«Хочу написать книгу. Не зря же прожил 95 лет». Красноярский легкоатлет Валентин Киреев о секрете долголетия

Валентин Киреев относится к таким людям, которых даже легендами не назовёшь — слишком мелко. Его спортивное долголетие вызывает трепет и восторг. Шутка ли, недавно Валентин Петрович отметил 95-летие, но при этом до сих пор продолжает тренироваться!

Конечно, возраст даёт о себе знать. Ветеран спорта регулярно делает зарядку и отжимается по 50 раз от дивана. «Мог бы и от пола, но колени не держат», — признаётся Киреев. Также он хочет вернуться к подтягиваниям, которые в своё время принесли ему всероссийскую популярность. Благо далеко ходить не надо — перекладина есть дома в одном из дверных проёмов.Чем ещё приятно поражает Валентин Петрович, так это памятью. Он до сих пор помнит учеников, с которыми работал в разных школах. Без запинки рассказывает о событиях в жизни, происходивших в раннем довоенном детстве. В каких-то моментах ему помогает верная супруга Татьяна Николаевна — вместе они живут почти 40 лет.

Делал замечания курильщикам

— Я родился в городе Незаметном в Якутии. Его потом в Алдан переименовали, — рассказывает Валентин Киреев. — До девяти лет там жил. Потом с родителями переехали в село Бородино. В Незаметном школы не было, а как тогда детям учиться? В Бородино я окончил семилетку и поступил в железнодорожный техникум. Потом уже много где работал: прорабом на производстве, в милиции служил, в школе учителем физкультуры был.

Спортом Валентин Петрович всю жизнь занимался. С самого раннего детства на лыжах бегал. Тогда же в лёгкую атлетику пришёл. Все дистанции попробовал. И спринты бегал, и марафоны, и даже стипль-чез — это когда через каждые 400 метров яма с водой, и через неё прыгать надо. На лыжах за всю жизнь прошёл 30 тысяч километров. Валентин Петрович считал одно время, потом перестал. Сейчас бы тоже на лыжи встал, но не может. Ходит только с костылями. Но зарядку всё равно делает. Каждое утро по часу-полтора выполняет упражнения. В левой руке костыль, в правой — трость. Не может без зарядки!

— В чём секрет моего долголетия? В спорте, конечно же, — уверен ветеран. — И в режиме дня. Рано утром — подъём, в 21:30 — пора спать. И никакого курения. Раньше даже мимо пройти не мог — как увижу пацанов с папиросами, обязательно к ним подойду и замечание сделаю. Зачем лёгкие гадостью забивать? Зачем торопиться на тот свет, ещё и помогать собственными руками? Посмотришь вокруг — один ушёл, другой, третий...

В детстве, признаётся, баловались с приятелями. Черёмуху курили. В Бородино Валентин Киреев табак продавал, когда ещё ребёнком был, — время тяжёлое, нужда заставляла. Но как повзрослел, понял: курить нельзя. И с тех пор ни-ни! «Выпить ещё могу, 30–40 граммов, но не больше и только по праздникам. Не зря говорят: всё хорошо в меру», — подчёркивает Валентин Киреев.

Он хочет книгу написать. О беге, о долголетии.

— Не зря же прожил 95 лет, — отмечает собеседник. — Не знаю вот только, успею ли...

Куда тягаться с Бикилой?

Самая известная история из спортивного прошлого Валентина Киреева — отбор на Олимпийские игры 1964 года в Токио. Тогда красноярский бегун, который специализировался на марафонских дистанциях, отправился в Киев — проходить квалификацию. Чтобы стать участником Олимпиады, требовалось войти в тройку сильнейших.

— Трасса сложная была, жара стояла невыносимая, — вспоминает Валентин Петрович. — Первые 15 километров лидировал. Затем чувствую, что ноги не бегут. Остановился, разминаю мышцы. Нагнали меня соперники, я за ними пристроился. Незадолго до финиша опять ноги свело, пришлось притормозить. В итоге уступил второму и третьему месту совсем ничего — 100–150 метров.

Потом ему друзья-велосипедисты рассказывали, как надо было делать. Они пересаливали куриный бульон, чтобы мышцы не сводило. «А я не знал об этом, — признаётся Валентин Киреев. — Так бы, конечно, поехал на Олимпиаду. Но за победу точно бы не боролся — в то время эфиоп Бикила был королём марафона. Он две Олимпиады выиграл, причём одну из них босиком. Куда с ним тягаться?»

«Пацаны рты пораскрывали!»

В последние годы Валентин Киреев прославился как ветеран, который много раз подтягивается на перекладине. Не раз его видели на городских соревнованиях, и всегда дедушка-спортсмен срывал аплодисменты. Его рекорды не каждому молодому человеку под силу!

— Помню, шёл как-то домой с работы и увидел, что на уличном турнике мальчишки занимаются, — рассказывает ветеран. — А мне тогда 75 лет было. Я к тем пацанам подошёл, попросил подсадить. И на их глазах 54 раза подтянулся. Они рты пораскрывали! А мне-то что — сделал и сделал.

