Третий возраст — время петь

“Да у меня на пенсии жизнь только началась!” — такая фраза, звучащая от пожилого человека, всегда воодушевляет. Значит, возраст не помеха планам, амбициям, мечтам, увлечениям. Среди наших читателей немало людей, чья активность, жизнелюбие и оптимизм восхищают. Им интересно всё: творчество, спорт, литература, общественная работа. Хвори и недуги отступят, если во что бы то ни стало нужно подготовиться к предстоящим соревнованиям или фестивалю. Что дарит радость красноярцам и вдохновляет? Мы выяснили, чем сегодня увлечены представители старшего поколения.

Полюбили скандинавскую ходьбу

Год от года в городе растёт число последователей ЗОЖ во всех его проявлениях. С возрастом многие понимают, насколько важна активность для хорошего самочувствия. Пожилые люди с энтузиазмом посещают группы здоровья, увлечённо осваивают новые фитнес-направления. Очень популярен формат пеших прогулок. Удобных и живописных маршрутов в городе и его окрестностях достаточно много: набережные, парки и скверы, остров Отдыха и остров Татышев. В хорошую погоду всегда многолюдно на Столбах и в Гремячей гриве.

А скандинавская ходьба за последние годы стала уже не просто популярным фитнес-направлением, а настоящим народным движением. Бодрых людей, шагающих с палками, можно встретить на всех пеших маршрутах.

— Сегодня организованные группы скандинавской ходьбы есть в разных районах города, — рассказывает Надежда Воронина, инструктор центра спортивных клубов. — Это направление круглогодично, присоединиться к занятиям могут все желающие.

Только подразделениями центра в скандинавскую ходьбу в Красноярске вовлечены около тысячи человек. Самый крупный клуб, руководит которым спортсмен Валерий Давыдов, свои занятия проводит на острове Татышев.

Но скандинавская ходьба не единственное направление, которое предлагает пожилым людям центр спортивных клубов. Узнать обо всех видах деятельности и расписание занятий можно, обратившись в учреждение.

С душой и фантазией

Озеленение и украшение дворов, приусадебных участков, оформление балконов квартир — в Красноярске настоящий бум благоустройства. Горожане демонстрируют неиссякаемую фантазию, трепетное отношение к месту, где живут, и почти профессиональный подход. Благодаря неравнодушным красноярцам, среди которых много представителей старшего поколения, дворы до поздней осени радуют жителей и прохожих уютом и яркими красками.

Работы участников городского конкурса на самый благоустроенный район каждый год удивляют организаторов своей креативностью. Это уже не просто клумбы, а сложные композиции, целые дворы со своей концепцией и стилем. Для некоторых красноярцев палисадник возле дома — место, где они с удовольствием работают всё лето. А лучшая благодарность — восхищение соседей и прохожих роскошными цветниками.

Песня греет душу

Именно вступив в пору третьего возраста, люди часто начинают увлекаться творчеством, открывают для себя возможности различных кружков и студий. Старшее поколение очень любит петь — это подтверждает большой интерес к деятельности хоров.

— Только в нашем районе на базе первичных ветеранских организаций работают пятнадцать хоров, — рассказывает Надежда Кудряшова, заместитель председателя совета ветеранов Свердловского района. — Почему вокальные коллективы так востребованы среди старшего поколения? Потому что хорошая песня греет душу. Она вызывает отклик и у того, кто её поёт, и у того, кто слушает. Сколько невероятно красивых и душевных песен — о любви, разлуке, войне, женской судьбе, родине. Рада, что многие композиции знакомы и молодёжи. Приятно видеть, как на каких-то мероприятиях ребята подпевают нашим коллективам. Песня радует, поддерживает в трудные минуты, объединяет.

Самодеятельным артистам важно и признание, возможность поделиться своим творчеством со зрителями. Вокальные коллективы — постоянные участники районных и городских мероприятий. Так, более двадцати лет в районе проводится конкурс “Вдохновение”, где выступают как творческие коллективы, так и отдельные исполнители. Это всегда яркий праздник, к которому тщательно готовятся.

Комментарий

Дмитрий Басуев, председатель городского совета ветеранов:

— Одна из проблем, с которой сегодня сталкиваются пожилые люди, — одиночество. Традиция жить несколькими поколениями вместе уже ушла, молодёжь, как правило, стремится уехать от пожилых родителей. Ситуаций, когда человек в возрасте остаётся один, погружается в свои проблемы и тревоги, достаточно много.

Найти себе занятие по интересам, встретить единомышленников, получить новые впечатления помогает деятельность наших советов ветеранов. Из-за пандемии многое было отложено, но в обычное время жизнь общественных организаций очень насыщенная. У нас много мероприятий по совершенно разным направлениям. Традиционно большое количество участников и зрителей собирают выставки декоративно-прикладного творчества, концерты, спортивные события. Большой интерес к образовательным и просветительским проектам и мероприятиям. Пожилые люди посещают лекции, мастер-классы и увлечённо учатся чему-то новому.