Елена Исинбаева: “Я — пантера, повернёшься спиной — нападу”

“Мне везло, потому что я много пахала”, “Обиднее всего услышать: проиграла себе”, “Любила, когда меня ненавидели” — ответы Елены Исинбаевой легко делить на цитаты. О своей жизни она рассказывает ярко и искренне.

Встреча с известной легкоатлеткой состоялась на форуме студенческих спортивных клубов края “КрасГМУфест”, который проводил Красноярский государственный медицинский университет. Вопросы Елене Исинбаевой задавали участники форума.

Плакала под одеялом

— Вы помните, в какой момент решили, что хотите заниматься спортом профессионально?

— На самом деле я мало что выбирала в своей жизни. Всё как-то само складывалось. В возрасте пяти лет меня вместе с младшей сестрёнкой отдали в секцию спортивной гимнастики, чтобы мы проводили досуг с пользой. Там я занималась десять лет, выполнила норматив мастера спорта. И поняла, что в этом виде, наверное, большего уже не достигну. Но завязывать со спортом не хотелось, любовь к нему зародилась и глубоко проросла во мне. По счастливой случайности тренер по спортивной гимнастике порекомендовал меня тренеру по прыжкам с шестом. Это было в ноябре 1997 года. Так что мне повезло дважды: сначала меня записали в секцию, а потом из рук в руки передали другому специалисту.

— Есть ли у вас какой-то ритуал — что нужно обязательно сделать перед соревнованиями?

— Многие считают, что у спортсменов должны быть какие-то обереги, приносящие удачу, ритуалы. Но на самом деле не должно быть предметов, к которым вы привязаны. Ведь с такой вещью может произойти что угодно: её могут украсть, повредить, её можно потерять… И вместе с ней потеряется мотив успеха, победы.Чтобы избежать психологического стресса, упования на что-то другое, кроме себя самой, я никогда таких предметов не имела. Всегда была только я. Вера в какой-то предмет выиграть вам точно не поможет, но может психологически пошатнуть и отвлечь от соревнований.

— Вы сказали: “Мне повезло дважды”. А насколько эта фраза — “мне повезло” — важна в профессиональном спорте?

— Конечно, если опираться только на неё, ничего не получится. В эту фразу вложен огромный труд. Если бы я не тренировалась ежедневно на протяжении многих лет, не было бы результата. Я очень ответственный человек и прежде всего ответственна перед собой. Никогда не работала для тренера, занятия были важны для меня. Я отпахала девять лет, на десятый год защитила норматив мастера спорта. Везение это или нет? Не все, кто тренировался со мной эти годы, стал мастером.

Если говорить про мою профессиональную карьеру в прыжках с шестом — это двадцать лет труда по шесть часов каждый день — невзирая на погоду, травмы, психологическое состояние.

Вернёмся к везению. В нашем виде спорта мы зависим и от ветра: если он дует в лицо, на 99 процентов прыжок будет неудачным. Если в спину — удача на моей стороне. Встаю на старт — ветер в спину, встают соперницы — в лицо. Значит — повезло? Но опять-таки, если бы я не умела настроиться, не умела не замечать ветер, результат был бы другим. Мне везло, потому что я много пахала, — так эта фраза будет звучать более правдоподобно.

— О чём вы думали, когда прятались под одеялом на Олимпийских играх?

— Первый раз или второй?

— Расскажите про оба.

— Самое знаменитое фото, на котором я под одеялом, сделано на Олимпиаде в Пекине. Но первый раз в Афинах в 2004 году — предыстория была интереснее. Тогда я не являлась фавориткой. Победу прочили другой российской спортсменке. Трагизм был в том, что я проигрывала. Оставалась одна попытка.