В Санкт-Петербурге подтягивался на теплоходе. «Мне уже под 90 лет было. Нам дочь поездку организовала, — вспоминает Валентин Петрович. — Там какие-то соревнования начались, а я уже на костылях был. Иду к турнику: «Сынки, ну-ка подсадите». Молодёжь не поверила, стала подшучивать: «Дед, куда ты лезешь?». А я на турник залез и 11 раз подтянулся. Все ахнули! Сейчас вот ослаб, подтягиваться не могу. Только отжимаюсь. Но хочу вернуться на турник. Буду двигаться, пока живой».

Характер дочери — кремень

Со своей супругой Татьяной Николаевной ветеран познакомился в спортивном клубе. Симпатия мгновенно переросла в любовь.

— Я всегда занималась спортом, — рассказывает Татьяна Киреева. — Имела разряд по скалолазанию, была значкистом в альпинизме. В зале занималась, на лыжах ходила. Однажды друг привёл меня в клуб, и там мы повстречались с Валентином Петровичем. Так всё и завертелось.

Киреев — великий спортсмен, но с непростой судьбой. У него сын от первого брака умер молодым, а старший внук в аварии погиб. Младший, слава богу, жив-здоров. Правнучка растёт.

— В браке у нас дочь родилась. Её отец сразу к спорту приучил, — отмечает Татьяна Киреева. — В три года она на лыжах бегала. Потом на велосипеде каталась, в танцевальном ансамбле занималась, с парашютом несколько раз прыгала. Характер — кремень, даже жёстче отцовского! Из спорта ушла, потому что ненавидела проигрывать. Всегда говорила: «Я буду либо первой, либо никакой». В итоге получила два высших образования, стала хорошим юристом.

Так вышло, что дочка в семье очень поздняя: когда она родилась, Валентину Петровичу было 60 лет, а Татьяне Николаевне — 41. Но ничего, воспитали, выучили. «Она часто гостит у нас и любит говорить: «У меня есть два ребёнка — папа и мама», — говорит собеседница.

«Зачем я пойду клянчить?»

У Татьяны Николаевны тоже есть истории, связанные с мужем.

— В год столетия Ленина Киреев бежал супермарафон от Красноярска до Шушенского. Его сопровождал специально подготовленный велосипедист. Когда делегацию провожали в путь, ребята из спорткомитета смеялись: «Киреев-то добежит. А вот доедет ли велосипедист — не знаем». Настолько были уверены в силах!

Тот забег, по сути, был рекламой комсомольских и партийных инициатив. В пути всё было организовано на высшем уровне — питание, зоны отдыха, баня по запросу. А вот в конце дистанции произошла неприятная ситуация — у велосипедиста отказали тормоза. Он летит под горку, кричит, чтобы разбегались. Так Киреев не побоялся и поймал его! Упали, конечно, оба, поцарапались немного. Но обошлось без серьёзных последствий. А так не поймал бы — разбился бы парнишка.

— Мы некоторое время жили в деревне Субботино на юге края, — говорит Татьяна Киреева. — Там Валентин Петрович физруком работал. Набрал себе ребятишек, стал им лёгкую атлетику прививать. Был у него мальчишка Толя Звягинцев — они вместе по деревне бегали. Причём параллельно заглядывали во дворы к бабушкам и помогали им дрова колоть — всё успевали! В итоге Звягинцев мастером спорта стал, побеждал на всесоюзных соревнованиях по марафонскому бегу. Сейчас он в Подмосковье живёт, но тренера не забывает, звонит иногда. Считает его родным отцом и очень благодарен за спортивную молодость.

А ещё Валентин Петрович никогда не гнался за деньгами. Ему в школе не доплачивали за звание мастера спорта. «Мы ему постоянно говорили: «Сходи к директору, поговори. Почему не выбиваешь деньги?» — вспоминает Татьяна Николаевна. — А он твердил: «Значит, так надо. Зачем я пойду клянчить?» В этом весь Киреев — упрямый, жёсткий, но бескорыстно любящий своё дело.

Досье

Валентин Киреев, ветеран спорта

Дата рождения: 20 августа 1929 года (г. Незаметный, Якутская АССР, ныне — Алдан, Якутия).

Образование: Красноярская школа военных техников ж/д транспорта (1950), Красноярский педагогический институт, специальность «физическая культура» (1968).

Звания: мастер спорта СССР по лёгкой атлетике (1962), отличник физической культуры и спорта (2000).

Достижения: многократный победитель и призёр краевых, межрегиональных и всесоюзных соревнований по лёгкой атлетике. Участник чемпионатов СССР по марафонскому бегу.

Активную спортивную карьеру завершил в 43 года. До недавнего времени принимал участие в соревнованиях по подтягиванию, неоднократно побеждая в ветеранских категориях.

Основатель и первый президент красноярского клуба любителей бега «Беркут».