Новости
Выбрать свою дистанцию
- Я действительно стараюсь ни на кого не обращать внимания, - подтвердил мои наблюдения Кораблёв на последних стартах летнего сезона. - Стараюсь бежать по дистанции привычным для себя темпом. Ну, может быть, чуть пособраннее, чуть побыстрее, чем на тренировках. Но не насилую себя, не заставляю выкладываться на измор - контролирую своё состояние, пульс. И вы знаете, тем не менее, я, пожалуй, единственный из тех, кому уже за шестьдесят, но кто с каждым годом продолжает улучшать своё время при прохождении дистанций.
А ещё тринадцать лет назад, когда Анатолий Демьянович в свои 50 ушёл на «горячую» пенсию, мыслей о спорте, а уж тем более о забегах на 10, 20, 25 километров не просто не было - быть не могло. Потому как на КрАЗе работа его была тяжела: перетаскивал от одной электролизной ванны к другой баллоны с кислородом, кабели и сварочные аппараты по цехам, протяжённость которых более полукилометра. Зимой и летом - в валенках, за бортом бушлата температура покруче, чем в финской сауне, хоть ремонтируемая его бригадой ванна и отключена. Ещё работая на алюминиевом заводе, Анатолий перенёс семь операций на венах. А когда вышёл на пенсию, обратился к врачам и по поводу других своих болячек.
- Спина, ноги давно не давали покоя, - вспоминает Кораблёв. - Но раньше к докторам не обращался - боялся, что меня просто спишут «на берег», и чего я тогда мучился все эти годы? Когда друзья оценили мой набор диагнозов, то посоветовали не надсаживать печень «химией», а попробовать помочь организму бороться с болезнями с помощью минеральных и витаминных добавок к питанию. Не посчитайте это рекламой, но мне специально подобранные ими комплексы очень помогли и продолжают помогать. Ещё Гиппократ говорил: «Пусть будет пища нашим лекарством», и оказался прав. Многие наши болезни от неправильного питания, точнее - от пренебрежения законами правильного и полноценного питания. У меня уже через месяц прошли боли в спине, а чуть позже пропало и заикание. Душа поёт - хорошо!
Прошёл год, и вдруг пенсионеру Кораблёву пришла мысль: а не пора ли приступить к следующему этапу активной жизни - не заняться ли оздоровительным бегом на свежем воздухе?
Переступить Рубикон помог случай. Солидная организация, в филиале которой стал работать, выйдя на официальную пенсию, Анатолий Демьянович, праздновала своё восьмилетие. Всё бы ничего, да самый главный московский начальник решил отметить это событие по-особому, массовым спортивным праздником. А точнее - забегом на восемь километров в московском парке им. Горького, участниками которого решил сделать всех своих служащих ему верой и правдой.
- На этот корпоративный старт собрались, правда, не все, ведь у нас работает много иногородних совместителей, - вспоминает Кораблёв, - но тысяч около пятнадцати точно стартовало. Такое, почти красноярское, «Стартуют все!» получилось. Даже видеофильм сохранился у меня об этом. Мы начали тренироваться, готовиться заранее, чтобы в Москве в грязь лицом не ударить, и, знаете, бегать мне было очень приятно.
Вернувшись в Красноярск, Анатолий Демьянович продолжил столь понравившиеся пробежки. Чуть позже стал участвовать в забегах городского конкурса «Стартуют все», в традиционных полумарафонах, проводимых на острове Отдыха. А однажды к нему обратилась Наталья Захарова из клуба любителей бега «Беркут», мол, что ты, Толя, всё сам по себе бегаешь, давай с нами вместе тренироваться.
- Мне это так понравилось, ведь вокруг меня теперь будут люди, у которых общие интересы, у них и совета всегда спросить можно, - признаётся Анатолий Демьянович. - Первое время, которое я показал на полумарафоне, было 2 часа и 5 минут. Не скрою, еле добежал. Даже обидно стало: мне - 60, а люди под 70 быстрее меня к финишу пришли. Решил на тренировках пробегать дистанции подлиннее. Теперь ежедневно наматываю по 10 километров, но не гоню - на пульсе 120-140 ударов в минуту. Сейчас вместе с «беркутянами» участвую во всех соревнованиях, в которых на старт выходит наш клуб. Вот, смотрите, медаль за третье место в забеге «Преодолей себя», который в этом году проходил на Татышеве, а это медали с других соревнований - всего семь штук за те два года, что я в «Беркуте». И на краевой спартакиаде ветеранов, и в полумарафоне - это 21 километр - удалось в призёры войти. В тройку, конечно, вхожу не всегда, но зато почти всегда результаты свои улучшаю. Последний полумарафон пробежал уже за 1 час 48 минут. А вот у многих моих друзей результаты уже вниз пошли. Объясняю им с улыбкой, что я - спортсмен ещё молодой по стажу, поэтому у меня всё впереди. А у моих коллег по увлечению уже много спортивных дорог пройдено. Они и заниматься раньше начали, и бегали более интенсивно, чем я - на рекорды. А мы с моей женой Галиной бегаем больше для удовольствия, для бодрости и хорошего настроения. Я ведь, если честно, пока на пенсию не вышел, и покуривал, и водочку попивал иногда. Курить бросил в пятьдесят, а насчёт вина теперь - фужер, по праздникам. Курить не тянет с первых пробежек, бросил легко и жалею только о том, что не сделал этого раньше.
Когда Анатолий переодевался для фотосъёмки, я заметил множество рубцов на его животе. Поймав мой взгляд, Кораблёв пояснил:
- Давно это было. Мальчишками бегали по стройке в потёмках - зацепился в темноте за проволоку и упал. Упал неудачно - напоролся на деревянный кол. Пока везли в больницу, живот у меня вздулся. Оказывается, от крови - кол разорвал печень, и она пошла внутрь. Вот такое харакири в девять лет. Хирурги, спасибо им, отходили. Даже знаю, какой это им ценой удалось. Так что с тех пор, вплоть до выхода на пенсию, я в своей жизни только авиамодельным спортом и занимался. Зато сейчас навёрстываю. И другим советую. Спорт, он, как и пища, - великий доктор.
