В Красноярск идёт сильная жара. В выходные 5 и 6 июля температура установится на отметке +35 градусов и выше, предупреждают в Среднесибирском УГМС.

Чтобы избежать теплового удара, необходимо носить светлую хлопковую одежду, не забывать носить головной убор, избегать физических нагрузок, воздержаться от употребления алкоголя.

Если же жара вызвала недомогание, на улице необходимо перейти в тень, дома – принять душ. Нелишним будет выпить воды.