Босиком по белому снегу

Малыши из этого детского сада мороза не боятся

Вылить на себя ведро прохладной воды или пробежаться босиком по снегу - так начинается обычное утро у воспитанников детского сада № 317. Жители соседних домов уже привыкли к таким прогулкам. Зимой каждый день малыши вместе с педагогами закаляются на улице.

Сначала 20-25 минут нужно прогреться в тёплой сауне. Температура воздуха здесь не поднимается выше 80 градусов. В это время ребятишки и педагоги делают себе небольшой массаж - разминают руки и ноги. Потом детки младшего возраста отправляются в душ - обливаться водой из ведра. Те, кто постарше и уже поопытнее в процедуре закаливания, вместе с педагогами выбегают на улицу. Небольшая пробежка по снегу, а потом желающие выливают на себя по ведру воды.

• У детей страха перед холодом нет, - говорит Татьяна Калмыкова, медсестра детского сада № 317. - По площадке они рассыпаются как горох, дай им волю - так бы и играли на снегу. Визг, смех, весёлая суета… Единственное ограничение - температура воздуха. Если на улице мороз ниже 20 градусов, после сауны на площадку детки не выходят.

Такая программа оздоровления действует в этом дошкольном образовательном учреждении Свердловского района уже более десяти лет.

• Климат в нашем регионе суровый, поэтому мы решили придумать такую систему, которая позволяла бы приучить организм к смене погоды, - рассказывает Ирина Залипаева, заместитель заведующей по учебно-воспитательной работе. - Проект программы разрабатывали вместе с экспертами медицинского института. Первый год обливались и гуляли по снегу только педагоги - весь коллектив детского сада. И только затем, после того как опробовали программу на себе, начали закаливать детей. Конечно, для каждого ребёнка разрабатывается индивидуальный режим, никто без подготовки ведро холодной воды на малыша не выльет. Даже температура воды для каждого - своя.

К закаливанию допускают ребятишек старше трёх лет.

• Прежде всего учитывается состояние здоровья малыша, - объясняет Татьяна Петровна. - К сожалению, не все детки сегодня здоровы, у кого-то - родовые травмы, у других - хронические заболевания. Поэтому каждому подбирается индивидуальный режим закаливания, его определяет доктор, который каждую осень проводит медицинский осмотр детей. У нас есть двое ребят с патологией почек, которые обливаются уже второй год. Для них мы делаем воду на три градуса теплее.

Вообще сначала ребятам наливают воду температурой 36 градусов, потом она плавно снижается до 24.

• На начальном этапе ребятишки знакомятся с водой, - рассказывает медицинская сестра. - После сауны проходят в душевую, умывают лицо, обливают ручки, ножки. Только на второй-третьей неделе начинают обливать тело, а потом - голову. Первый два года обливаются только в душевой - на улицу не выходят. Затем начинаем выводить ребятишек на улицу, когда снег плотным слоем ложится на землю. Ребятишки бегают, по желанию обливаются водой. Основной эффект от таких процедур - подготовка организма ребёнка к стрессовой ситуации. Ведь любой вирус - стресс для организма, иммунная система должна быть готова к нему. Уже выросло не одно поколение ребят, которые оздоровлялись у нас. В некоторых семьях двое-трое детей закалялись в нашем детскому саду.

Сотрудники дошкольного учреждения отмечают: родители по-разному относятся к процедуре закаливания.

• Есть те, кто целенаправленно хочет отдать своего ребёнка в наш сад, зная о программе, - рассказывает Татьяна Калмыкова. - Некоторые с опаской относятся к таким процедурам, им мы рассказываем о программе, приглашаем на первое закаливание. Вместе с детьми они греются в сауне, потом обливаются в душе. Самое главное - это желание ребёнка. Если он хочет закаляться, мы подбираем для него особую программу. Если родители против выхода на улицу - можно обливаться в душевой. Кстати, некоторые мамы и папы, вдохновившись опытом своих детей, также начали заниматься обливанием.

Педагог по обучению грамоте детского сада № 317 Татьяна Шинякина сама каждое утро обливается уже более десяти лет.

• Конечно, начинать было страшно, - вспоминает она. - Преодолеть себя, выбежать на улицу… А теперь, занимаясь по чёткой системе, чувствую себя очень хорошо. Стала реже болеть. И наши детки тоже болеют реже и не так тяжело, как их сверстники, это доказывает многолетняя практика.