Специалисты управления Роспотребнадзора по Красноярскому краю составили список продуктов, которые способствуют эффективному очищению организма от токсинов и вредных веществ.

Яблоки богаты пектином, который эффективно выводит из организма соединения тяжелых металлов и другие токсичные вещества.

Свекла оказывает положительное влияние на печень, помогая ей справляться с процессами детоксикации. Она также содержит большое количество пектина.

Сельдерей улучшает состояние крови, предотвращает накопление мочевой кислоты в суставах, а также стимулирует работу щитовидной железы и гипофиза.

Лук способствует активной очистке кишечника и кожи.

Аллицин, содержащийся в чесноке, помогает очистить организм от токсинов и поддерживать нормальное состояние иммунной системы.

Витамин C, присутствующий в лимоне, очищает сосуды и предотвращает образование камней в почках, которые имеют щелочную природу.

Имбирь обладает потогонным действием, благодаря чему токсины активно выводятся через кожу.

Морковь очищает кровь, удаляя токсины и улучшая обмен веществ.

Помимо правильного питания, также важно регулярно употреблять чистую питьевую воду, подчеркивают санитарные врачи.