Как успокоить ребёнка? Советы и рекомендации от психолога

“Хочу! Купи! Нет!” — ситуация, когда ребёнок впал в ор и слёзы, знакома каждому родителю. Достойно пережить классическую детскую истерику с криком, визгом, падением на пол способен далеко не каждый взрослый. Психолог центра моделирования здорового образа жизни “Веста” Марина Калин рассказала читателям “Городских новостей”, в чём могут быть причины истерик ребёнка и как с ними справляться.

“Не приучай к рукам”

Истошный плач у годовалого ребёнка чаще всего вызван физиологическими причинами. Малыш пока ещё не умеет выражать свои чувства, желания и переживания словами. Крик и слёзы для него — способ вызвать взрослого на контакт. Мокро, холодно, страшно, больно, проголодался — причины, чтобы позвать маму, у крохи могут быть разные.

— Обратите внимание, что частые крики и плач могут быть связаны с неврологическими проблемами, — говорит Марина Калин. — Если малыш во время приступов плача долго рыдает, задыхается, краснеет, у него появляются судороги — обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Во всех остальных случаях, чтобы успокоить ребёнка, зачастую достаточно просто взять его на руки, поговорить, дать почувствовать себя в безопасности. Посмотрите, что беспокоит малыша, устраните этот фактор. Но в первую очередь мама должна быть спокойной сама.

Дети очень хорошо чувствуют настроение взрослых, и, если самые близкие люди тревожны, взвинчены или разгневаны, успокоить малыша будет трудно.

“Не приучай ребёнка к рукам, поплачет и перестанет”, — такой совет нередко могут услышать современные мамы от представительниц старшего поколения. Основной аргумент — ребёнок быстро понимает, как можно манипулировать взрослыми, и начинает постоянно проситься на руки.

— Единого мнения, как вести себя родителям в такой ситуации, нет, — говорит психолог. — Каждый поступает в зависимости от своих личных обстоятельств, опыта и интуиции. Но все-таки не стоит лишать малыша телесного контакта с мамой, который так важен в детстве.

Капризы без зрителей

Три-четыре года, пожалуй, самый “капризный” возраст. Малыш уже весьма самостоятелен, активен, неплохо говорит, готов спорить и настаивать на своём. В этом возрасте сюрпризы в виде внезапных истерик способны преподнести даже, казалось бы, самые спокойные дети. Поводом для истошного ора может стать что угодно: ребёнок не хочет уходить с игровой площадки, не хочет надевать шапку, не хочет суп, хочет играть в планшет.

Часто дети впадают в истерику из-за отказа купить игрушку или сладости, отказа в развлечении. “Купи-и-и!” — вдруг начинает орать ребёнок и падает на пол посреди магазина.

Как поясняют психологи, три года — это один из кризисных периодов в развитии ребёнка. Малыш становится самостоятельным, начинает проверять и устанавливать собственные границы в отношениях с родителями, учится манипулировать взрослыми.

Наберитесь терпения и готовьтесь объяснять. Почему вы отказали в покупке очередной машинки или куклы, почему нужно лечь спать пораньше, почему не стоит есть грязные фрукты, зачем надевать шарф — и так до бесконечности.

— Простой запрет или отказ вызовет протест, — говорит Марина Калин. — Объясняйте спокойно, лучше присев рядом с ребёнком, чтобы был контакт “глаза в глаза”.

Сдавшись перед детскими криками, родитель совершает огромную ошибку. Капитуляция может выражаться в покупке требуемой игрушки, разрешении смотреть мультики, когда это было запрещено, и так далее. Если ребёнок все-таки “дожал” родителя, слезами и криками получив своё, исправить ситуацию потом будет очень сложно.

Многолюдное место — провоцирующий фактор, обращает внимание психолог. Ребёнку в истерике нужны зрители. Чем больше сочувствующих и возмущающихся прохожих будет вокруг, чем острее реагирует на всё это родитель, тем меньше шансов быстро успокоить маленького артиста.

