Актуально

Красноярцам рассказали, в чём польза утренней прогулки

Чтобы быть физически активным, можно ходить на работу пешком или завести собаку.

Красноярцам рассказали, в чём польза утренней прогулки
15-минутная пробежка окажет ощутимую пользу для здоровья.

Михаил Шуклин

В Управлении Роспотребнадзора по Красноярскому краю рассказали о пользе утренней пробежки или прогулки.

15 минут физической активности на свежем воздухе позволяют ускорить метаболизм, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, получить заряд энергии на весь день и повысить работоспособность.

Чтобы прогулки были регулярными, можно ходить на работу пешком или гулять с собакой.

НОВОСТИ КРАСНОЯРСКА