Кушать подано

В Роспотребнадзоре красноярцам рассказали о пользе кабачков

Они низкокалорийные.

В Роспотребнадзоре красноярцам рассказали о пользе кабачков
Кабачок.

Ирина Муртазина

В Управлении Роспотребнадзора по Красноярскому краю рассказали о пользе кабачков.

Они низкокалорийные — в 100 граммах содержится от 24 до 27 ккал. В овощах также есть множество витаминов и клетчатка, которая вызывает чувство насыщения и выработку гормонов, снижающих аппетит.

— Кабачки быстро растут и дают хороший урожай, а готовить их очень просто. Способов приготовления очень много — их жарят, запекают, тушат и даже употребляют сырыми, — рассказали в Роспотребнадзоре.

Специалисты добавили, противопоказаний к употреблению кабачков практически нет, только индивидуальная непереносимость. Она встречается крайне редко, так как кабачки считаются не аллергенным продуктом.

НОВОСТИ КРАСНОЯРСКА