«Спортзал для мозга»: красноярцев зрелого возраста приглашают на курс по сохранению памяти

Красноярцы старшего поколения могут записаться на бесплатные курсы профилактики деменции. Сохранить память людям в почтенном возрасте помогает центр развития личности «Грааль». За три года существования программы в ней приняли участие 350 красноярцев. Сейчас идет набор в новую группу, которая начнет обучение уже в сентябре.

Программа называется «Здоровый мозг» и включает занятия психолога, нейропсихолога, специалиста по адаптивной физической культуре, арттерапевта, кинезолога. Время обучения – два месяца.

Ольга Семеновна Грошкина – одна из учениц «Грааля», в прошлом – врач, доцент кафедры медуниверситета. Узнала о центре, когда вышла на пенсию. В итоге Ольге Семеновне так понравились занятия, что она привела с собой на курс несколько человек. Сейчас Ольга Семеновна читает лекции по медицине.

– Сначала сыграло любопытство, но потом я поняла, что это полезно, – рассказала Ольга Грошкина. – В нашей группе было 15 человек, и когда нам сказали, что мы запомним по именам друг друга, мы не поверили. Хотя в итоге знали не только имена и отчества, но и номера телефонов. Мне особенно понравилось общение в группе, здесь я нашла мотивацию заниматься собой.

В работе центра используются и аппаратные методы коррекции памяти. Приборы позволяют собрать данные о мозге и подобрать индивидуальную программу коррекции памяти.

Аудитория центра – люди старше 55 лет. Есть ученики, которым и по 80, и по 90 лет. Здесь работают с последствиями коронавируса, инсульта, а также в болезнью Альцгеймера.

– Наши программы – это как спортзал для мозга, – говорит руководитель центра «Грааль» Елена Черенева. – Держать память в тонусе так же важно, как и тело. Мы учим не просто упражнениям, а образу жизни. Поэтому наши ученики возвращаются к нам и проходят новые курсы.

Программы по развитию памяти реализуются при поддержке администрации города, агентства молодежной политики и реализации программ общественного развития края.

– Работа со старшим поколением в Красноярске ведётся системно, – отмечает руководитель управления социальной защиты населения Ольга Качанова. – Мы поддерживаем организации, которые занимаются досугом старшего поколения, обучают компьютерной грамотности. И конечно, мы рады, что есть организации, которые помогают старшему поколению сохранять качество мыслительной деятельности. Надеемся, с каждым годом интересных проектов будет становиться больше, чтобы человек, который уходит на пенсию, чувствовал себя полезным и самодостаточным».

Записаться на курс по сохранению памяти можно на странице центра «Грааль» в социальной сети «ВКонтакте»: https://vk.com/graal_centre или по номеру телефона: 8-913-177-66-03.