В нашем виде спорта есть такая фраза: ты не проиграл, пока есть попытка. Но так спокойно это можно говорить здесь, во время нашей встречи. Когда находишься на стадионе и у тебя один шанс — выиграть или проиграть, напряжение зашкаливает, с эмоциями справиться невозможно. Тебе и обидно, и страшно, и ещё есть надежда на успех. Чтобы собрать мысли, сконцентрироваться, я накрываюсь одеялом. В этот момент думаю: я — одна, нет стадиона, зрителей, проблем… Пытаюсь внушить себе, что это только первая попытка на следующей высоте. Каждый раз даётся по три попытки. Там — под одеялом — происходит мощнейший психологический разговор с собой. Потом возвращаюсь в реальность совсем другой.

В Афинах я плакала под одеялом, боялась проиграть, пройдя весь этот путь. Думала, что лучше умереть, потому что тогда тебя пожалеют. А если проиграешь, придётся пройти через зону журналистов и объяснить причину поражения. В общем, я настроила себя психологически и выиграла, установила рекорд.

В Пекине я была фавориткой: двумя попытками уже выиграла Олимпиаду. Но этого мне было мало, ведь все ждали мирового рекорда. Без него победа Исинбаевой ничего не стоит — ерунда. Подумаешь — 4 метра 90 сантиметров, кого это волнует? Соперницы прыгнули на 4,75 или 4,80, газеты сверкают заголовками “Сенсация, Исинбаевой наступают на пятки!”.

В Пекине под одеялом я думала: обиднее всего услышать — проиграла себе. Снова был психологический разговор, по гороскопу я близнецы, мне нужно говорить с собой, в критических ситуациях это помогает. Когда тебе страшно, кажется, что сейчас сорвёшься в пропасть, нужно остановиться, отвлечься. Мне для этого помогало одеяло. Потом я становилась другой — уверенной и не сомневающейся в себе.

Завтра ты уже никто

— В студенчестве хватало ли вам времени на занятия общественной деятельностью?

— Когда ты учишься и профессионально занимаешься спортом, времени на что-то третье не остаётся. В принципе, совмещение спорта и образования стало ещё одним вызовом для меня.

Я понимала, что не могу оставить тренировки. Что спорт даёт мне возможность реализовать мечту стать олимпийской чемпионкой, легендой мирового спорта. И преподаватели академии, видя мои рекорды, шли навстречу: у меня было свободное посещение, индивидуальный график сдачи зачётов. Это помогло мне получить образование.

— Первая характеристика, которую я слышала про вас: Елена Исинбаева — человек, который умеет рубить правду-матку. А студентам порекомендуете так делать?

— Дипломатии мне недостаёт, это точно. Помните фильм “Брат-2”? Сила — в правде. К сожалению, сейчас этой правды не хватает — в спорте, политике, учёбе… Каждый раз, когда я что-то говорю, — это всегда от души. Да, не всем это нравится. Да, получаю много шишек. Но никогда не жалею о том, что сделала. Если бы промолчала, никто бы не узнал мою точку зрения. Когда есть возможность высказаться по тому или иному поводу, не упускаю этот шанс. Иначе зачем жить, постоянно подстраиваясь: думать по-одному, а делать по-другому?

Студентам бы посоветовала, высказывая мнение, быть более дипломатичными, чем я. И самое важное — постоянно повышать свой уровень образования, много читать, знать историю страны. Это делает тебя уверенным собеседником. Так что рекомендую быть собой и выступать за правду.

— Глядя на вас, можно подумать, что вы из тех женщин, которые в горящую избу войдут и коня на скаку остановят. Вы уже прошли огонь, воду и медные трубы. Кем видите себя в перспективе? И помогает или мешает такой опыт?

— Слава — тяжёлое испытание. Знаю много спортсменов, кто не справился с победами, сломался. Легко потерять себя, оторваться от земли, стать высокомерным.

У меня был грамотный наставник — Евгений Васильевич Трофимов. Он давал мне радоваться победе только один день — сегодня. А завтра ты уже никто. Сейчас понимаю, что это и спасало. Тренер вёл такую психологическую работу: у меня не было возможности ощутить свою звёздность. Нужно постоянно доказывать, что ты чего-то стоишь. В спорте я занималась этим более двадцати лет. И в обычной жизни теперь нужно бороться за своё место под солнцем, доказывать, что я не только мускулами умею работать.

