Спорт и ребёнок: в какую секцию отдать

В какой вид спорта отдать своего ребёнка? Этим вопросом красноярские родители стали задаваться ещё задолго до начала нового сезона, когда городские спортшколы начинают набор детей. В редакцию “Городских новостей” на эту тему поступило немало обращений, их все мы адресовали Красспорту и подготовили вместе с Татьяной Бурдовой, начальником отдела физкультурно-спортивных организаций и спортивной подготовки главного управления по физической культуре, спорту и туризму администрации Красноярска, ликбез для мам и пап.

Как правильно выбрать вид спорта ребёнку?

Не принимайте решение за детей, дайте им возможность выбора. Посетите несколько спортивных секций. Покажите ребёнку всю красоту конкретных видов спорта, посетив с ним официальные спортивные мероприятия. В Красноярске регулярно проводятся турниры разного уровня, начиная с первенства города и заканчивая крупнейшими стартами. К примеру, начиная уже с этой осени наш город примет ряд тестовых состязаний Универсиады-2019. Побывайте на них вместе с детьми, пусть они воочию увидят выступления профессиональных спортсменов.

Важно учитывать и темперамент ребёнка. К примеру, если малыш хилый, квёлый, любит читать и быть один, не стоит спешить отдавать его в единоборства, надеясь, что уж там-то он точно перестанет быть хлюпиком. Такое чадо, попав в среду пусть и со спортивной, но всё же агрессией, скорее всего не раскроется, а хуже всего, возненавидит спорт в принципе. Посмотрите лучше в сторону бассейна или совместных с ребёнком пробежек, и сами не заметите, как ваш малыш окрепнет! Помните, что ребёнок должен попробовать себя в разных видах и выбрать то, что ему по душе и где ему более комфортно. Последнее, кстати, тоже очень важный момент. Ребёнку должно быть комфортно в среде, где он занимается. А это значит, что нужно определиться не только с видом спорта, но и найти своего тренера, который очень тонко с психологической точки зрения будет чувствовать вашего малыша.

С какого возраста можно отдать ребёнка в спортивную секцию?

Запись детей в группы начальной подготовки в городских спортшколах производится начиная с возраста, предусмотренного федеральными стандартами спортивной подготовки. В каждом конкретном виде спорта он свой. К примеру, в единоборствах в основном зачисление происходит с десяти лет, исключение составляет ушу — здесь набирают семилеток, и фехтовании, где зачисление происходит с девяти лет. С восьми-девяти лет берут в игровые командные виды спорта — такие, как баскетбол, волейбол, футбол.

Есть виды спорта, где предусмотрены группы раннего развития. Это фигурное катание, художественная гимнастика, акробатика, в них набирают детей с пяти лет. В этих группах ребятишки занимаются в течение двух лет, после чего наиболее талантливых зачисляют в спортшколу. Те же, кто в этот список не попал, получили навыки, которые могут успешно использовать в других видах спорта. К примеру, не получилось в спортивной гимнастике, зато приобретённая на занятиях гибкость здорово пригодится в карате.

Когда начинается набор детей в спортивные секции и до какого времени он продлится?

— Набор в группы начальной подготовки в спортивных школах Красноярска начинается с сентября и длится до конца декабря. У детей и родителей есть четыре месяца на то, чтобы определиться с выбором вида спорта, официальное зачисление ребёнка происходит ежегодно с 1 января. В сентябре, октябре спортшколы проводят дни открытых дверей, есть возможность записать ребёнка на пробную тренировку, где его просмотрит специалист и даст своё заключение. Обращаем внимание, что спортшколы реализую федеральные стандарты спортивной подготовки, согласно которым ребёнок при зачислении должен выполнить контрольные нормативы. Это несложные испытания, и детям необходимо их выполнить.

Какие документы потребуются для записи ребёнка в спортивную школу?

— При зачислении в спортивную школу необходимо представить документ, удостоверяющий личность ребёнка (свидетельство о рождении), паспорт одного из родителей и медицинскую справку о том, что ребёнок здоров и допущен к занятиям спортом. Также родители подписывают с учреждением договор, после чего составляется приказ о зачислении ребёнка.

Каким должен быть режим ребёнка, занимающегося в спортивной секции?

— Как минимум, за два часа до начала тренировки в режиме ребёнка обязательно должен быть приём пищи. Если по каким-то причинам выполнить этот пункт затруднительно, то хотя бы за час до занятий ваше чадо обязательно должно поесть, пища должна быть углеводной, дающей энергию. И это, конечно, не должно быть мясо, иначе появится тяжесть в желудке. В целом в течение дня у ребёнка должно быть три приёма горячей пищи: на завтрак, обед и ужин.

При высокой физической нагрузке обговорите с врачом на тему приёма витаминов и следуйте его рекомендациям. Следите, чтобы ребёнок высыпался. Если в течение дня не одна, а две тренировки, то между ними обязательно необходим сон. Не получилось заснуть, пусть ребёнок хотя бы просто полежит и отдохнёт.

И, конечно же, зная, что предстоит двухчасовая интенсивная тренировка, не стоит после школы бежать во двор, чтобы поиграть в футбол, а после ещё и в спортивную секцию. Физическую нагрузку рекомендуется чередовать с умственной. Так что после школы лучше поесть, сделать уроки и затем отправляться на тренировку. Отправляя ребёнка в спортивную школу, проследите, чтобы у него при себе была бутылка с водой, чтобы после занятий он смог восполнить водно-соляной баланс.

НА ЗАМЕТКУ

Начиная приобщать первоклассника к активному и здоровому образу жизни, родителям рекомендуют делать это не с занятий конкретным видом спорта, а с физкультуры. Физкультурно-оздоровительная направленность развивается в Красноярске на базе клубной системы по месту жительства (на спортивных дворовых площадках МАУ “Центр спортивных клубов”) и по месту учёбы (при школах). В образовательных учреждениях города есть определённый набор спортивных секций, проводятся соревнования. В центре спортивных клубов с детьми занимаются инструкторы на спортплощадках во дворах жилых домов. Здесь тренировки идут по разным видам спорта — таким, как футбол, фаербол, хоккей с мячом, дартсу и другим. Ребятишек готовят к выполнению нормативов ГТО. Сюда принимают ребятишек с шести лет, занятия, как и в городских спортшколах, бесплатные, плюс в шаговой доступности от дома. Процесс зачисления довольно прост. Ознакомьтесь на сайте centrsportclub.ru с перечнем спортивных площадок, где инструкторы ведут свои тренировки. Выберите ту, которая ближе к вашему дому, посетите её, познакомьтесь с инструктором, напишите заявление о приёме в спортивный клуб и представьте медицинскую справку о состоянии здоровья ребёнка. Вот и всё, можно заниматься. Кстати, МАУ “Центр спортивных клубов” регулярно проводит соревнования по разным видам спорта, которые посещают тренеры спортшкол и отбирают себе наиболее талантливых ребят.

Читайте также:

Полный перечень детских спортивных секций Красноярска