Какую зубную щётку выбрать?.

В процессе приёма пищи в полости рта скапливается масса остатков еды. Под действием бактериальной флоры и слюны из них образуются зубные бляшки и возникают отложения зубного камня. Плохая гигиена полости рта способствует развитию кариеса и парадонтита.

Генеральная чистка

Для чистки зубов человечество издревле применяло самые разнообразные приспособления: от подручных (собственного пальца) до специально расплющенной палочки и золотых зубочисток. Но наше время внесло много новшеств в вопросы поддержания гигиены полости рта.

Сегодня не возникает дилеммы, какую выбрать щётку: из искусственной щетины или естественной. Конечно из искусственной: ведь она более гигиенична, долговечна, можно подобрать нужную степень жесткости.

Большинство людей используют щётку средней жёсткости (medium), однако при чувствительных деснах можно использовать более мягкую щетку.

Очень важно выбрать правильную по размеру щётку. Её головка должна перекрывать не больше трёх зубов. Удобно наличие на щетинках индикатора, когда часть щетинок окрашены в голубой цвет: как только краситель обесцвечивается, её нужно заменить.

Электрические зубные щётки лучше очищают зубы и делают этот процесс не таким сложным и утомительным, как чистка зубов вручную. Однако их невысокая надёжность и дороговизна заставляют многих сделать выбор в пользу обычной щётки.

Кроме обычных щёток, существуют специальные ёршики для очистки межзубных промежутков, но их в основном применяют при парадонтите или ношении брекетов.

В особую группу следует выделить специальные приборы для полирования зубов. Это маленький электромоторчик с питанием от пальчиковых батарей, на ось которого надеваются резиновые конусы, позволяющие с помощью специальных паст очищать и полировать передние поверхности зубов в местах, недоступных щётке. Но этот прибор нельзя использовать слишком часто, поскольку он портит эмаль.

Межзубные нити в великом множестве продаются в наших аптеках. Это очень полезное дополнение к щётке. Неплохо также приобрести специальный держатель к ним, который, увы, редкость. Нити бывают с различными пропитками и различной формы: гладкие, кручёные, с утолщением в центральной части. Они позволяют прекрасно очищать межзубные промежутки и при известном навыке не травмируют десну.

Многие стоматологи находят революционным изобретением в гигиене гидромассажный прибор. Он устроен предельно просто: небольшой резервуар (в него наливается жидкость), к которому подключен насос и наконечник, из него под регулируемым давлением вылетает пульсирующая струя воды. Эта струя действительно промывает межзубные промежутки и массирует десну, не нанося повреждений. Но щёткой при этом пользоваться тоже надо.

Сегодня в продаже имеется множество различных зубных паст. Основное их отличие - в количестве и качестве абразива. Стоматологи рекомендуют пользоваться двумя видами паст попеременно: с большим и малым количеством абразива. Если паста с малым количеством абразива плохо очищает зубы, увеличьте количество дней использования пасты «для белых зубов». Это позволит вам не стирать эмаль и предохранит ваши зубы от стирания в пришеечной области.

Безусловно, дети должны пользоваться детскими пастами, пациенты с чуствительными деснами - также специальными пастами «для чувствительных зубов» и «от парадонтоза». Неплохим добавлением к пастам служат различные эликсиры, но они не заменяют процедуры чистки зубов щеткой.

Жевательная резинка, по мнению многих стоматологов, действительно неплохая вещь. Она массирует десны и умеренно нагружает парадонт, улучшая кровообращение. Но щёткой и пастой всё равно необходимо пользоваться.

При этом стоматолога нужно посещать минимум один раз в полгода. Это выгоднее и безболезнее, чем заниматься проблемой «оптом». Доктор должен внимательно осмотреть зубы и полость рта, снять зубные отложения и налёт и дать рекомендации по подбору щётки и зубной пасты. При необходимости - залечить мелкие кариозные поражения не дожидаясь осложнений. И назначить новый визит через полгода.