— Самый лучший способ остановить крик — сразу вывести ребёнка туда, где меньше зрителей, — поясняет специалист. — Разговаривайте максимально спокойно, не срывайтесь на крик, который только усугубит ситуацию.

Иногда причиной истерики может стать испуг малыша. Такое часто случается в общественных местах, на шумных детских праздниках. Если ребёнок заходится в плаче, постарайтесь переключить его внимание. Кроме того, дети могут капризничать от усталости, в таких случаях объяснять что-то, а тем более сердиться самому бесполезно. Найдите возможность успокоить малыша в уединённом месте.

Сложнее, если истерика приключилась там, где нет возможности выйти. Например, в общественном транспорте. Тогда поможет способ переключения внимания, говорит психолог. Предложите малышу, глядя в окошко посчитать светофоры, грузовики, машины белого цвета. А если предстоит дальняя дорога — в поезде или самолёте, — обязательно запаситесь игрушками, книжками и прочими развлечениями для ребёнка. Причём не доставайте их все сразу, приберегите что-то как раз на случай внезапных капризов.

Слёзы для внимания

Частые истерики и капризы у детей в пять-шесть лет и старше — повод серьёзно пересмотреть свою систему воспитания. Возможно, ребёнок не знает отказа во всех своих желаниях и остро реагирует на отказы и запреты. Кроме того, дети, находясь в стрессовой или кризисной ситуации, могут таким образом привлекать к себе внимание взрослых. Регулярные бурные истерики зачастую говорят о слабой эмоциональной связи между ребёнком и родителями, и это уже повод обратиться за помощью к психологу.

Также яркое проявление эмоций у дошколёнка или младшего школьника может быть связано со сменой деятельности, новыми социальными ролями.

— Проявите искренний интерес к тому, чем занимается ребёнок, — говорит Марина Калин. — Но не только к результатам и достижениям, а прежде всего к самому процессу, пусть в семье будет как можно больше совместной деятельности.

При обращении к психологам с проблемой капризов и истерик родители жалуются на непослушание детей. Но “заставить слушаться” невозможно, а вот создать доверительные отношения в семье, без криков и манипуляций, под силу каждому.

Важное условие в борьбе с капризами и истериками — единое и твёрдое отношение к ним всех членов семьи. Если мама сказала “нет”, так же крепок должен быть и папа. Принцип “Делай, что хочешь, только не ори” должен быть под запретом. Здесь нужно серьёзно поговорить с бабушками и дедушками, которые нередко не выдерживают детских истерик и сдаются перед горькими слезами внуков.

Нередко родители, чьё чадо закатило истерику при чужих людях, испытывают чувство стыда. Причём неважно, где это произошло — в торговом центре, на глазах у десятков прохожих или в узком кругу родственников. Смущаясь, родитель начинает ругаться на ребёнка, стыдить, тем самым только накаляя обстановку. Сохраняйте невозмутимость и по отношению к маленькому виновнику некрасивой ситуации, и к случайным зрителям, советует психолог. А на чужие увещевания лучше реагировать с холодной вежливостью, не вступая в объяснения и не оправдываясь.

В тему

• А как поступить, если вы стали случайным свидетелем детской истерики?
• Не пытайтесь напугать орущего ребёнка, сказав, что его заберёт сейчас полиция или “вон тот дядя”. Так вы только усугубите ситуацию.
• Не пытайтесь воспитывать родителей, им в этот момент не до чужих нотаций.
• Если вы видите, что женщина одной рукой толкает коляску, а на другой висят сумки и орущий ребёнок, предложите помощь. Скорее всего, вам скажут: “Всё нормально”. Но вдруг нужно придержать дверь или донести тяжёлые пакеты до автомобиля?
• Помощь посторонних людей может пригодиться, например, в общественном транспорте. Если вы сможете отвлечь заходящегося в крике ребёнка, вам будут благодарны все пассажиры.