После оттепели и последующего похолодания многие улицы Красноярска оказались во власти гололеда. Местами тротуары превратились в сплошной каток, и передвигаться по ним стало опасно.

Специалисты Роспотребнадзора напоминают простые правила, которые помогут сохранить равновесие и избежать травм.

Лучше выбирать безопасный маршрут и обходить обледенелые участки. Идти стоит мелкими шагами, наступая на полную стопу и глядя под ноги. Телефон лучше убрать, руки не прятать в карманы – это поможет балансировать. Обувь должна быть на плоской рифленой подошве, без каблука.

Если падения избежать не удалось, падать нужно правильно: присесть, чтобы уменьшить высоту, прижать голову к груди, а при падении на бок – поджать руку под себя. После падения не стоит резко вставать. Нужно убедиться, что нет серьезных травм. При резкой боли – не двигаться и сразу вызвать скорую.