Жара в Красноярске наступила уже в июне, и жители краевой столицы стали всё чаще замечать в воздухе тополиный пух. Белые хлопья — «летний снегопад» — не только причиняют дискомфорт, забивая системы вентиляции, но также переносят аллергены: пыльцу и уличную пыль.

Специалисты краевого Роспотребнадзора напоминают: если в этот период заложен нос и появляется чихание без температуры — это признаки аллергии на пыльцу.

Для снижения контакта с аллергенами можно соблюдать несколько правил:

• В сухую жаркую ветреную погоду пуха особенно много, поэтому лучше оставаться дома. Выходить на прогулку желательно после дождя;

• После возвращения с улицы необходимо умыться, промыть нос, принять душ и сменить одежду;

• Постельное бельё и уличную одежду следует менять и стирать чаще, чем обычно;

• Открывать реже окна, использовать москитную сетку или влажную марлю;

• Проводить регулярную влажную уборку, при большом количестве пуха — дважды в день;

• Протирать технику на рабочем месте — статика чаще притягивает пух;

• Проверять и чистить вентиляционные устройства.

И главное — не заниматься самолечением и обратиться к врачу. О том, как пережить сезон аллергии в краевой столице, «Горновостям» рассказала аллерголог Виктория Черных.