Накануне Крещения в детском саду Свердловского района прошли традиционные обливания

Про обливание холодной водой и обтирания в детском саду №317 Свердловского района знают не понаслышке. Закаляются в дошкольном учреждении все, от малышей до воспитателей и их родителей. Сегодня в преддверии Крещения в обливании приняли участие больше 150 ребят и взрослых.

Сад под названием «Сибирячок» необычный, традиции закаливания в учреждении в этом году исполняется 28 лет. Учат правильно закаляться дошколят инструкторы по физической культуре.

– Не зря же есть крылатая фраза «Закаляйся, если хочешь быть здоров!». Это хороший способ повысить иммунитет, укрепить сердечно-сосудистую систему и меньше мёрзнуть зимой. Главное, начинать закаливаться постепенно и правильно привыкать к холоду. Именно этому мы и учим наших детей, в том числе на своём примере. Я работаю в садике, закаляюсь и учу закаляться других 22-й год, – поясняет инструктор по физической культуре детского сада №317 Оксана Каботько.

Начинают закаливание в саду с трёх лет, обливания проводятся ежедневно по утрам. Постепенно инструкторы понижают температуру воды с 23 до 12 градусов, адаптируя молодые организмы к условиям внешней среды. Сочетают закаливание с физическими упражнениями, сауной и горячим травяным чаем, чтобы повысить эффективность процедуры.

Участниками сегодняшних обливаний стали 60 воспитанников сада, 20 сотрудников, 15 родителей и 5 выпускников, а также 55 коллег из других дошкольных учреждений Красноярска.

В Красноярске это единственный детский сад, в котором закаливание – основа физического воспитания. За 28 лет традиции обливания сад выпустил 800 закалённых ребятишек, многие из которых уже водят в дошкольное учреждение своих детей и закаляются вместе с ними. В 2020 году 47 воспитанников, сотрудников, родителей и выпускников детского сада приняли участие в установлении рекорда России по массовому обливанию холодной водой.