Бросай курить, вставай на лыжи

Всемирный день здоровья отмечается в день создания Всемирной организации здравоохранения с 7 апреля 1948 года. Ежегодное проведение Дня здоровья стало традицией с 1950 года. За время, прошедшее с этого момента, членами Всемирной организации здравоохранения стали более 190 государств мира. Всемирный день здоровья проводится для того, чтобы люди могли понять, как много значат здоровье и здоровый образ жизни. Но главное, что необходимо понять каждому человеку: сохранение здоровья — общее дело. Здесь нужны совместные усилия государства, общества и каждого человека в отдельности. Вы посмотрите, как одержимы здоровым образом жизни на Западе! Любое учебное заведение начинается с бассейна и корта, а не с аудиторий и парт. Курить в общественных местах уже давно дурной тон, а пиво на улицах пьют одни деклассированные элементы. Мы пока потешаемся над ними, кичась личной свободой и абстрактной духовностью, на деле же погружаемся в пучину болезней и вредных привычек.

Сегодня, в День здоровья, мы решили поговорить о факторах риска для здоровья жителей краевого центра с главным терапевтом Красноярска Еленой Непомнящей.

— Надо сказать, что список основных красноярских болезней мало отличается от общероссийского, — рассказывает Елена Александровна. — На сегодняшний день на первом месте в структуре заболеваемости у нас стоят органы дыхания: проблемы с легкими и верхними дыхательными путями. Связано это не только с экологией, как принято считать, но и с образом жизни красноярцев.

В первую очередь, одним из главных факторов риска является курение. В текущем году этой теме придается огромное значение — в России была принята Рамочная конвенция по борьбе с табакокурением. На территории Красноярского, как и по всей стране, будут реализовываться антиникотиновые мероприятия. Цель кампании — ознакомить каждого, кто обратится в поликлинику за медпомощью, с информацией о вреде этой привычки, о том, какие побочные эффекты и болезни несет курение. Кстати, у пульмонологов в классификации есть такой термин — индекс курильщика, который автоматически является показателем степени тяжести того или иного заболевания дыхательной системы.

На втором месте в списке — заболевания сердечно-сосудистой системы. Здесь ситуация очень грозная. И не только потому, что в структуре смертности эта же группа заболеваний стоит на первом месте. Этот класс болезней — гипертония, ишемическая болезнь, инсульты, цереброваскулярные болезни — с каждым годом растет и молодеет. Самое печальное, как отмечают медики всего мира, что все чаще недуг настигает пациентов трудоспособного возраста. Статистка говорит, что среди летальных исходов среди больных данной категории — 30 процентов населения трудоспособного возраста. Когда же специалисты проанализировали ситуацию, оказалось, что в 80 процентах случаев болезнь и, соответственно, смерть среди данной категории лиц можно было предотвратить, только воздействуя на факторы риска.

На третьем месте по распространенности — заболевания желудочно-кишечного тракта. В этот список входят язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, заболевания поджелудочной железы, желчного пузыря, кишечника. Здесь также тенденция неутешительная: болезни имеют стойкую тенденцию к омоложению. Например, если раньше средний возраст больных язвой был 28 лет, то сегодня довольно часто страдают от этого недуга совсем молодые люди. Это довольно распространенный диагноз среди граждан призывного возраста: обострение язвенной болезни желудка часто является поводом для отсрочки службы в армии. Связано это и с неверным питанием, и экологией и неправильным образом жизни. Следующую позицию занимают онкологические заболевания.

Какие факторы риска присутствуют в нашей жизни и провоцируют вышеперечисленные и другие болезни? В первую очередь, это неумеренное употребление алкоголя и курение. Еще один фактор — неправильное питание. Конечно, это хорошо, что сегодня нам доступна любая пища, но в то же время мы не приобрели культуры рационального и сбалансированного питания. В основном мы едим высококалорийную пищу. Эти продукты богаты углеводами, которые не всегда усваиваются организмом, соответственно, они наносят вред здоровью. Самая распространенная проблема, связанная с неправильным питанием, — повышенная масса тела и нарушение обменных процессов в организме. Также бич здоровья современного человека — гиподинамия — мы мало двигаемся. Следующий в рейтинге факторов риска (в первую очередь, для сердечно-сосудистых заболеваний) — высокий уровень холестерина. О нем сегодня говорится очень много, но при этом по собственному почину проверить его в поликлинике решаются единицы.

— В России в отношении здоровья очень странный менталитет — мы обращаемся к врачу, только когда серьезно заболеваем, и никогда не задумаемся о профилактике, — отмечает Елена Непомнящая.— Наверное, поэтому заботой о здоровье своих граждан приходится думать, в первую очередь, государству. Сегодня много внимания уделяется именно этому направлению.

Ранее профилактические осмотры, как правило, проводились только работающему населению, и в основном это касалось только двух категорий: тех, кто трудился на вредном производстве и декретированных групп лиц (работники пищевой промышленности, педагогической сферы и так далее). Но с 2006 года реализуется национальный проект, одним из направлений которого является дополнительная диспансеризация. Данный проект значительно расширил круг лиц, которые могут организованно пройти профосмотр. Так, например, в 2007-м и 2008 годах стали обследоваться люди, работающие в частных компаниях. Расширились и возрастные рамки диспансеризации. Если ранее осмотр проходило население в возрасте от 35 до 55 лет, то сейчас под эту категорию подпадают и граждане от 18 до 60 лет и старше.

— Подобные плановые осмотры — нужная и важная мера, так как помогают выявить социально значимые заболевания (туберкулез, сахарный диабет, гипертония, ишемическая болезнь, онкологические заболевания и др.) на ранней стадии, — считает главный терапевт Красноярска. А это значит, что бороться с болезнью можно при помощи щадящего лечения, применяя консервативные методы. И самое главное — это возможность сохранить здоровье человека трудоспособного возраста.

Но узнать о своих факторах риска можно не только в ходе диспансеризации. В Красноярске в девяти учреждениях здравоохранения работают кабинеты отделений профилактики. Специалисты этих структурных подразделений занимаются пациентами, у которых имеются факторы риска: врачи разработают индивидуально для каждого пациента план оздоровительных мероприятий, приглашают на осмотр. В течение этого года в краевом центре планируется организовать во всех 12 поликлинических подразделениях подобные отделения. Кроме этого на сегодняшний день созданы критерии эффективной работы участкового терапевта. Среди них — проведение врачом школы здоровья, в том числе и с категорией граждан, имеющих факторы риска. Технология здесь следующая. Пациент, например, обращается к терапевту по поводу ОРВИ. Врач рекомендует лечение имеющейся патологии, а также направляет пациента на дообследование, чтобы выявить факторы риска, то есть наряду с анализами крови, мочи, флюорографии, пациенту делают ЭКГ, биохимический анализ крови, исследуют работу почек и так далее. В том случае, если обнаружены проблемы, то доктором составляется план лечебно-оздоровительных мероприятий с промежуточными контрольными осмотрами.

— Курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание, гиподинамия — это лишь некоторые негативные факторы, разрушающие организм человека, его душевное и физическое благополучие. И никакие усилия медиков не помогут вести здоровый образ жизни без устойчивого желания и стремления самого гражданина, — подчеркнула Елена Непомнящая. — Формирование здорового образа жизни в обществе — проблема социальная и требующая комплексного межведомственного подхода. Важно также научить подрастающее поколение простым и рациональным методам сохранения здоровья. Надо помнить, что культура здорового образа жизни прививается в семье. Если у родителей есть мотивация на сохранение здоровья своего ребенка, то и маленький человек вырастет с пониманием, что его здоровье в его руках.