Красноярцам рассказали, как не получить тепловой удар в сильную жару

Спасатели дали жителям Красноярска несколько советов о том, как избежать теплового удара в сильную жару. По словам сотрудников МЧС, признаками перегревания могут стать: покраснение кожи, сухость слизистых, сильная жажда. В крайней степени человек теряет сознание, есть вероятность остановки сердца.

По словам специалистов, чтобы избежать теплового удара лучше носить светлую одежду из хлопка, помня про головной убор. Передвигаться нужно не спеша, а также чаще находиться в тени. Если тепловое поражение все-таки настигло вас, обязательно примите душ и медленной выпейте много воды. Если ваш близкий человек потерял сознание, проведите реанимационные мероприятия: массаж сердца и искусственное дыхание.

— Если вы отдыхаете у воды, то после длительного нахождения на берегу, лучше не нырять в холодную воду — это может привести к спазму дыхания или к остановке сердца. Поэтому, прежде чем войти в воду, надо смочить водой грудь, спину, голову, —рассказали в МЧС.

Напомним, в ближайшие выходные, по прогнозам Среднесибирского УГМС, температура воздуха местами поднимется до +35. Более точный прогноз погоды можно узнать на сайте Gornovosti.