Обыкновенное чудо

(Окончание. Начало в ©© 94, 102)

В двух предыдущих статьях мы рассказывали о том, как развивается будущий малыш в организме матери. Рассказывали очень подробно, начиная с первой недели беременности до срока родов. Благодаря современным технологиям и приборам, в основе которых лежат ультразвуковые исследования, ученые могут не только наблюдать на экране за развитием плода, но и делать его снимки. В настоящее время большинство мам первый снимок своего малыша имеют еще до его рождения. Врачам же подробные знания внутриутробного развития малыша необходимы для правильной тактики ведения беременной. Материалы для статей нам любезно предоставила доцент кафедры акушерства и гинекологии института последипломного образования Красноярской медицинской Академии Марина Базина.

— Почему надо вставать на учет в женскую консультацию в ранние сроки беременности?

— Многие женщины считают, что для здоровья будущего малыша важна вторая половина беременности. И встают на учет уже после того, как малыш зашевелился. Но именно в первые недели беременности идут основные закладки всех систем ребенка. На 3-й недели — закладки нервной системы и сердца, на 4-й — всех внутренних органов: легких, желудка, печени, поджелудочной железы и эндокринных органов, а также плаценты — органа, благодаря которому плод будет получать от матери все необходимое для своего развития.

От того, насколько правильно произойдут закладки всех органов и систем, зависит в будущем и физическое, и психическое здоровье ребенка. И здесь главное — не навредить! Алкоголь, никотин, наркотики, сильнодействующие лекарственные препараты должны быть исключены из жизни женщины еще до беременности. Что касается папы, то ему тоже желательно исключить вредные привычки, особенно алкоголь и наркотики. “Пьяные” сперматозоиды не должны оплодотворять яйцеклетку. Как тут не вспомнить мудрый обычай: молодожены на свадьбе должны быть трезвыми!

То есть беременность надо планировать — готовиться к ней заранее и маме, и папе. А когда чудо свершилось — наблюдаться у врача с первых недель возникшей беременности. Потому что для ее физиологического развития важно знать множество таких вещей, с которыми вы раньше не сталкивались. Все эти знания дает в своих рекомендациях врач, наблюдающий беременную. В том числе он расскажет, что необходимо не только исключить вредные воздействия, но и правильно питаться. Что “есть за двоих” вовсе не означает, что нужно есть в два раза больше. Беременная должна есть не за двоих, а для двоих, то есть необходимо увеличить калорийность питания. Важно не количество, а качество еды. Диета беременной должна быть полноценной: сбалансированное содержание белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов, воды и клетчатки. Как этого достичь — расскажет врач.

— Зачем беременной нужны витамины?

— Часто можно услышать, что беременной врач “опять назначил кучу витаминов и минералов непонятно зачем”. Попробуем разобраться.

Во время беременности витамины и минералы нужны не только матери, но и плоду, поэтому они нужны в повышенном, чем до беременности, количестве. По данным Института питания, до 80 процентов беременных испытывают витаминный дефицит. Объясняют это врачи тем, что с России широко распространен скрытый дефицит витаминов. И беременность возникает на фоне уже имеющегося недостатка витаминов в организме женщины.

Коварность гиповитаминоза во время беременности заключается в том, что его последствия очень трудно, порой невозможно исправить.

— В чем опасность недостатка витаминов и минеральных веществ во время беременности?

— Общеизвестно, что в нашем крае недостаточно йода в воде, и это приводит к заболеваниям щитовидной железы. Если у беременной в организме наблюдается недостаток йода, щитовидная железа будущего ребенка сформируется неправильно, а значит, в дальнейшем будет неполноценно вырабатывать гормоны, необходимые для развития многих органов и систем, а также интеллекта вашего ребенка. Формирование щитовидной железы у плода начинается с 4 недели беременности. А щитовидная железа матери всю беременность работает в напряженном режиме. Именно поэтому препараты йода беременная должна принимать с первых недель до конца беременности.

Действие неблагоприятных факторов окружающей среды, таких как загрязненный воздух, радиация и многие другие, не зависит от беременной. Все они способствую образованию свободных радикалов — вредных для человека — и особенно для беременных — соединений. Помогают справиться со свободными радикалами антиоксиданты — бета-каротин, витамины Е и С, цинк, медь, марганец и селен.

