Весёлые ритмы, летящие юбки и сияющие улыбки — с одной стороны. С другой — опасность падений и травм, упорные тренировки и часы, потраченные в зале. Всё это об одном из самых зрелищных спортивных танцев с хореографическими и акробатическими элементами — рок-н-ролле.

Мы поговорили с красноярским тренером Натальей Лыткиной и узнали всё об этом направлении.

 

Влюбилась сразу!

 

Наталья стала заниматься этим сложным танцем в 2015 году, когда в Красноярске открылся клуб под руководством Олеси Колосовой.

«Одногруппница скинула объявление о наборе, мне понравился проморолик. В рок-н-ролл я влюбилась сразу! Первый тренерский опыт получила в этом же корпоративном клубе, вела занятия у малышей. Спасибо тренеру, которая увидела во мне педагогические задатки, научила вести занятия и доверила начинающих спортсменов! Это разделило мою жизнь на до и после», — поделилась Наталья Лыткина.

Сейчас красноярка вместе со своим партнёром Максимом Шарафеевым, который начинал свой путь в том же клубе, ведут занятия в спортивной школе «Центр по ледовым видам спорта» для детей от шести до 18 лет.

 

«Нарисовать» фигуры и рассказать историю

 

Акробатический рок-н-ролл (АРР) — очень зрелищный вид спорта. От хореографии его отличает наличие строгих правил и системы оценивания. Темп музыки, количество элементов, костюмы — всё регламентировано. Отклонение от правил наказывается внушительным снижением оценки.

Отличительная особенность акробатического рок-н-ролла — его основной ход (работа ногами). Качество его исполнения занимает большую часть оценки всего танца. «В парах мы смотрим на взаимодействие двух партнёров, команды разворачивают на площадке целые истории, „рисуют“ различные фигуры, много двигаются по площадке. Акробатические элементы у пар и команд, конечно, сильно отличаются. Но объединяет самые разные дисциплины акробатического рок-н-ролла именно специфическая работа ногами», — добавила тренер.

Выбор правильной экипировки играет важную роль в занятиях акробатическим рок-н-роллом. Одежда должна быть удобной, не сковывать движений и позволять танцорам свободно выполнять акробатические элементы.

Для тренировок девочки обычно выбирают легинсы или шорты, топы или футболки, а также специальные танцевальные кроссовки или чешки. Мальчики предпочитают спортивные брюки или шорты, футболки и кроссовки. Важно, чтобы одежда была изготовлена из дышащих материалов, которые обеспечивают хорошую вентиляцию и отвод влаги.

Костюмы для выступлений должны быть не только удобными, но и эффектными, подчёркивающими индивидуальность пары или группы. Девочки часто выбирают яркие платья или комбинезоны, украшенные стразами и пайетками. Мальчики надевают стильные рубашки, брюки или комбинезоны, дополняя образ аксессуарами.

Помимо одежды, важную роль играет обувь. Для акробатического рок-н-ролла подходят специальные танцевальные кроссовки или джазовки, которые обеспечивают хорошую поддержку стопы и амортизацию при прыжках и акробатических элементах.

 

Важны и характеры

 

В АРР существуют четыре возрастные категории: мальчики и девочки (до 12 лет), юноши и девушки (до 15 лет), юниоры и юниорки (до 18 лет), мужчины и женщины. «Верхняя граница возраста в правилах не указана. Самому старшему спортсмену в моей тренерской практике на момент выступления было 52 года, — отметила Наталья. — Возраст, рост и вес (если не является медицинским ограничением) не имеют значения при начале занятий, но учитываются при составлении пар и команд. Не должны нарушаться возрастные границы дисциплин, прописанные в правилах».

Чтобы удачно собрать танцевальную пару, нужно учитывать множество факторов.

— Конечно, приходится обращать внимание на возраст и рост, на способности детей, на уровень подготовки, — рассказала красноярка, — Важно учитывать и общение спортсменов друг с другом. Какими выдающимися данными они бы ни обладали по отдельности, но если не сошлись характерами, то внушительных результатов не достичь, нет той отдачи в тренировочном процессе, как при комфортной обстановке.

Наталья Лыткина подчеркнула: как и во многих других видах спорта, заниматься акробатическим рок-н-роллом нельзя при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы, сосудов и сердца: «Прежде чем начать тренировки, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и получить справку. При отсутствии заболеваний АРР развивает всесторонне. Силу, ловкость, выносливость, гибкость — все эти качества. А также музыкальность, артистизм и уверенность в себе, умение работать в команде, отзывчивость, ответственность и соревновательный дух!»

 

Есть чем гордиться

 

Соревнования — обязательная часть спортивной подготовки. «Я очень горжусь своими ребятами на турнирах. Не только за их спортивные выступления, но и за то, какие они отзывчивые, как поддерживают друг друга, как помогают начинающим. Даже если на соревнованиях они соперники, за пределами площадки остаются в первую очередь друзьями, разминаются вместе, готовятся к выходу, желают удачи и подбадривают, радуются достижениям. А достижения, конечно, у нас имеются!» — похвалилась Наталья Лыткина.

Воспитанники школы регулярно встают на пьедесталы городских, краевых и межрегиональных соревнований. Выступающие в дисциплине «А класс — микст» юниоры Ника Тарасова и Алексей Ахмадеев два года подряд становились победителями первенства федерального округа, а на первенстве России вошли в ¼ финала. Родион Сигаев и Александра Слободян попали в финал двух всероссийских соревнований в дисциплине «Е класс — микст» среди пар. Таисия Савина и Алексей Ахмадеев взяли бронзу на всероссийских соревнованиях Rock’n'roll and CO в дисциплине «Д класс — микст» (мужчины и женщины). Регулярно выполняются спортивные разряды, есть и кандидат в мастера спорта.

 

История

 

Танцевальный рок-н-ролл появился в середине 50-х годов XX века и был импровизированным танцем. Широкую известность получил на волне популярности стиля музыки и появления в кино Элвиса Пресли, Билла Хейли и других пионеров рок-н-ролла.

В России танец распространился в 1980-х годах. В июне 1986 года открылась первая секция в ДСО «Локомотив» и был создан первый специализированный рок-н-ролльный клуб. В 1987 году прошёл первый официальный турнир, а в 1991 году Госкомспорт СССР официально признал акробатический рок-н-ролл видом спорта.

Справка

Новые группы формируются в сентябре, но присоединиться к уже собранным можно круглый год. Занятия проводятся на Партизана Железняка, 42 (ледовая арена «Кристалл»). Записаться и задать вопросы можно по телефону 8-923-307-11-53.