Сейчас у меня есть благотворительный фонд, ему уже восемь лет. Мы занимаемся развитием спорта среди воспитанников детских домов и ребят, попавших в трудную жизненную ситуацию. Даём им возможность почувствовать, что такое спорт, понять, что через него можно изменить жизнь к лучшему.

Понимаю, что предпринимательство пока меня не принимает. Но общественная деятельность и развитие спорта — работа, которая мне очень нравится. Что будет через год-другой, пока не знаю. Может, стану крутой бизнесвумен.

— Поделитесь впечатлениями о Красноярске, о вашей прогулке в национальный парк “Столбы”.

— Ваш город меня приятно удивил. Я ни разу не была в этих краях, не думала, что Красноярск такой прогрессивный. Сначала увидела ваш новый аэропорт — абсолютно блестящий. Потом — красивый, динамичный город. Мы посетили спортивные объекты — наследие Универсиады-2019. Они поразили, радует, что новому поколению есть где расти.

Столбы — это магическое место. Я поняла, что плохо знаю Россию, пора изучать наши достопримечательности, заповедные зоны. Столбы — что-то фантастическое, там невероятная энергетика — так спокойно. Мы дошли до Бабки, Внучки, Деда, Четвёртого столба. Залезли везде, куда было можно. Погода продемонстрировала все прелести: солнце, порывистый ветер, снег, вьюгу…

Но, конечно, больше всего мне понравились красноярцы — замечательные люди, амбициозные: ведь вы позиционируете свой город центром России.

“Ленусик — молодец!”

— На чемпионате мира по лыжным гонкам победитель одного из этапов Йоханнес Клэбо сказал: гонки — всего лишь формальность перед церемонией награждения. А у вас были такие соревнования?

— Я любила сам соревновательный процесс, любила выступать. Каждые состязания — новая страна, новые условия, новое самочувствие. Даже сам факт награждения не столь сладок для меня, как момент победы. Все эмоции испытываешь, всё счастье чувствуешь в ту секунду, когда падаешь на мат, установив новый мировой рекорд.

— Что сказал тренер, когда вы выиграли первую олимпийскую медаль?

— “Ленусик — молодец!”. При этом Евгений Васильевич выглядел таким спокойным, а у меня эмоции зашкаливали. Потом мне рассказали, что на трибуне он постоянно глотал таблетки. Его спокойствие было маской, внутри столько всего бурлило! Но он всегда был сдержанным, боялся меня разбаловать.

— Какую роль вы отводите своему окружению? Как формируете его, чтобы добиться успеха?

— Услышать, что я редкая стерва, было лучшим комплиментом, когда занималась спортом. Как бальзам на душу. Любила, когда меня ненавидели. Не делала ничего плохого, но на всех смотрела свысока, а на соперниц — с презрением. Дружба была мне не нужна, понимала, что она мешает. Я — пантера, меня не трогать, со мной не дружить. Повернёшься ко мне спиной — нападу. Такой образ помогал мне.

Если говорить про жизнь, я не приемлю жалости. Стараюсь не жалеть и людей, и себя. Каждый человек способен на многое, у него есть возможности, талант, работоспособность. Важно развивать это в себе, не лениться, и тогда всё получится. Если я понимаю, что человек желает приблизиться ко мне в корыстных целях, отрежу его — не буду общаться. Иногда муж говорит: “Как ты так можешь поступать с людьми?” Отвечаю ему: если человек жалуется на свои проблемы, почему я должна их принимать, кому-то помогать? Я сама пашу с пяти лет, весь путь прошла благодаря своему труду.

Да, мне встретились замечательные специалисты, которые на своих руках донесли меня к победам. Я им очень благодарна за это. Тренеры — моё окружение. Также в кругу самых близких — родители, сестра, муж и его семья. И всего два друга, которые пронесли дружбу с момента моего восхождения и до сегодняшнего дня. Когда я постоянно тренировалась, времени на общение не оставалось. Но я ни в ком и не нуждалась — была сконцентрирована на себе.

