Медики предупреждают: В гололедицу надевайте обувь без каблуков

Резкие перепады температур и осадки опасны красноярцев не только простудными заболеваниями, но травмами из-за гололёда. Обычно первые заморозки и снег превращают асфальт в каток, и межсезонье не обходится без травм, связанных с падениями. Поэтому медики призывают горожан соблюдать элементарные правила безопасности.

Чтобы снизить вероятность падения, и как следствие, получение травмы, нужно подготовить малоскользящую обувь. Не нужно надевать в этот период обувь на высоком, неустойчивом каблуке. Травматологи советуют в опасный период носить удобную обувь, лучше на плоской подошве или на низком квадратном каблуке. При передвижении по улице не нужно торопиться, и стараться обходить опасные участки. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником.

Существуют даже правила падения. Специалисты рекомендуют помнить о них и применять на практике:

- Не пытайтесь затормозить падение с помощью рук и ног — это лишь увеличит количество переломов.

- Если поскользнулись - постарайтесь присесть — так уменьшится высота, с которой вы падаете.

- Распространенным заблуждением является рекомендация расслабиться при падении. Шанс заработать перелом в расслабленном состоянии возрастает, так как вся сила удара приходится на кости.

- В момент падения, нужно сгруппироваться. Ни в коем случае нельзя приземляться на выпрямленные руки. Многие так поступают автоматически, и в результате самая частая «гололёдная» травма - перелом предплечья.

- Если вы чувствуете после падения головную боль, головокружение, острую боль в конечностях – не пытайтесь отлежаться дома. При любой травме нужно обращаться в травмпункт.

Адреса, пароли, явки:

Где находится травмпункт в вашем районе

Травмпункт №1 ул. Баумана, 22Б тел. (391) 243-16-89

Травмпункт №2 ул. Ленина, 150, корп.1 тел. (391) 221-03-62

Травмпункт №3 ул. Джамбульская, 19 тел. (391) 224-29-92

Травмпункт №4 пр. Красноярский рабочий, 48В тел. (391) 262-51-02