Всем известно, сколько неприятностей могут доставить вирусные и инфекционные заболевания во время вынашивания ребенка. Надежной защитой от болезней является иммунитет — готовность организма противостоять инфекциям. Витамины и минеральные вещества вносят огромную лепту в поддержании иммунитета на должном уровне. Особенно это касается витамина С.

На 3—4-й неделе беременности у плода формируется нервная трубка. Фолиевая кислота уберегает от развития дефектов нервной системы. При дефиците фолиевой кислоты в самом начале беременности может в дальнейшем родиться ребенок с патологией мозга и психической неполноценностью. Если же нехватка фолиевой кислоты имеется на 8-й неделе, когда идет формирование губ и носа у плода, может развиться врожденная аномалия — “заячья губа”.

С 10-й недели у плода начинается окостенение скелета, к 13-й неделе полностью сформируются зачатки молочных зубов, а к 19-й неделе — и зачатки постоянных зубов. Все это приводит к увеличению потребности в кальции и витамине D3, благодаря которому идет усвоение кальция. При их дефиците у плода идет задержка роста, неправильно формируется костная система, в том числе и зубные зачатки, а также ткани глаз, ушей, кожи, волос и ногтей. А у мамы возникают судороги в ногах, развивается остеопороз и кариес.

К 22-й неделе значительно увеличивается объем крови у плода, что может привести к анемии (снижению гемоглобина в крови) беременной. А случается это при недостатке в организме женщины минералов железа, меди, молибдена, витамина В12 и фолиевой кислоты. Железо, фолиевая кислота, витамин В12 нужны для образования гемоглобина, медь — для образования эритроцитов, а молибден отвечает за усвоение железа. Дети, родившиеся у женщин, имеющих во время беременности анемию, чаще болеют вирусными и другими инфекциями, у них чаще развивается аллергия.

— Можно ли восполнить дефицит витаминов только диетой?

— Сомнительно… Для того чтобы обеспечить суточную потребность, например, в витамине С, ежедневно беременная должна выпивать 5—6 литров свежевыжатых фруктовых соков. Для обеспечения фолиевой кислотой — каждый день нужно съедать 6 желтков или 1 килограмм шпината, а чтобы избежать дефицита кальция — ежедневно выпивать 6 стаканов молока или съедать 1,3 килограмма творога…Слишком много придется есть.

И тогда на помощь приходят витаминно-минеральные комплексы для беременных, ингредиенты которых подобраны таким образом, чтобы будущая мама и плод получали в течение всей беременности оптимальное количество полезных веществ.

И не стоит ссылаться на мам и особенно бабушек, которые без витаминов рожали здоровых детей. Во-первых — не всегда здоровых. Дети с пороками развития рождались всегда, просто они чаще умирали в раннем возрасте. А во-вторых — и это главное — они жили в других природных условиях, пили другую воду и ели другую пищу. Технический прогресс привел к тому, что экология находится на грани катастрофы. Витамины — это палочка-выручалочка, помогающая людям выжить даже в самых неблагоприятных условиях. Поэтому витаминно-минеральные комплексы, назначаемые беременным врачом, следует принимать с первых дней беременности до самых родов, а в дальнейшем — на протяжении всего периода кормлением грудью новорожденного.

Другая сторона медали

Когда беременность “приключилась случайно”, неожиданно для женщины и не входит в ее жизненные планы, очень часто она становится нежеланной. И тогда женщина принимает решение — аборт. Рассказывая подробно о развитии беременности, мы попытались убедить женщин, что аборт — это не просто хирургическое удаление из организма кусочка ненужной ткани, а своего рода убийство маленького человека, который уже в 10—12 недель — а именно на этом сроке делают аборты большинство женщин — не просто плавает в вашей матке. Он способен реагировать на внешние раздражители — вполне осмысленно двигать ручками, толкаться ножками и кувыркаться, например при резком звуке. Нельзя заниматься планированием семейной жизни при помощи абортов, как делали это наши бабушки и прабабушки в ХХ веке. Они не знали того, что знаем мы в ХХI веке.