Общество
В Роспотребнадзоре красноярцам рассказали о пользе пеших прогулок
Они, в том числе улучшают кровообращение.
В управлении Роспотребнадзора по краю рассказали, что пешие прогулки позволяют поддерживать свою форму и здоровье. В частности, они улучшают кровообращение.
Так, если ежедневно ходить по 30 минут, то уменьшатся риски развития инсульта, замедляется потеря костной массы у людей с остеопорозом, удается сохранить подвижность суставов.
Прогулки — это залог долголетия и сохранения физической активности, хорошего настроения, стройности, спокойного сна и памяти.
