Топ-5 книг для замедления старения

Что скрывается в глубине Телецкого озера? Где находится китовая аллея? Об этом и многом другом можно узнать из книг, которые хранятся в Центральной городской библиотеке имени Горького. Её сотрудники продолжают рассказывать об интересных изданиях, доступных жителям.

Напомним, что читать книги — не только интересно, но и полезно. Произведения обогащают речь: любителя читать легко вычислить, стоит человеку заговорить. Каждое издание расширяет лексикон, наполняя его ёмкими, яркими оборотами. Книга — отличный тренажёр для мозга. Чтение способствует формированию новых нейронных связей и замедляет старение. Кроме того, чтение улучшает память. Когда человек погружён в книгу, кровь поступает в зоны мозга, отвечающие за концентрацию внимания. Включаются в работу механизмы долговременной и кратковременной памяти, ассоциативного мышления. Эффект даёт именно глубокое чтение, когда книга захватывает вас на несколько часов, а не просмотр ленты в соцсетях.

Попытка сбежать от реальности — естественная защитная реакция психики на стресс. Организму требуется время, чтобы переработать случившееся и накопить силы. В этом помогают книги — они позволяют поставить жизнь на паузу и погрузиться в приключения.

«Пустая». Автор — Яна Летт

«Пустая» — это фэнтези о поиске себя, непринятии обществом, становлении личности и, конечно, о настоящей дружбе и людях, которые являются своего рода маяками в беспросветной тьме.

Главная героиня очнулась на берегу моря без малейшего представления, кто она, куда ей идти. К тому же она обнаруживает в себе странные, пугающие способности. Не желая быть изгоем, девушка отправляется в опасное путешествие в поисках ключа к разгадке своей тайны.

Книга ориентирована на подростков, но и взрослый читатель сможет открыть для себя что-то новое и посмотреть на вещи под другим углом после её прочтения. 16+

«История русского флота»

В книгу «История русского флота» вошли уникальные тексты по истории российского флота с древнейших времён до 1917 года. Это труды выдающихся военно-морских историков: Феодосия Веселаго, Евгения Аренса, Михаила Петрова, Алексея Будберга. Издание проведёт читателей по нескольким столетиям истории славных деяний русских мореплавателей на морях и океанах — от новгородских ладей времён Рюрика до «потешных кораблей» Петра Великого, от первых морских баталий России до Русско-японской войны 1904–1905 годов и Первой мировой войны.

Книга красочно иллюстрирована произведениями классической живописи, портретами флотоводцев, старинными рисунками и фотографиями самых знаменитых кораблей Российского императорского флота.12+

«Бусы из плодов шиповника». Автор — Владимир Максимов

В книгу известного сибирского прозаика Владимира Максимова вошли повести и рассказы разных лет: молодёжные, о юношеской любви, а также философские размышления автора о жизни, бессмертии, о современном мире, о том, куда он движется, о России.

Неповторимая сибирская природа берегов Байкала, молодые и отважные сибиряки и сибирячки, их порою наивная, чистая, искренняя любовь легли в основу заглавной повести «Бусы из плодов шиповника». В своих произведениях автор с юмором и иронией устами своих героев делится размышлениями о смысле бытия и секретах мироздания. 12+

«Новые семейные обстоятельства». Автор — Маша Трауб

Истории Маши Трауб согревают сердце и душу, заставляя почувствовать себя неодиноким, вдохновляют и поддерживают. Эта книга — попытка запечатлеть жизнь. Читать её — всё равно что просматривать фотоплёнку и перебирать кадр за кадром. Фотограф, чтобы остановить мгновение, щёлкает затвором камеры. Писатель — открывает ноутбук, блокнот, хватает со стола салфетку. Да что угодно — лишь бы передать настроение, эмоцию.

Когда вы будете читать эти зарисовки обычной жизни обычных людей, эмоции у вас будут самые разные: от безудержного смеха до светлой грусти. Но главное — вы забудете о собственных проблемах и неурядицах и убедитесь в том, что жизнь разнообразна. И, пока мы живём, она продолжается.16+

«Мистическая Россия. Загадочные места и самые невероятные легенды городов, которые вы не знали». Автор — Евгений Бондаренко

Какие секреты хранит карельский Стоунхендж? Что нашли археологи в городе мёртвых — Даргавсе? Почему закрыли рудник «Мир» в Якутии? Как сфинксы попали в Санкт-Петербург?

Эта книга станет проводником в необычное путешествие по удивительным и загадочным местам силы, расположенным на территории России. Читатели отправятся в гости к духам гор, исследуют места исчезнувших цивилизаций и, конечно же, посетят древние памятники, заброшенные маяки, монастыри и даже шахты. Автор познакомит с мистическими достопримечательностями Архангельской области и Екатеринбурга, Бурятии и Алтая, Калининграда и Кольского полуострова, Москвы, Санкт-Петербурга и многих других городов и республик. 16+