Точка долголетия

Человек предполагает, а Бог располагает

Человеческая жизнь — это бесценный дар, которым необходимо распоряжаться мудро. По мнению целого ряда ученых, изучающих феномен долголетия, резервы человеческого организма таковы, что в идеале человек должен жить до 200—300 лет и даже дольше. Однако экология, стрессы и другие внешние факторы серьезно подрывают наш организм на протяжении всей жизни. Но при правильном отношении к себе и своему здоровью существование на земле можно значительно продлить.

Во все времена на земле люди хотели жить хорошо и долго. Над “эликсиром бессмертия” многие века трудилось не одно поколение алхимиков и ученых. Однако результата пока так никто и не добился. Но как бы то ни было, факт остается фактом: в разных точках нашей планеты живут люди, чей возраст существенно превышает установившуюся планку.

В трактатах о нетрадиционной восточной медицине встречается такой пример долгожительства. В 1795 году в Эдо (старое название Токио) по приглашению первого министра прибыл один из старейших людей Японии — крестьянин Мамиэ. Ему было 193 года. На вопрос министра, в чем секрет его долголетия, он ответил: “У своих предков я научился искусству прижигания и пользуюсь им всю жизнь. Мы с моей семьей ежемесячно с 1-го по 8-е число делаем себе прижигание в так называемых точках Цзу-Сан-Ли. Жене моей сейчас 173 года, сыну — 153, а внуку — 105 лет”.

Старика одарили рисом, деньгами и с почетом проводили домой. Через 48 лет Мамиэ вновь прибыл в Эдо. В этот год ему исполнился 241 год, жене — 221, сыну — 201, внуку — 153, жене внука — 138 лет. Никто из них не выглядел немощным или больным.

Вот как описывал свое омоложение знаменитый крестьянин: “Точка Цзу-Сан-Ли — это “точка долголетия” — находится под коленной чашечкой. Чтобы ее обнаружить, накройте колено ладонью той же руки. Точка располагается напротив мизинца на расстоянии окончания среднего пальца. Прижигание выполняется специальными полынными сигаретами во время первой фазы Луны ежедневно в течение 30 минут”.

В трактате не сообщается, ни сколько прожили предки старейшего японца, ни когда умер он сам. Насколько действенен предложенный им метод, науке пока неизвестно. Как бы то ни было, нетрадиционных секретов долголетия для современного человека предлагается очень много. Выбирай — не хочу! Конечно, кто-то с сомнением отнесется к разного рода прижиганиям: принесет ли это толк, неизвестно, а зря себя мучить особого желания не возникает. При всех средствах надо не забывать: человек предполагает, а Бог располагает.

По продолжительности жизни мы вряд ли сравнимся с библейскими старцами и даже с японскими крестьянами. Но на нашей планете есть люди, которые уже отпраздновали свой столетний юбилей при средней продолжительности жизни в 60 лет. Многие врачи склоняются к той точке зрения, что все дело в наследственности. Другая теория, которая пытается объяснить феномен долголетия, говорит о том, что причина кроется всего-навсего в месте обитания: чистой экологии, национальной кухне и местном быте. За последние годы исследователи обыскали весь земной шар в поисках разгадки секрета долгой жизни. Ученые сфокусировали свое внимание на нескольких районах, жители которых живут значительно дольше обычного. Одна группа демографов обнаружила очаг долголетия на острове Сардиния (Италия). В ее горных деревушках очень многие мужчины доживают до столетнего возраста. Другие исследователи изучали группу едва ли не самых старых долгожителей Земли на островах Окинава (Япония). Что касается России, мы вообще частенько удивляем весь мир. По данным последней переписи населения, в бывшем СССР было зарегистрировано более 21 000 человек в возрасте свыше 100 лет. Сейчас долгожители есть и в нашей стране, и в бывших союзных республиках.

В свое время ученый И. Мечников писал, что одной из причин старения являются яды, образующиеся в кишечнике в результате жизнедеятельности гнилостных бактерий. Кислая среда для них неблагоприятна. Поэтому ученый предлагал вводить в организм бактерии молочнокислого брожения, которые содержатся в кефире и простокваше. А Авиценна утверждал: “Если хочешь долго жить и сохранить молодость, то обязательно ешь мед, особенно с толчеными грецкими орехами”.

Питание современного цивилизованного человека нуждается в существенной коррекции. Понятно, что не может быть общей диеты для людей, живущих в разных странах, так как их географическое расположение, климат, традиции, а также качество продуктов везде разные. Однако, по статистике, в странах с высоким жизненным стандартом с увеличением потребления мяса, яиц, молока и молочных продуктов, масла, сахара, кондитерских изделий, консервов, растет и количество таких заболеваний, как атеросклероз, диабет, гипертония, нервные заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта, кариес, рак.

Еще в 1912 году туркестанская газета “Кара-Кут” обнародовала на русском языке 12 заповедей аксакалов, которые жили долго и счастливо. Звучат они примерно так:

• Пребывай больше на открытом воздухе.
• Ложись спать и вставай рано.
• Отдавай сну не меньше шести и не больше семи с половиной часов.
• Пей изредка чай и кофе, а от алкоголя и табака откажись совсем.
• Ешь мясо не более одного раза в сутки.
• Принимай каждое утро горячую ванну.
• Сожги шелк и носи одежду из грубой материи.
• Отдыхай раз в неделю, не затрудняя себя в этот день чтением и письмом.
• Избегай слишком больших волнений и неумеренной умственной работы.
• Если холост, возьми жену, если вдов — найди подругу.
• Избегай слишком жарких помещений.
• Восстанавливай истраченные и истощенные возрастом органы, употребляя в пищу соответствующие органы животных.

И конечно же, очень важен психологический настрой человека на долгую и счастливую жизнь. Если, доживая до энного количества лет, человек говорит себе: “Я старею, или я уже старый”, то тем самым он программирует себя. Это сильнейший код для организма. Он понимает это в прямом смысле слова. И приступает к так называемой самоликвидации. А ведь в истории есть масса примеров регенерации тканей, зубов, омоложения в пожилом возрасте.

Значит, в организме есть свои скрытые возможности и резервы для восстановления. Только мы ими не всегда умеем пользоваться.