Красноярцам рассказали, как избежать простуд во время новогодних праздников

Жителям Красноярска рассказали, как избежать простуд на новогодних каникулах. Свои советы дали специалисты Роспотребнадзора.

Так, эксперты советуют мыть руки с мылом, не приглашать к себе болеющих близких и почаще бывать на свежем воздухе.

Также на каникулах лучше хорошенько отоспаться, это поможет укрепить иммунитет. При этом про режим тоже забывать не стоит. Отдых – время для физической активности. Красноярцы могут покататься на лыжах, коньках или просто погулять по зимнему лесу.

Несмотря на новогодние застолья, лучше отдавать предпочтение правильному питанию. Одеваться нужно по погоде и желательно многослойно. Так можно будет эффективнее сохранить тепло.

Если всё же заболели — оставайтесь дома. Даже если вы пропустите запланированные праздничные мероприятия. Это защитит других и убережет вас от тяжелых осложнений.