Красноярцам дали советы, как уберечь детей от переедания конфет

Врач-педиатр, нефролог, диетолог ФСНКЦ ФМБА России Лариса Аксеновская дала несколько советов родителям, как избежать переедания конфет их детьми.

Первое правило — выдавать ребенку не более 2 конфет. И по возможности заменить сладости на натуральные лакомства. Это необходимо сделать, чтобы не перегрузить детский организм сахаром.

Также можно поговорить с ребенком и объяснить, что кушать сладкое можно только после того, как поел.

— Все подарки должны проходить через руки родителей! Сладости надо убрать и выдавать после полноценного приёма пищи. А красивую коробочку можно отдать ребёнку. Она может стать гаражом для машин и домиком для игрушек, можно найти применение подарку, не объедаясь шоколадом, — добавила Лариса Аксеновская.