Опыт, который дал спорт, позволил понять, кто я такая, как вести себя с окружающими. Плохие люди подойти ко мне не посмеют, а если подойдут, будут встречены контратакой.

— Читаю в новостийных лентах: “Эксперимент завершён, теперь я с чёлкой. Результат опять превзошёл ожидания. Маэстро покорилась новая высота. Это будут долгие и мучительные рассуждения. Но кажется, мне очень идёт”, — сказала Исинбаева”. Насколько сложно вам изменять внешний вид?

— Надеюсь, что чёлка мне идёт, хотя до сих пор постоянно стараюсь убрать её со лба. Вообще, я человек консервативный, трудно поддаюсь любым переменам.Так получается, что практически каждое моё действие подвергается обсуждениям. Неприятно и обидно читать критические комментарии. Но я понимаю, что жизнь — одна. Если чувствуешь, что пришло время перемен, нужно брать и делать — здесь и сейчас. Потому что завтра будут новый день и другие ощущения.

— Страшно ли вам было просить прощения у Евгения Трофимова, когда вы решили вернуться к нему? И как скоро будет побит ваш мировой рекорд?

— Мне несложно просить прощения, если была не права. Я умею признавать ошибки. С Евгением Васильевичем тогда мы очень хорошо поговорили. Он любит меня как дочь, поэтому принял обратно. Хотя и называл блудной дочерью. Сейчас вспоминаю о той беседе с теплотой. Возвращение было очень своевременным, вместе мы выиграли чемпионат мира, я установила новый рекорд.

В 2016 году в Рио я хотела прыгнуть на 5,15. Такой рекорд побить было бы невозможно. А прыжки до этой высоты физически осуществимы, мешают только психологические барьеры. Буду счастлива, если мой мировой рекорд побьёт соотечественница. Потому что не хочется отдавать его другой стране.

— Видно, что вы сильная, волевая женщина. А чем вы вдохновляетесь по-женски, как поддерживаете своё ресурсное состояние, о чём мечтаете?

— Самое главное счастье — мои дети. Главная мечта уже исполнилась: у меня и мальчик, и девочка. Замечательный супруг и крепкая семья — всё получилось, это даёт энергию.

Если говорить про личные ресурсы, я очень люблю рисовать, увлекаюсь живописью. Масло пока не изучила, пишу гуашью, акрилом. Холст для меня как стадион. Там я могла показать, на что способна. Теперь вместо секторов есть пустой холст, который также позволяет выражать себя — свои мысли. Мечтаю научиться рисовать по-своему. Однажды появится мой личный почерк, с помощью которого смогу передать всё, что есть внутри меня — не как спортсмена, бойца, а как женщины.

ДОСЬЕ

Елена ИСИНБАЕВА

Российская прыгунья с шестом. Двукратная олимпийская чемпионка (2004, 2008), бронзовый призёр Олимпийских игр 2012 года. Обладательница 28 мировых рекордов. Заслуженный мастер спорта России.

Дата рождения: 3 июня 1982 года.

Образование: Волгоградская государственная академия физической культуры, преподаватель физической культуры. В 2010 году защитила кандидатскую диссертацию на тему “Концептуальная модель эволюции современных Олимпийских игр”.

Спортивная карьера: 22 июля 2005 года на соревнованиях в Лондоне впервые в истории женских прыжков с шестом взяла высоту пять метров. 18 августа 2008 года на пекинской Олимпиаде установила мировой рекорд — 5,05 метра.

28 августа 2009 года на пятом этапе “Золотой лиги” в Цюрихе установила 27-й мировой рекорд — 5,06 метра.

Из-за допингового скандала в 2016 году Исинбаева, как и почти все выступающие за Россию легкоатлеты, не была допущена к участию в Олимпиаде в Рио-де-Жанейро. Скандал не был связан непосредственно с Еленой.

19 августа 2016 года объявила о завершении спортивной карьеры.