Новости
Если паутина не отпускает…
Результатом подобной зависимости могут стать проблемы в личной жизни — муж отдаляется от семьи, сводит общение с женой к минимальному набору общих фраз и т. д. Избавиться от вредной привычки интернет-зависимому можно, если женщина готова изменить ситуацию, избавиться от рутины в отношениях, помочь любимому человеку.
Интернет-зависимость — это одна из форм зависимости, имеющая те же механизмы возникновения и проявления, что и алкоголизм, игромания, наркомания и т. д. Изменение психики, происходящее при этом, можно охарактеризовать как стремление дистанцироваться от реальности, уйти в виртуальный мир, где легче существовать.
Причины ухода от реальности можно классифицировать по типу деятельности в Сети.
Если мужчина проводит много времени в социальных сетях и на сайтах знакомств, то это значит, что он ищет поддержки и понимания у посторонних женщин. В таких семьях жёны часто не уделяют достаточно внимания своим мужьям, женщины подавляют мужчин и т. д. Ещё одна причина интернет-зависимости от виртуальных знакомств — попытка мужчины взять реванш за неудавшиеся в прошлом отношения.
Игровая зависимость характерна для мужчин с определёнными особенностями психики — азартные игроки ищут любые способы для удовлетворения своих страстей. Постоянное желание принимать участие в онлайн-играх, различных проектах, следить за новостями и пр.
Интернет-зависимость может стать способом отстранения от неприятных воспоминаний, попыткой забыть о финансовых проблемах и т. д.
Женщины всегда первыми замечают изменение поведения супруга — муж позже ложится спать или вообще не спит по ночам, отказывается от еды или предпочитает перекусывать прямо перед экраном монитора, перестаёт следить за собой, не принимает участие в совместных семейных мероприятиях. Всем занятиям он предпочитает одно — посидеть у компьютера.
Сам мужчина редко признаётся в том, что у него появились проблемы. До тех пор, пока интернет-зависимость не начинает проявляться в виде проблем со здоровьем (головные боли, дискомфорт в спине, руках, глазах и пр.), он считает, что ничего плохого не происходит.
Уходя в мир виртуальных развлечений, мужчина постепенно отрывается от окружающей действительности — он начинает жертвовать встречами с родственниками и друзьями, лишает своего общества детей и жену, допускает ошибки на работе.
Если кто-либо предпринимает попытки ограничить ему доступ к Сети, то человек раздражается, злится и скандалит. Он теряет ощущение времени, испытывает болезненное и навязчивое желание постоянно проверять почту, контролировать своё присутствие в социальных сетях и т. д.
Такое поведение неизбежно влечёт за собой проблемы в семейной жизни. Особенно опасным считается появление зависимости от посещения сайтов с сексуальной тематикой — реальная интимная жизнь супругов практически перестаёт существовать, так как мужчина теряет интерес к жене. Признаком подобного увлечения считается стремление мужа выходить в Сеть в периоды, когда его супруга отсутствует или спит.
Мужчина становится скрытным — не допускает никого к своему компьютеру, устанавливает пароли и всевозможные уровни защиты своих данных, резко реагирует в тех случаях, когда жена выявляет факты общения с другими женщинами.
Чтобы избавиться от интернет-зависимости, необходимо осознать наличие подобной проблемы. Так как пристрастившийся к Сети мужчина не желает признавать это, то поначалу бороться с недугом приходится жене.
Восемь шагов возвращения мужа из глобальной паутины:
1. Начните с выяснения причин появления мании — внимательная жена заметит зарождающуюся проблему тогда, когда бороться с ней можно ещё собственными силами. Проанализировав совместную жизнь, прошлые события и выяснив, какие изменения произошли в жизни мужчины, можно попробовать выявить суть проблемы.
2. Избегайте скандалов, громких упрёков, выяснения отношений и не сводите всё к проявлению ревности — относитесь к мужу внимательно, спокойно и доброжелательно.
3. Начните с бесед — выскажите свои претензии в мягкой форме, акцентируя внимание на собственных потребностях, которые в последнее время всё чаще остаются неудовлетворенными.
4. Предложите пути решения проблемы, свою помощь в их реализации.
5. Не забывайте и о собственном поведении — уделяйте больше внимания дому, семье, интересуйтесь делами мужа.
6. Параллельно измените образ жизни и постарайтесь создать ту обстановку и атмосферу в доме, когда муж ещё не был так увлечён виртуальным миром.
7. Если раньше мужчина интересовался чем-то, у него было хобби или увлечение, попробуйте возродить былое — пригласите в дом старых друзей, организуйте совместные поездки и путешествия.
8. Предложите ему альтернативу — новое занятие, которое может увлечь и заинтересовать его, отвлечь от Интернета.
Хуже, когда интернет-зависимость — следствие серьёзных психологических травм и проблем, бороться с которыми придётся только с помощью специалистов. Избавиться от интернет-зависимости в этом случае будет сложнее, ведь необходимо согласие мужчины на проведение терапии, которому должно предшествовать осознание всей тяжести сложившейся ситуации.
