Враг номер один

Осторожно - гиподинамия!

Движение - залог долголетия и здоровья. Эту аксиому, вероятно, все понимают, но далеко не все ей следуют. Люди, которые большую часть жизни проводят в коляске, редко покидают пределы своих квартир, неизбежно тоже начинают полнеть. Колясочникам особенно трудно регулярно себя «выгуливать» на свежем воздухе. Это великая проблема! С этим, безусловно, согласна моя знакомая инвалид Татьяна.

• Я в коляске уже 20 дет, - говорит она. - Пандус у моего крыльца для меня сумели соорудить совсем недавно. Но время упущено. За годы домашнего заточения я набрала немало лишних килограммов. Уж каких диет не пробовала! И в еде себя ограничиваю. Но необходимое организму движение ничем не заменишь. Да ещё природная предрасположенность к полноте… В этом случае дюймовочкой в коляске стать совсем невозможно.

Пагубная малоподвижность может окончательно подорвать здоровье инвалида. И даже убить его. Вот конкретные ужасающие примеры того, как люди страдают от избытка веса.

Так, например, Патрик Дюэль в штате Небраска не выходил из своего дома более семи лет. Чтобы вынести его, пришлось пробить в стене спальни дыру.

В какой-то момент его вес достигал 486 килограммов. Патрик мечтал похудеть - ну хотя бы до 220 килограммов. И вот в июле 2004 года его доставили в больницу Avera McKennan с сердечным приступом. Вес уже «плющил» сердце парня, он задыхался и истекал кровью из носа и ушей. Доктор Харрисон, специалист клиники по лечению толстяков, поставил его перед дилеммой: худеть или умирать. Медики предложили Патрику операцию по ушиванию желудка. Прежде чем лечь на операционный стол, парню пришлось несколько месяцев просидеть на диете, так как врачи опасались, что пациент просто не перенесёт операции. После ряда диет он смог скинуть почти 300 кило.

Супруга Патрика свидетельствует: «Не скажу, что Пат съедает за день полхолодильника, вовсе нет. Аппетит у него как у всех. И на питание мы тратим не так уж много, менее 1 200 долларов. Это, видимо, наследственность плюс гормональный сбой». И действительно, оба родителя Патрика также весят более 120 килограммов.

Спустя 19 месяцев после начала лечения (и похудания) взят заветный вес - Патрик теперь тянет всего на 180 кило! Главным образом благодаря физическим упражнениям и диете.

Как можно находиться всё время в коляске и, не имея возможности вести активный образ жизни и заниматься спортом, не растолстеть, как Робина и Кэрол? Робина весила 560 килограммов. Её в детстве бросила мать, и все её воспоминания с младенчества связаны с вечной мечтой вдоволь покушать. Самый полный человек в мире - это Кэрол Яджер. Она родилась в 1960 году в американском городе Флинт штата Мичиган. Благодаря своему гигантскому весу в 727 килограммов, она попала в историю человечества как самый тучный человек в мире. Ширина её тела достигала 150 сантиметров. Как она сама не раз говорила в интервью, причина появления излишнего веса - неумолимый аппетит, который не давал ей покоя. Постоянное желание поесть преследовало её смолоду по причине пережитого в своё время сильного стресса.

Самым успешным борцом с лишним весом считают Майкла Хебронко. Ему удалось похудеть едва ли не с 300 до 90 килограммов.

Но особенно страшно, когда в пищевую зависимость попадают совсем маленькие дети. Самым толстым ребёнком в мире считается Джессика Леонард из США, город Чикаго. Джессике было всего семь лет, а её вес составлял 222 килограмма! Её мать вспоминает, что Джессика постоянно просила есть. Не успевала девочка сытно позавтракать, как спустя полчаса она хотела ещё. Кроме того, в её постоянный рацион входила только самая нездоровая пища - фаст-фуд. Гигантские порции жареного картофеля фри, пицца, жареные курочки, цыплята, гамбургеры, чизбургеры и, конечно же, калорийная газировка - это далеко не полный список её пристрастий. В день Джессика получала около десяти тысяч килокалорий, это притом, что норма для детей в её возрасте всего 1 800 килокалорий. На вопрос к матери, как же она смогли довести своё чадо до такого, та отвечала: «Я просто не могла ей отказать, она закатывала жуткие истерики, слёзно просила дать ещё. А я не могла смотреть, как она страдает, поэтому шла и покупала всё, что она просила».

После того как специалисты штата, отвечающие за соблюдение прав ребёнка, забили в набат по поводу её здоровья (даже хотели маму лишить материнских прав), Джессику положили в клинику, где ей прописали очень строгую диету: из её рациона было исключено всё мучное, жареное и жирное, также девочку принудили выполнять физические упражнения. К счастью, лечение пошло ей на пользу, через полтора года пребывания в клинике девочке удалось скинуть 140 килограммов! Теперь её вес составлял 82 килограмма.

Впереди долгая, унылая для не выходящих из дома инвалидов зима. Интернет и кабельное телевидение значительно скрасили серые будни инвалидов. Так что, поедая выпечки и пиццы да запивая их пивком у своих экранов, давайте помнить о печальной судьбе Кэрол, Пата и Джессики. Потому что нам, случись подобная беда, помощи ждать будет неоткуда. Возможно, где-то и есть клубы шейпинга для колясочников на дому, но о них хоть кто-нибудь слышал? В любом случае в Красноярске такого центра борьбы с ожирением инвалидов точно нет.