Прохожие в шоке! В красноярском детсаду № 317 малыши обливаются водой в -20 градусов

Бодрое и доброе утро должно быть именно таким. Когда встал пораньше, сделал зарядку, окатил себя водой на улице и уже после приступил к делам.

Гости в шоке и восхищении

Красноярский детский сад № 317 своей оздоровительной программой известен не только в России, но и за рубежом. Вот уже более четверти века здесь проводят процедуры закаливания, которые включают в том числе и обливание водой на улице. Даже зимой и даже в двадцатиградусный мороз. Для гостей учреждения такая картина — всегда лёгкий шок. Но для педагогов закаливающие процедуры — комплексная и системная многолетняя работа. Мы побывали в легендарном детском саду и узнали, как правильно закаливать ребятишек.

— Не хотите присоединиться? — пригласили нас педагоги. Мы честно признались, что, несмотря на восхищение детьми, сами пока к такому не готовы.

Ещё до пандемии в дошкольное учреждение познакомиться с интересным опытом сибиряков приезжали иностранцы. Малыши, с восторгом обливающиеся водой на морозе, невероятно впечатляли гостей. Сегодня наш детский сад в России такой один. Во многих городах пробовали внедрять подобную программу, например, свой опыт есть в Тюмени. Но чтобы в системе, да ещё и на протяжении почти трёх десятилетий — так работает только 317-й.

— В середине девяностых годов был большой интерес к валеологии — науке о здоровом образе жизни, ресурсах человека, — рассказывает Оксана Каботько, педагог ДОУ и наставник маленьких “моржат”. — На этой волне детский сад в своё время и начал практиковать закаливание. Я пришла работать сюда в 1998-м и помню, что уже тогда проводили процедуры. Мне идея показалась интересной, и я стала её продолжать. Обливаюсь и сама. Пробовала погружаться в холодную воду — оказалось, это всё-таки не моё. Поэтому просто окатываю себя из ведра. Мой личный рекорд — при минус 39.

Первые годы детсадовская традиция удивляла местных жителей. Утром возле забора даже собирались восторженные зрители, аплодируя смелым малышам и педагогам. Потом соседи привыкли, теперь если кто-то и остаётся в шоке, то только случайные прохожие, идущие ранним утром мимо сада.

Сначала в сауну, потом во двор

Выполнение процедур требует не только воды и вёдер. Для этих целей в здании отведён отдельный блок со своими помещениями. Здесь находится аккуратная сауна, где разогреваются малыши, бассейн, душевая. Для тех, кто закаливается на улице, есть отдельный выход на территорию. Выскочили, облились — и через несколько секунд дети вновь попадают в тепло.

Все процедуры проводятся только с разрешения семьи и по желанию самого ребёнка. Никакой обязаловки и тем более принуждения. Даже если родитель за, а малыш сегодня в плохом настроении и не готов обливаться, то он остаётся в группе. Но опытных “моржат” уговаривать не надо. Ребятишки сами ждут, когда сначала пойдут в сауну, а уже потом — обливаться в душевую. Самые смелые с радостным визгом выбегают во двор садика, где приготовлены вёдра с водой. После обливаний нужно обязательно погреться в тёплом помещении и переодеться в сухую одежду.

Реакция у детей на закаливающие процедуры разная. Кто-то готовится серьёзно и сосредоточенно, кто-то в радостном предвкушении, кто-то вдруг категорически отказывается и возвращается в группу. А вот, например, трёхлетняя Мия удивила спокойствием. Девочка готовилась облиться прохладной водой в душевой и в ожидании своей очереди увлечённо танцевала. Опрокинув на себя ведёрко, Мия пошла дальше, пританцовывая. Нам показалось, что девочки на процедуры реагируют менее эмоционально, чем мальчики. Представительницы слабого пола действуют спокойно и решительно.

Весёлое приключение

Что же дают детям такие процедуры? В первую очередь укрепляется иммунитет. Воспитанники сада, как и все ребятишки, тоже болеют вирусными инфекциями, но закалённый организм с недугом справляется легче. Есть в закаливании и своя польза для воспитания личности. Малыши учатся дисциплине, принятию самостоятельных решений. А ещё процедуры дарят яркие впечатления. Обливание водой в этом случае — положительный стресс для организма. Такой контраст ребёнок запоминает как весёлое и увлекательное приключение.

— В 2020 году в Красноярске ставили рекорд по массовому обливанию водой, — рассказывает Оксана Александровна. — Наш коллектив тоже присоединился. Среди участников я была рада встретить наших выпускников. Это уже совсем взрослые ребята, но традицию закаливания они поддерживают ещё с детского сада.

Как поясняет Оксана Каботько, в идеале закаливание нужно начинать ещё с младенческого возраста — с комфортной для малыша температуры в тридцать шесть градусов. Крошку осторожно обливают из ковшика, детей постарше из ведёрка или душа. Разумеется, в тёплом помещении. Если ребёнок плачет, значит, ему не комфортно, и процедуру необходимо прекратить. Нужно вернуться к обливанию более тёплой водой. Закаливание, по мнению инструктора, должно быть мягким и вызывать только положительные эмоции. Со временем и при грамотном подходе привычка становится настолько сильной, что ребятишки даже расстраиваются, если в один из особенно морозных дней не получилось выскочить на улицу.

Но во всём должна быть мера. Например, во дворе дети не обливаются при ветре. Малышам постоянно напоминают, что к здоровью нужно относиться бережно. В детском саду уличное обливание практикуется с осени и до мая. От процедуры в тёплые дни ребята отказались сами, объяснили, что не чувствуют разницы. К малышам периодически присоединяются и родители. Есть уже немало семей, которые обратили внимание на закаливание именно после того, как ребёнок стал ходить в этот детский сад.

Акцент

К закаливающим процедурам в детском саду № 317 воспитанников приобщают уже с трёх лет. Температура воды зависит от подготовки ребёнка. Обливаться соглашается не каждый, а вот сауну любят практически все малыши. В ежедневных уличных процедурах сада в целом участвуют более восьмидесяти человек.