Красноярцам рассказали о причинах и способах профилактики сезонных заболеваний

Осенью и зимой легче всего заразиться респираторными инфекциями, такими, как грипп и ОРВИ – люди больше времени проводят вместе в закрытых помещениях и чаще контактируют друг с другом. Из-за этого передача вирусов в «зоне дыхания», когда люди находятся в 90-100 см друг от друга, возрастает в разы.

Также сотрудники Роспотребнадзора обратили внимание на другую причину заражений – низкую влажность, из-за которой вирусы не только дольше сохраняются, но и на большее время остаются в воздухе.

– Недостаток солнечного света в холодные месяцы также неблагоприятно влияет на нашу иммунную систему, – считают специалисты.

Чтобы снизить риск заражения ОРВИ и гриппом, следует:

• регулярно мыть руки с мылом не менее 20 секунд;

• избегать тесного контакта с теми, кто кашляет и чихает;

• одеваться соответственно погоде, полноценно питаться и пить достаточно жидкости;

• поставить прививку против гриппа.

– Если у вас появились первые симптомы ОРВИ — оставайтесь дома и вызовите врача, чтобы не только не заразить других людей, но и избежать возможных тяжелых осложнений, – напомнили в ведомстве.