Неотложка

Красноярцам посоветовали начинать день со стакана воды натощак

Это запускает пищеварительную систему и активирует метаболизм.

Красноярцам посоветовали начинать день со стакана воды натощак
Советами поделились в управлении Роспотребнадзора по Красноярскому краю.

Александр Черных

В управлении Роспотребнадзора по Красноярскому краю посоветовали начинать утро со стакана чистой воды натощак.

По словам специалистов, он запускает пищеварительную систему и активирует метаболизм.

— Не забывайте пить воду в течение всего дня, особенно в летний период. Лучше делать это почаще и небольшими порциями. В жаркую погоду нужна чистая вода комнатной температуры, слегка прохладная, но только не ледяная. Избегайте сладких газированных напитков и кофеина, они не утолят вашу истинную жажду, — сказали в Роспотребнадзоре.

НОВОСТИ КРАСНОЯРСКА