В красноярском онкоцентре разместят портреты участниц благотворительного проекта «Жизнь после»

Эти красивые, умные, обаятельные женщины ещё и очень сильные. Столкнувшись с серьёзным диагнозом, они не пали духом, а продолжают жить полноценно, насколько возможно ярко и поддерживают своим примером других.

За поддержкой и мотивацией

Все они — участницы социального проекта “Жизнь после”, его инициатор — некоммерческая организация “Вместе против рака”. Средства на реализацию выделил Фонд президентских грантов. НКО создано почти четырнадцать лет назад краснояркой Татьяной Золотаревой и её единомышленниками. Сегодня в организации состоят почти шестьсот женщин со всего края. Это и те, кто уже прошёл лечение в онкоцентре, и те, кто получает терапию. К волонтёрам они обращаются за поддержкой и мотивацией. В тяжёлых обстоятельствах важно понимать, что если кто-то преодолел подобную ситуацию, то и у тебя есть все шансы.

— Когда человек сталкивается с какой-то проблемой, ему необходимо общение с теми, кто уже это прошёл, — говорит Татьяна Золотарева.

Люди в НКО попадают разными путями. Кто-то находит информацию в интернете, кто-то услышал от знакомых. Также волонтёры регулярно посещают онкодиспансер, где рассказывают о деятельности команды. Из-за пандемийных ограничений количество встреч значительно сократилось, тем не менее такой формат знакомства эффективен.

— Сталкиваемся с разной реакцией пациентов онкодиспансера, — говорит Татьяна Золотарева. — Кто-то пребывает в шоке от диагноза, замыкается в себе и поначалу достаточно резко реагирует на волонтёров: “Да что вы вообще знаете о болезни?!” Но когда человек понимает, что наши девчонки тоже прошли через это, лёд моментально тает и уже возникает доверие.

Главная особенность пациентских сообществ в том, что люди могут откровенно делиться личным опытом. Есть вопросы бытового, личного, интимного характера, которые женщины стесняются задать лечащему доктору, а подруги просто не были в такой ситуации. Помочь могут как раз те, кто уже сталкивался с подобными вопросами.

Шагаем по правилам

Отдельным и востребованным направлением проекта “Жизнь после” стало обучение скандинавской ходьбе, причём правильной, где нагрузка рассчитана с учётом особенностей пациенток с удалённой грудью. Для профилактики лимфостаза специалисты рекомендуют различные виды физической активности, в том числе пешие прогулки и особенно скандинавскую ходьбу.

— Оказалось, что есть много важных нюансов, — говорит Татьяна. — Это и ширина шага, и то, как держишь палочки, и много чего ещё. Правильная ходьба помогает улучшить самочувствие. В рамках проекта мы пригласили в Красноярск из Екатеринбурга сертифицированного инструктора Ирину Вдовину, которая обучила красноярских специалистов. В итоге нам удалось подготовить пятнадцать человек. Всегда востребована работа с психологом. У онкологических пациентов много разных страхов, и специалист помогает постепенно изменить мышление и направить его в нужное русло. Боевой настрой называют одним из важных условий успешного лечения.

Отдельный блок — коррекция пищевых привычек. Правильное питание важно и для профилактики лишнего веса, и для улучшения общего самочувствия. Специалисты учат перенастроить восприятие, не заедать стресс, составлять рацион с учётом образа жизни, особенностей здоровья.

Не только деньги

Ярким событием проекта стала фотосессия, где с женщинами работали профессиональные визажист, парикмахеры и фотограф. Для кого-то это было первым подобным опытом. В съёмках приняли участие женщины от тридцати и до семидесяти лет.

Помещение на все три дня фотосессии предоставил партнёр проекта.

— Это пример, что помогать можно не только деньгами, — говорит Татьяна. — Мы благодарны владельцу помещения за поддержку, но он сам рассказывать публично о себе не готов. Хотя считаю, что о благотворительности говорить нужно как можно больше — это хороший пример для других.

Жизнь у некоммерческой организации активная, от новичков тоже ждут инициативности. Всегда приветствуется, если кто-то начинает заниматься развитием какого-либо направления, отмечает руководитель НКО.

— Здесь всегда помогут равные консультанты — от эмоциональной поддержки до маршрутизации в сложном онкомире, — говорит Татьяна Золотарева. — А ещё женщины занимаются плаванием, различными видами интересного досуга, организовали клуб походов выходного дня. У них очень насыщенная культурная жизнь. Например, сейчас идут репетиции по подготовке спектакля “Честно о важном”. Зачастую женщина может находиться в тревожном состоянии, порой обвинять всех вокруг себя. Но когда начинает ходить на различные мероприятия, общаться — потихоньку оттаивает. Мы видим, как она меняется, появляется желание помогать другим. И это огромный результат!

Проекты команды помогают женщинам поменять жизнь в лучшую сторону. Татьяна Золотарева знает немало историй, когда пациентки начинают совершенно иначе относиться к себе — уважительнее, бережнее. Они начинают жить здесь и сейчас, не откладывая желания на будущее. Меняют профессию, круг общения, осваивают новые увлечения, без боли расстаются с мужьями-предателями, переезжают в другие города, создают семьи.

Бережнее к себе

Марии, одной из участниц проекта, тридцать семь лет. Два года назад она обнаружила уплотнение в груди, но не придала этому большого значения. К докторам попала уже через несколько месяцев, когда опухоль увеличилась. Ей оперативно поставили диагноз, назначили лечение, прооперировали. Так, жизнь молодой женщины с двумя детьми — тогда дочери было девять, а сыну шесть, — разделилась. Как принято говорить, на до и после.

— Я хорошо помню, когда мне сказали, что опухоль злокачественная. Конечно, первой реакцией был страх: а что дальше? — говорит Мария. — Но потом, после разговора с врачом, поняла, что нельзя бояться будущего и жалеть себя. Надо эту энергию, которая тратится на переживания, направлять на что-то другое, позитивное. Болезнь сложно принять, но я научилась относиться к ней с уважением.

Первым из родных о диагнозе узнал муж, от детей супруги скрывать болезнь не стали. Поначалу сильно испугался маленький сын. Ребёнок не сразу привык к внешнему виду мамы без волос после химиотерапии, но потом успокоился.

— Я даже по улице ходила без парика, — говорит Мария. — Замечала взгляды, но стало всё равно, как оценивают другие. В конце концов, есть люди, которые выглядят более странно и эпатажно, чем человек после химиотерапии.

Болезнь научила женщину обращать больше внимания на себя — слушать, беречь, заботиться. Мария стала более открытой и общительной, смело согласилась на предложение организаторов проекта и с радостью пришла на фотосессию.Она отмечает: “Могу точно сказать, что я внутренне изменилась. И этому способствовала болезнь. Значит, для чего-то это было нужно”.

Портреты участниц фотосессии станут основой экспозиции, которую разместят в краевом онкодиспансере. Организаторы проекта уверены, что женщины своим примером вдохновят тех, кто проходит лечение.