцы со слизистой глаз, а маски частично ограничивают её попадание в дыхательные пути.

— Существуют и специальные назальные фильтры — небольшие вставки в нос, которые задерживают пыльцу. Они работают по принципу барьера: аллерген оседает не на слизистой, а на фильтре. И это действительно облегчает состояние некоторых пациентов, — советует Виктория Черных.

Не менее важно и время для прогулок. По словам врача, лучше избегать улицы в сухую и ветреную погоду, особенно утром.

— Самое благоприятное время — вечер или период после дождя, когда пыльца «прибивается» к земле и её концентрация в воздухе снижается, — уточняет специалист.

Также пациентам рекомендуют после возвращения с улицы не только умываться, но и промывать нос солевыми растворами, чтобы удалить пыльцу со слизистой. Эти простые меры могут существенно облегчить симптомы.

— На практике именно такие мелочи дают хороший эффект. Чем меньше контакт с аллергеном, тем легче протекает заболевание, — подчёркивает врач.

Современная медицина предлагает и более серьёзные методы лечения. Один из них — аллерген-специфическая иммунотерапия.

— Это метод, при котором мы постепенно вводим аллерген, «обучая» иммунную систему, — объясняет специалист. — В результате пациенты легче переносят сезон, а иногда симптомы практически исчезают. Однако лечение требует времени и дисциплины. Эффективность оценивается примерно через три года, так что процесс не быстрый, но он может существенно улучшить качество жизни.

При этом специалисты предупреждают: бесконтрольный приём антигистаминных препаратов — не выход.

— Безопасных препаратов не существует. Некоторые вызывают сонливость, что опасно, например, для водителей. Другие имеют ограничения для беременных. Любое лечение должно назначаться врачом, — подчёркивает Виктория Черных.

Главный совет аллергологов остаётся неизменным: при первых симптомах не стоит затягивать с обращением за помощью.

— Если у человека появляются симптомы, лучше не откладывать и обратиться к специалисту. Это поможет подтвердить диагноз, подобрать терапию и избежать осложнений, — говорит врач.

Аллергия давно перестала быть «несерьёзным недомоганием». Это заболевание, которое требует внимания и грамотного подхода. И чем раньше человек это понимает, тем легче ему пережить сезон цветения.

ВАЖНО

Домашние животные являются «скрытым» источником аллергенов, даже если у человека нет реакции на шерсть. Питомец может переносить пыльцу с улицы, поэтому врач советует после каждого выхода с собакой ополаскивать её или хотя бы мыть лапы.